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【央视新闻客户端】

网上科普有关“httpedujsvnetcn健康教育知识竞赛试卷 ”话题很是火热 ，小编也是针对httpedujsvnetcn健康教育知识竞赛试卷寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

健康教育知识竞赛题1

一、必答题：

A:1 、什么是健康？

答:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力
。 2
、“世界卫生日”是哪一天？ 答:每年的4月7日。

3、人体正常血压是多少？ 答:60—140毫米汞柱 。 4 、肝脏在人体什么部位？ 答:位于人体腹腔的右上部
。 5
、人体必须的营养素有哪些？

答:蛋白质、脂肪 、糖类（碳水化合物）
、维生素、矿物质。 6 、如何保持口腔卫生？

答:每天刷牙两次以上 ，饭后
、睡前更重要 。 B:1、大卫生的基本思想是什么？ 答:人人为健康 、健康为人人
。 2
、世界防治结核病日是哪一天？ 答:3月24日为世界防治结核病日。 3、人体正常体温是多少？

答:36.2—37.2℃（口腔）
，36—37℃（腋下） 4 、心脏在人体的什么部位？

答:位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间 ，大小与本人的拳头差不多 。 5、什么叫合理营养？

答:指膳食中所含的营养素种类齐全
，数量充足，比例适当 ，并与身体的需要保持平衡
。 6
、为什么提倡多食蔬菜、水果？

答:① 、增加营养；②
、预防贫血和癌症。 C:1、人体的正常脉搏是多少？ 答:60—100次/分钟 。 2 、世界人口日是哪一天？ 答:7月11日
。

3
、合理营养的原则是什么？

答: ①、食物多样化； ② 、重视三餐搭配； ③
、食品荤素、粗细平衡；④ 、科学烹调。 4
、心理健康表现在哪些方面？

答:①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪 。

5 、随地吐痰有什么危害？

答:痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病
，污染环境。 6、哪些食物富含铁质？

答:动物的肝
、肾、瘦肉 、血
、以及蛋黄、豆类 、多种蔬菜等
。 D:1
、肺在人体的什么位置？

答:位于人体胸腔内心心脏的两侧，分左右两肺。 2、良好的饮食习惯是什么？

第十二届江苏省中小学生 健康教育知识竞赛 大神们 ，求速度~~~~

　知识竞赛目的对居民 健康知识 及健康行为进行调查
，为制定相关干预 措施 提供依据，以下是由我整理关于全民健康知识竞赛的内容 ，希望大家喜欢!

　第一部分 必答题

　1 、成人的正常血压为多少
，什么是血压的正常高值

　答：收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱;血压值在120～139/80～89毫米汞柱 ，称为血压正常高值 。

　2
、日常生活中一人用一条毛巾和洗漱用品有什么好处

　答：可以防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播;也不要与他人共用浴巾浴澡
，防止感染皮肤病和性传播疾病
。

　3 、什么是健康，健康涉及哪三个方面

　答：健康不仅是没有疾病或虚弱 ，而是身体健康
、心理和社会适应的完好状态; 健康涉及身体健康、心理健康 、社会适应三个方面

　4、健康成年人每次献血量是多少
，两次献血间隔期多长

　答：健康成年人献血量一般为200--400毫升，两次献血间隔不少于6个月。

　5
、与他人共用注射器可传播哪些疾病

　答：可以传播乙型肝炎、丙型肝炎 、艾滋病等疾病 。

　6
、哪些人群是流感的易感人群

　答： 儿童 、老人 、体弱者等是流感的易感人群
。

　7
、什么时候刷牙好

　答：每天早、晚刷牙好。如一天仅刷一次 ，应选择睡前 。

　8 、肺结核主要通过什么途径传播

　答：肺结核主要通过病人咳嗽
、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播
。

　9 、?四害?指的是什么

　答：蚊子
、苍蝇、老鼠 、蟑螂等不仅骚扰人们的休息，而且能传播疾病
，所以被称为?四害?。

　10、心理平衡指的是什么

　答：指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己 ，应对日常生活中的压力
、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献 。

　11 、(请看大屏幕)请说出大屏幕上两个标识的含义是什么

　答
、A、请勿吸烟
。 B 、禁止吸烟

　12
、怎样拨打120急救电话

　答：电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数 、所在地址以及伤病者姓名
、性别、年龄 、联系电话以及 报告 人的电话号码与姓名。

　13
、农村卫生厕所的标准是什么

　答：指有墙、有顶 、厕坑及贮粪池
，无渗漏，环境卫生 ，无蝇蛆
，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所 。

　14、疫苗分哪几类

　答：疫苗分两类。第一类疫苗 ，是指政府免费向公民提供
，公民应当依照规定受种的疫苗;第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗
。

　15
、健康的生活方式指的是什么 ，主要包括哪几个方面

　答：健康的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式;主要包括合理膳食、适量运动 、戒烟限酒
、心理平衡四个方面。

　16、什么是被动吸烟

　答：被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾
，又称吸二手烟 。

　17 、食物分哪几类

　答：分为谷类(米
、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉 、禽
、鱼、奶 、蛋等) ，豆类和坚果(大豆
、其他干豆类、花生 、核桃等)，蔬菜、水果
，纯能量食物(动植物油
、淀粉、糖 、酒等)等五类
。

　18
、简述心脏复苏的 方法

　答：以心前区叩击、自动体外心脏除颤器及胸外心脏挤压等方法来恢复心跳;以开放气道 、口对口吹气人工呼吸等来恢复呼吸。

　19
、《中国公民健康素养?基本知识与技能》是什么时间由国家哪个部委发布，由那几个部分构成

　答：是2008年1月4日 ，由中华人民共和国卫生部第3号公告发布;由基本知识和理念、健康生活方式与行为 、基本技能共三个部分构成
，共有66条 。

　20
、破坏生态平衡，造成环境污染的因素有哪些

　答：自然因素和人类行为都会使环境受到破坏 ，当这种破坏和影响达到一定程度时
，就会破坏生态平衡
。

　21、中国公民健康素养读本?《健康66条》包括那几个方面，分别有多少条

　答：包括基本知识和理念 、健康生活方式与行为
、基本技能三个方面。分别有26条、34和7条 。

　22 、随地吐痰有什么不好

　答：随地吐痰时 ，肺结核病、流行性感冒
、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体
，可随患者的痰液以飞沫进入空气，传播给他人
。所以不要随地吐痰 ，这也是当今社会不文明的表现。

　23 、我国免疫规划免费为儿童提供哪几种疫苗
，分别预防哪几种传染病

　答：国家免疫规划为儿童提供免疫规划疫苗 。包括口服脊髓灰质炎疫苗，卡介苗 ，百日咳
、白喉、破伤风联合疫苗，麻疹 、风疹
、腮腺炎联合疫苗
，乙肝疫苗，甲肝疫苗 ，乙脑疫苗
，流脑疫苗等15种
。预防17种传染病。

　24、发现受伤出血者应如何抢救

　答：受伤出血时，应立即止血 ，以免出血过多损害健康甚至危及生命 。小的伤口只要简单包扎即可止血。较大 、较深的伤口
，可以压迫出血处上方(在四肢靠近心脏一侧)血管止血，例如指压止血
、加压包扎止血、止血带止血等
。

　25 、滥用抗生素有哪些坏处

　答：滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性 ，导致抗生素逐渐失去原有的功效
，起不到治疗疾病的作用。滥用某些抗生素还可能导致耳聋(特别是儿童)和人体内菌群失调等，严重时还可能危及生命 。

　26
、经常过量饮酒(酗酒)的危害有哪些

　答：经常过量饮酒 ，会使食欲下降
，食物摄入量减少，从而导致发生多种营养素缺乏 ，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝等
，严重时还会造成酒精性肝硬化
。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通等事故及暴力事件的增加 ，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒 。

　27 、为什么要喝安全卫生水

　答：生活饮用水受污染可以传播肠道传染病等疾病;人们饮用未经消毒处理的水
，就有可能染上腹泻、痢疾
、甲肝等疾病;还可能引起中毒;受地质结构影响，某些地区的饮水中氟、砷含量过高 ，长期饮用会患氟中毒和砷中毒等地方病
。为保护健康
，要注意饮用安全卫生水。

　28 、膳食清淡少盐有哪些好处

　答：盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关 。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖
、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的危险
。应养成吃清谈少盐膳食的习惯 ，即膳食不要太油腻
，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸 、烟熏
、腌制食物。

　29、什么是药品

　答：药品是指用于预防 、治疗
、诊断人的疾病 ，有目的地调节人的生理功能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质
，包括中药材 、中药饮片
、中成药、化学原料药及其制剂 、抗生素、生物化学药品
、放射性药品、血清 、疫苗
、血液制品和诊断药品等 。

　30、勤洗手有什么好处

　答：手的清洁与人体健康有密切关系，手是传染病传播过程中重要的媒介物之一
。带有病原体(导致疾病的病毒和细菌等)的手可通过握手 、接触扶手等途径将病原体传给他人 ，病原体也可通过触摸自己眼
、口、鼻，侵入体内造成感染。因此
，用正确的方法勤洗手，能有效地防止感染及传播疾病 。

　31 、经常开窗通风的好处有哪些

　答：(1)阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物。所以 ，经常开窗
，让阳光照进屋内，可以保持室内干燥 ，减少细菌
，霉菌繁殖的机会
。接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力;(2)通风不好的屋子，会增加病菌
、病毒在室内传播的机会。所以 ，勤开窗通风
，保持屋里空气流通，就可以避免呼吸污浊、有毒的空气 ，预防呼吸道传染病发生
，维护健康 。

　32 、肺结核临床症状有哪些

　答：肺结核的临床症状开始有全身不适
、疲倦、食欲减退 、低热、盗汗
、咳嗽、咯痰等症状，妇女还有月经不调等 ，以后症状加重，出现消瘦 、胸痛
，甚至咯血
、呼吸困难等
。多数病人早期症状不明显，常被误认为感冒或支气管炎。

　33、喝奶有什么好处

　答：奶类食品营养成分齐全 ，营养组成比例适宜
，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源 。儿童青少年饮奶有利于生长发育和骨骼健康 ，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少骨质丢失
，有利于骨健康
。

　34 、高血压发生的原因有哪些

　答
、有高血压家族史、超重和肥胖 、高盐饮食
、过量饮酒、缺乏体力活动是高血压发生的主要风险因素;拥挤 、噪声
、气温骤降、寒冷 、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高;剧烈运动、危险作业
、紧张劳累、精神压力过大 、情绪激动
、恼怒、嫉妒 、性活动过度等均可使血压升高。

　35
、给婴儿添加辅食的原则是什么

　答：由一种到多种 ，由少到多
，有细到粗 。先添加一种，一般是蛋黄或米粉 ，婴儿习惯后再添加第二种
。从少量开始
，逐渐增加。开始添加的辅食形态应为泥糊状，逐渐过渡到固体食物 。观察婴儿大便是否正常 ，婴儿生病期间不应添加新的食物
。添加的食物品种应多样化，预防偏食和厌食。

　36、发现火灾时如何逃生

　答：突遇火灾时
，如果无力灭火，应当不顾及财产 ，迅速逃生
，由于火灾会引发有毒烟雾产生，所以在逃生时 ，应当用潮湿的毛巾或者衣襟等捂住口鼻
，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场 。

　37 、吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病

　答：(1)可导致多种癌症。如肺癌
、口腔癌、咽喉癌 、食管癌
、胃癌、胰腺癌 、肾癌、膀胱癌
、白血病、宫颈癌等;(2)会引发多种心血管疾病
。如冠心病 、脑卒中等;

　(3)可引发多种呼吸系统疾病。包括呼吸困难
、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等;(4)可致器官损伤 ，从而导致不孕 、新生儿低体重和猝死
、白内障、勃起功能障碍 、骨质疏松
、消化道溃疡等 。

　38、定期健康体检的好处有哪些

　答：定期健康体检
，可以了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病 ，以便有针对性地改变不良的行为习惯
，减少健康危险因素;对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住最佳时机及时采取措施
。

　39 、健康宁夏全民行动工作目标是什么

　答：健康宣传普及化 ，健康 教育 均等化，健康素养全民化
，健康宁夏经常化。

　40
、健康宁夏全民行动提出的三个提高是什么

　答：开展多种形式的全民健康知识宣传普及活动，提高群众健康理念和基本知识知晓率、健康生活方式与行为形成率 、基本技能掌握率 。

　41、健康宁夏全民行动提出的三个降低是什么

　答：降低传染病
、慢性病、地方病等疾病发病率
。

　42 、发现有人触电怎么办

　答：要立即关闭电源 ，也可以用不导电的物体将触电者与电源分开。千万不要直接接触触电者的身体
，防止救助者发生触电 。

　43
、如何使用定量盐勺

　答：使用2克定量盐勺时，每一平勺食盐量为2克
。

　44、食品保质期指的是什么

　答：指在食品标签上标注的条件下 ，保持食品质量(品质)的期限。在此期限内
，食品质量符合标签上或产品标准中的规定 。

　45 、每日24小时中什么时间段睡眠质量最高

　答
、晚上10点～凌晨4点，这段时间睡眠质量最高
。

下一页更多有关?全民健康知识竞赛题及答案?的内容

大学生心理健康论文

随着社会的快速发展 ，人们的步伐生活的日益加快
，竞争越来越激烈，关系变得更复杂 ，知识爆炸式增长的迅速进步的科学和技术
，不断迫使人们以更新他们的知识，人类进入了情绪重年龄“的概念意识 ，情感态度复杂嬗变。现代社会的一部分，大学生在大学生活和学习
，
”晴雨表“的心理片的时代，是非常敏感的 。此外 ，大学生作为一个特殊的社会群体
，以及许多他们自己的特殊问题，如适应新的学习环境和任务。专业选择和学习适应问题 ，理想与现实的冲突
，人际关系的处理与学习，爱的矛盾和未来职业选择等
。如何使他们避免或消除这些心理压力 ，心理危机或心理障碍所造成的心理压力
，改善身体和心理健康，积极的 ，正常的心理状态
，以适应当前的发展社会环境，预防精神障碍和心身疾病的发生 ，加强大学生心理健康教育成为大学的迫切需要和共同关心的问题：

心理健康的定义

心理健康是一个具有稳定感的内部环境和外部环境，以适应任何形式的社会
，遇到任何障碍和困难是可以克服心理障碍，通过适当的行为 ，这样的稳定?性和适应国家心理健康状况。测量心理绝对健康是非常困难的 。健康是相对的
，不是绝对的分界线
。一般以确定是否正常的心理，有三个原则：第一 ，心理和环境的统一。正常的心理活动
，在内容和形式上保持一致，与客观环境 。二 ，心理和行为的统一
。这是指个人的心理
，他们的行为是一个完整的，统一的 ，协调的过程。第三
，稳定的个性 。人格是长期生活在这个过程中的个人体验独特的个性心理特征的具体体现
。心理障碍是指心理疾病或轻微的精神障碍。它出现在当代大学生身心疲劳，精神紧张 ，心理矛盾，遇到了意想不到的问题或面临着难以调和的矛盾
，出现了一个很短的时间，程度轻和消失的变化的情况下或减缓主要是由于个人很长一段时间 ，更严重
，最后不得不辍学，甚至辍学 。各种表现形式的心理障碍 ，主要表现在心理活动和行为
。性能过敏或减退的心理活动
，如异常体感，妄想 ，幻觉
，遗忘，疑病妄想 ，新词
，混乱，无序的心理特点 ，且难以相处，等等。行为和焦虑
，冷漠，固执 ，攻击
，用一个沉重的心 。心灰意冷，甚至痛不欲生 ，等等。

二
，大学生心理健康教育的意义

1，心理健康教育是提高学生的整体素质的有效途径

心理素质固有的特点 ，主要的稳定的心理
，精神面貌，气质 ，性格
，情感和心理因素的影响，包括个人 ，是其他素质的形成和发展的基础
。学生寻求知识和成长，本质上是一种持续的心理活动和心理发展过程中。教育提供给学生的文化知识
，只有通过个人的选择，内在的 ，可以穿透个人的个性
，从幼稚到成熟 。这个过程也是个人的心理素质水平的持续改进的过程
。提高学生的整体素质，心理素质在很大程度上影响。各种款式的学生的心理素质作为中介 ，创造意识
，独立人格，增强竞争力 ，形成和发展的能力
，以适应作为一名飞行员的心理素质的形成 。在复杂的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑 ，承受挫折
，自我调节的关键
。从这个意义上说，它可以说是实力的大学生的整体素质 ，主要取决于他们的心理素质水平，根据学校心理健康教育的成功。

心理健康教育是推动学生的个性发展的基本动力

心理健康教育者与受教育者的个性发展
，直接影响个人的人格发展水平是密切相关的 。一方面，学生接受心理健康教育的过程中 ，道德行为
，环境和社会的期望，逐步完善自己的人格结构;另一方面 ，客观存在的价值吗？作为一个心理生活本身就是一个测量也可以被转换
，评估和控制，但同时影响发展的主要个性与人格特质 ，在一定条件下
，使个性的发展上升到一个新的高度
。同时，心理健康教育不是消极的下属这样的转型 ，但在转型的过程中动态地引导教育的方向调整个人掌握知识的自我评价自己的行为
，从而达到心理的优化健全人格的培养的目的。

心理健康教育是一种可靠的方法，以发展学生的潜能

教育的目的之一是受过教育的发展潜力 。良好的心理素质和发展潜力 ，相互促进彼此的前提下，心理健康教育的协调发展的两个创造必要的条件
。刺激自信受过教育的
，主要的自我认识，为了在更高层次上实现角色转换 ，适应环境的能力的发展
，并最终可能成为充分的心理健康教育发展。

第三，当代心理问题的现状

心理品质的当代大学生不仅会影响自己的发展 ，但也相关
，以提高全民族的素质，是还相关跨世纪优秀人才培养 ，一项调查显示
，对当代质量当代人的素质不能满足社会的进步和发展的需要，最缺乏的是心理素质 ，具体表现为意志薄弱
，缺乏承受挫折，适应能力和自力更生 ，缺乏竞争意识和危机感，能力
，缺乏自信和依赖 。究其原因，不重视教育培训和塑造人类的心理素质。学院的学生 ，这是因为自我否定
，自我拒绝几乎失去了所有行动的愿望和信心;有人考试失败或受挫的爱，自杀或自我毁灭的行为;不理想的现实玩世不恭 ，抑或是绝望的
，是由于人际交往和摆脱自我封闭的群体
。大量的调查表明，大学生的高发病率的主要原因是一种心理疾病 ，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖
，焦虑，强迫 ，抑郁和情感危机
，神经衰弱 。每年，新生的心理健康状况调查结果显示 ，每年有大量大学生心理素质不好，有不同程度的障碍
。土木与水利工程学院2002年学生辍学
，由于心理问题四个人，其中四个是因为：1 ，追求的女孩拒绝
，情绪不稳定; 2，长久以来一直怀疑他们的同学在背后议论 ，看不起自己
，因而不敢面对别人; 3，生活的目标 ，失去信心
，是：迪米抑郁症，抑郁症 ，狂躁不安
，不正常的行为。最终无法继续他们的学业 。大学生心理问题常见的性能问题的环境压力，自我意识障碍 ，人际交往障碍，情绪化
，情绪不稳定，情感失调
。大学生的心理问题也不容忽视。

当代大学生心理问题的原因

一方面 ，学生的心理问题
，自己的心理发展阶段，而且与他们的社会环境中 ，离不开质量 。 17岁
，今年22岁，3岁 ，很年轻中旬青春期的大学生是在人的一生中心理变化最激烈的时期
。由于心理发展不成熟
，情绪不稳定，面临着一系列的生理 ，心理
，社会适应问题，已发生的心理冲突 ，如理想与现实的冲突，理智与情感的冲突
，独立和依赖的冲突，自尊 ，自卑心理的冲突
，知识和能力来区分冲突，竞争与求稳的冲突。这些冲突和矛盾 ，如果不能有效地明确和合理的解决方案
，以时间的推移会形成一种心理障碍，特别是当代大学生 ，为了在激烈的高考竞争中赢得
，几乎全身心地投人学习，父母过度保护 ，学校的应试教育
，缺乏生活经验，使这些学生心理脆弱 ，意志薄弱，缺乏挫折承受力
，学习，生活 ，交友
，爱情，事业不堪忍受 ，足以使他们中的一些小挫折
，导致心理疾病，甚至离开学校 ，自杀 。从环境因素
，竞争的加剧，生活节奏的加速 ，
，到使人产生时间的紧迫感和压力感;个人生活目标的选择机会增加，矛盾加剧的内心冲突难以平衡 ，在损失的焦虑
。不断变化的环境适应不良出现困惑，困惑
，焦虑，紧张增加显著 ，社会变革的心理影响的大学生比以往任何时代
，更复杂更强烈。各种生理因素，心理纠结 ，社会因素交织在一起
，很容易导致学生心理不平衡的发展 。人的心理素质较差的自然环境不能满足高速，高科技 ，高竞争
，沉重的精神负担，很容易导致各种精神疾病。

1 ，客观方面

比中学
，大学的学习，生活 ，人际关系都发生了很大变化
。

1）学习的任务，内容
，方法发生了变化。中学是基础知识，目的是为未来做准备 ，继续学业或就业
，大学的专业知识，为建设祖国的目的是塑造学生进入高级专门人才 。年一贯学习只有几门高考课程 ，中学教师每天辅导中学课程
，每天手牵手;大学有很强的自我学习能力，独立思考和解决问题
。新大学的学生往往不适应这种变化的学习生活 ，不知道如何适应和花费的时间。

2）生活环境已经改变了 。部分中学的新生有寄读经历
，但新的学生多数还是去学校上学，放学 ，同一个家庭的生活在一起
。进入大学后
，作为主要的生活环境宿舍的班集体成为主要居住区，每天要照顾自己的生活 ，人们通常习惯依赖父母，家庭
，确实。这种变化给他们带来了一定数额的精神压力 。

3）人际关系复杂，不是初中
。大部分的新生在高中生活相对集中 ，从小学至中学
，也有一些童年的合作伙伴，教师任期为几年 ，和天天见面。熟悉的面孔
，相似的语言，习俗 ，构成了他们所熟悉的生活环境 。考上大学
，周围的人来自不同的地区，陌生人 ，语言
，习俗各不相同，从繁华的 ，亲密的同学变成陌生的想法难以言表
。年龄只是一个17岁的大一学生，是非常不习惯
，假期期间会想家，想同学都会有一种孤独感。

4）对社会变革的态度 。中学和更多的工作和开展的活动在老师指导下 ，由少数学生承担。强大学枯萎学生自我管理类的东西
，社区活动，学生要做好自己的学习 ，同时也肩负着一定的社会工作
，关心班集体建设
。新生儿往往是很少的工作量较大，缺乏工作的主动性在它的位置 ，以适应这样的生活
，我不知道该怎么做他们的政府，感到了压力。

2 ，主观方面

独立意识的新生儿依赖的物质生活和精神生活的矛盾
，增强自立自主的自我意识和主观愿望和客观条件的可能性和能力之间的矛盾 。这两个原因使能力强，适应新的环境 ，新的大学生，很容易导致心理问题如下：

首先
，自满和自我满足
。在大学录取，老师表扬了令人羡慕的同学 ，朋友和亲戚的一致好评
，的父母庆祝一些学生逐渐让在这个自恋的士气，整天悠哉游哉地认为自己的精英中学和大学的成绩也不会差 ，以放松要求
，自满。

第二个是一个绝望的感觉失宠 。有些学生过于理想化的神秘化，入学就读的大学生活是理想与现实之间有很大的差距 ，导致感失望
，一些学生具中学的尖子，重点保护家庭和学校 ，进入大学突然认真对待
，并会产生失宠感的
。

三，松散的气体情绪停留的心理。有些学生考上了大学的“铁饭碗” ，长期奋斗的目标已经实现，在心理上得到了满足
，生理希望得到休息 。再加上进入大学，我们的目标是未知的 ，适应能力不强
，竞争力减弱的势头，他们在那里休息 ，休息心理勇气继续前进
，不再召唤
。

四胆怯。由于环境变化和优柔寡断的藤本植物，不参加社会活动和操场不光顾 。除了学习整天无所事事 ，生活单一
，阻碍个性的发展
。

教育措施，大学生的心理问题

心理素质的人是不是人才 ，而是在后天的教育和培训
，心理素质教育的提高起着决定性的作用。我的学校心理素质教育的探索和尝试开展了一系列工作，并取得了良好的效果 ，但同时也有很多不足之处加以改进 。经过有效的教育措施：

1，充分发挥学校心理咨询的作用。

学校的辅导
，以提高学生的心理健康，优化心理素质的重要途径 ，是的心理素质教育的重要组成部分
。随着时间的推移
，心理辅导是越来越多的认可和接受越来越多的高校，甚至中学开始设立心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心的矛盾和冲突 ，解决心中的忧伤的身体和精神潜力很难发展 。可以帮助学生正确认识自己的把握自己
，适应环境
。近年来，心理咨询机构不断提高 ，增加了各种形式的服务
，心理素质教育已成为最有效的方法。

2，开展大一新生的心理健康调查 ，做到早发现
，预防心理问题 。

开展心理素质教育的前提是了解学生的心理素质状态，有针对性的教育措施和方案
。我的学校每年新生心理健康普查 ，心理健康问卷调查，筛选出有心理症状的学生
，主动邀请他们到心理咨询中心通过访谈进一步分析诊断，约10％的新生应邀采访了今年 ，根据面谈分析
，区别不同类型的问题的程度，采取不同的应对措施 ，并采取预防措施
，使心理问题的早期发现，及时干预 ，学生在开始时
，学生将能够得到具体的心理健康指导。

3，心理素质教育渗透到学科教学中 。

通过心脏的实施素质教育是学校心理教育学科教学方式学科教学发展的必然要求
。包括了极其丰富的心理教育因素的学科教学过程 ，教学过程是积累的社会历史和文化知识
，伦理思想价值呢内容和领导。教师在传授知识的过程中，只要重点考虑学生的心理需求 ，激发学生的学习兴趣，挖掘更深入的知识固有的教育价值
，人类历史的知识，经验 ，技能的形成自己的精神财富
，即内化的想法的学生，生命的价值和良好的心理素质 ，植根于他们的耐用 。

4
，创建义务教育的心理，增强自我教育的能力
。

的心理素质的提高离不开相应的掌握知识 ，系统地学习的心理
，健康，健康知识 ，帮助学生了解心理发展的规律
，掌握心理调节的方法，和能力的提升自我教育。素质教育在很大程度上取决于学生的自我教育 ，根据学生的自我教育能力的主动性和积极的心理影响 。因此，注重培养学生的心理素质教育是自我教育的能力。

5
，加强校园文化建设，为大学生的健康成长创造良好的社会心理环境
。

是大学生的健康成长离不开健康的社会心理环境 ，大学生心理素质培养不能分开的校园文化。民族精神是校园文化建设的重要内容
，也是重要的条件，影响了学生的心理发展 。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理和团结的民族精神的学生群体凝聚力 ，形成集体意识
，荣誉的土壤质量，有利于保持和谐的人与人之间的关系 ，促进学生之间相互沟通
，相互帮助， 
。丰富多彩的校园文化活动 ，培养学生乐观的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此
，学校应该花精力的校园文化建设，开展形式多样的文化 ，体育活动，学术活动
，形成一个健康，积极向上的氛围 ，宽松的环境的了解
，帮助学生加深自我认?识，全面发展个性 ，提高适应能力 。

在21世纪六
，心理素质教育是文化的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这世纪之交之际 ，文化赋予时代的历史责任高校跨世纪优秀人才
。人才的培养
，其核心是加强青年学生的基本素质的教育和培训，全面提高他们的整体素质。在21世纪应该有良好的思想道德素质 ，全面的科学文化素质和健康的生理和心理素质
，并相互和谐统一，这是健康人格的科学内涵 。我们应该反思过去的教育 ，人们往往只注重技术和文化知识的质量，更忽略了思想道德素质
，特别是心理素质，即使是在更注重思想政治教育工作 ，但心理健康教育引起足够的重视精神卫生死角
，其结果是引导学生的心理问题，严重扰乱了正常的教学生活秩序 ，影响了人才的整体素质
，阻碍了很多轮实现更高的目标，给国家带来无法挽回的损失
。因此 ，要保持一个健康的心理状态
，不仅关系到了广大学生健康生理，心理的发展 ，良好的思想道德发展和健全的人格塑造
，但也对人才素质的整体提高，全面实现高等教育的目标 ，直到现代化建设顺利。

过硬的心理素质的青年学生的整体素质的改善起着重要的作用，它必将对二十一世纪人才的质量有积极和深远的影响 。必须有健康的心理的全面发展的条件和基础
。加强学生的心理素质教育和培训
，全面提高质量的跨世纪优秀人才已成为高等教育机构所面临的一项紧迫任务。 21世纪是搅拌的思想和文化，多元价值观的影响 ，新闻媒体一个瞬息万变的社会
，面对这样一个复杂的世界，未来人才可能出现在某一时刻的心理危机 。在21世纪的心理承受能力将受到更严峻的考验。要做到这一点 ，我们必须继续加强适应性年轻的大学生
，忍耐力，调控力 ，意志力
，思维，创意和自信的心理素质教育和培训 ，使他们真正明白：为了占据未来
，不仅思想和品德，智力 ，体质储备作，但也做好心理准备
，克服各种困难，挫折 ，为了引导他们科学的自我误解
，新思路，突破时间和空间 ，超越自我
，只有这样，战斗 ，自由飞翔
，走向成熟，参与国际人才竞争 ，迎接挑战的新世纪！

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