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网上科普有关“乒乓球小知识简短合集
”话题很是火热 ，小编也是针对乒乓球小知识简短合集寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

乒乓球

乒乓球运动的产生 ，纯属偶然 。是因两个英国青年玩耍引起的
。 19世纪末
，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时 ，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩
，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你来我往 ，相互打过来打过去
，结果，他俩玩得竟入了迷 ，连吃饭都顾不上了。由此
，这项餐桌上的游戏，很快就演变、发展成乒乓球赛 ，并席卷伦敦
，一时形成了一股乒乓球热 。 为了纪念发明国，1926年 ，第一届世界乒乓球锦标赛在伦敦举行
。

早先人们打乒乓球时
，大都喜欢在木板球拍上贴一层皮革或软木。胶皮球拍是英国人古德首先发明并使用的 。 一天，古德赛完球后 ，在回家途中到药店买药，当药店老板将找回的零钱扔给他时
，钱币落在胶皮盘子上弹了起来。古德的眼眼顿时一亮，于是向药店老板买下了胶皮盘子 ，安在自己的球拍上
，精心改革了自己原先的球拍
。 后来，古德用这块世上第一个粘上胶皮的球拍参赛 ，并从容地战胜了所有的对手。自此
，胶皮球拍便公开问世了 。

乒乓球得名的由来及其它

在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动 ，它只有100多年的历史
，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈
。

1890年 ，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球
，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛” ，这就是table tennis得名的由来 。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动
。20世纪初
，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称 ，如Indoor tennis 。后来
，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球 ”专利注册商标
。Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后 ，人们又创造出“乒乓球
”这个新的词语 。

在日语里
，乒乓球叫做“桌球”
。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫ping-pong ball或table-tennis ball，乒乓球台叫ping-pong table ，台面称court
，中间的球网称net，支撑球网的架子叫net support 。

乒乓球单人比赛一般采取三局两胜或五局三胜制 ，所谓“局 ”
，英文是set。发球叫serve
。

乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去.

20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.

乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮.随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动.

在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.

1904年,上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材.从此,乒乓球运动传入中国.

乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后传到美国 、欧洲中部
、日本、中国及韩国等地。乒乓球运动起初被很多人视为娱乐活动 ，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一 。乒乓球运动于1988年获得奥林匹克运动会承认
，正式成为比赛项目，其中包括了男子单打 、女子单打、男子双打及女子双打
。

乒乓球术语

一
、比赛台面的区域

（一）左、右半区 又称1/2区 ，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区 指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区 指距端线30厘米以内的区域

（四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域

二 、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向 。

（一） 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度
。

（1） 拍面与台面成90为垂直。

（2） 拍面与台面形成的角度小于90为前倾 。

（3） 拍面与台面形成的角度大于90为后仰
。

（二） 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时
，与球台端线所形成的角度。

三
、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合 。

（一） 上部

（二） 上中部

（三） 中上部

（四） 中部

（五） 中下部

（六） 下中部

（七） 下部

四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间
。

（一） 上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。

（二） 上升后期：球弹起接近最高点的阶段 。

（三） 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

（四） 下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段
。

（五） 下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。

五 、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线 。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线
、右方直线、左方斜线 、左方直线
、中路直线
。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的 ，即追身球
，也称中路追身路。

六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置 ，这是对击球者所处的相对位置而言的
，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高 、低位置 。

乒乓球的主要战术

--------------------------------------------------------------------------------

一
、推攻战术

特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方 ，以争取主动或得分
。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术
，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

方法：

1 、左推右攻 2、推挡侧身攻 3
、推挡、侧身攻后扑正手 4 、左推结合反手攻 5
、左推、反手攻 、侧身攻后扑正手 。

注意事项：

1
、推、攻都要有线路变化 、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法
。

2
、推挡一般以压对方反手为主 ，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差
，才可以推对方正手为主 。

3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击 ，然后用正手或侧身扣杀
。

4 、遇到机会球时要果断扣杀
，这是推攻战术得分的主要手段。

5
、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台 ，要学会近台和中台的位置转换
，掌握对手节奏 。

6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加 、减力推挡控制落点 ，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球
，然后进入正手连续进攻。

二、两面攻战术

特点：主要利用正
、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会
。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

方法：

1、攻左扣右 2 、攻打两角 ，猛扣中路 。

注意事项：

1
、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化
，以便创造扣杀机会
。

2 、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路 ，以创造扣杀机会。

3
、遇到机会球时要大胆扣杀 。

4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退
，在中近台或中台进行反攻
。

5 、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球 ，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球
，然后转入连续进攻.

三
、拉攻战术

特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术 。

方法：

1、正手拉后扣杀 2 、反手拉后扣杀

主要事项：

1
、拉、扣的力量要有较大的悬殊 ，以使对方措手不及
。

2 、拉球要有线路和落点变化以调动对方
，争取主动和创造进攻机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击 。

4
、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成 ，对没有把握的机会球不要过凶
。

四、拉 、扣
、吊结合战术

特点：由拉攻与放短球相结合而成
，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。

方法：

1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球 。

2 、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。

主要事项：

1
、拉攻中放短球 ，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行
，这样，放短球的落点容易靠近球网 ，可增加对方向前移动的距离和难度
。

2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近
，可对准对方身体方向扣杀，这样 ，往往能使对方难于让位还击。

五 、搓攻战术

特点：主要运用“转
、低、快 、变
”的搓球控制对方
，以寻找战机，然后采用低突
、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀 ，常常带有突然性
，往往可以直接得分 。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术
。

方法：

1、正 、反手搓球结合正手快拉、快点
、突击或扣杀。

2、正 、反手搓球结合反手快拉
、快点、突击或扣杀 。

注意事项：

1 、搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动 ，但又不能有急噪情绪
，否则，起板容易失误
。

2
、在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀 ，这是搓攻战术的主要得分手段。

3、在搓短中摆短
，可使对方不易抢先进攻，故有利于创造进攻机会 ，以便伺机用正 、反手或侧身进攻 。

六
、削中反攻战术

特点：由削球和攻球结合而成，常以逼角加转削球为主
，伺机反攻；或以转、低 、稳
、变的削球，迫使对手在走动中拉攻 ，以从中寻找机会
，予以反攻
。这种战术有“逼、变 、凶、攻”的特点，是攻
、削结合打法的主要技术。

方法：

1、正 、反手削球逼角 ，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当 。

2
、正、反手削两大角长球
，结合正 、反手反攻
。

注意事项：

1
、正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球 ，以进行反攻的有效方法 。

2 、削球时要尽可能压低弧线
，以避免对方扣杀或突击。

3
、削球逼角时要适当配合削另一角，以使对方在走动中击球
。

七、发球抢攻战术

特点：发球抢攻战术是以旋转 、线路
、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度 ，使其出现机会球
，或降低回球质量，然后抢先进攻 ，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。

方法：

1、发下旋转与“不转 ”抢攻 。

2 、发正、反手奔球抢攻
。

3
、发正、反手侧上 、下旋球抢攻。

注意事项：

1
、发球要有线路和落点变化
，以使对方前、后 、左
、右走动中接发球 。

2、发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会
。

3 、自己发什么球 ，对方可能以什么技术回击
，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备 。

4
、抢攻要尽可能凶 ，又不能过凶
，否则，会影响命中率
。

八、接发球抢攻战术

特点：由某一单项攻球技术所形成 ，进攻性强
，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分 ，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。

方法：用快点 、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻 。

注意事项：

1
、由于接发球抢攻是在对方主动发球
，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大
。接发球抢攻一般不可过凶 ，要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度，采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球
，接发球抢攻时要采用提拉手法，以免下网 。同时 ，攻球的力量不可过大。

2 、接发球抢攻动作结束后
，要立即作好对攻或连续攻的准备，以便继续处于主动地位
。

3、接发球抢攻
、抢冲的力量越小 ，应越注意球的路线或落点
，一般应多打在对方反手；若对方反手强而正手弱，则可多打在对方正手。

乒乓球知识

兵乓球是一项普及程度非常高的运动,包括兵乓球专业学生和兵乓球爱好者,这项运动对于提高学生的身体素质具有重要意义 。以下是我为大家整理的关于 ，欢迎阅读!

　1：打乒乓球能预防近视
。

长期从事近距离工作的人
，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时 ，看近处物体时
，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球 ，时间久了，眼轴就会慢慢变长
，形成近视 。而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近 、旋转多变的快速来球 ，使眼球内部不断运转
，血液回圈增强，眼神经机能提高 ，因而起到预防近视的作用
。

　2：乒乓球运动中
，左撇子运动员较多。

实际上，对于那些面对面搏击专案 ，如击剑
、乒乓球、篮球等
，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例 。乒乓球多年左撇子称霸
。因为大脑通过中枢神经传递资讯到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。

　3：用放大镜汇聚阳光 ，就能将乒乓球点着 。

乒乓球熔点很低
，大概是110℃，从点着到猛烈燃烧仅需几秒
。因此所有乒乓球厂的工人都知道这样一个准则：一旦起了火 ，先别去救，而是逃命!

　4：乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。

乒乓球拍的握法原先是横板的
，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食 ，故乒乓球传入亚洲后
，就有了直板的握法 。

　5：各种球类运动中，乒乓球最快!

时速大约每小时452公里 ，球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击
，根本没有思考的时间。

　6：乒乓球不能携带乘机

乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的硝化塑料物质 ，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球
。国际大赛要用的乒乓球都是通过海运或者是公路
，而且要把他们装在温度5°的集装箱里。不过今后，赛璐珞材质乒乓球将逐渐推出历史舞台 。

　7：乒乓球拍为什么是一面黑一面红?

当年六十年代末 ，七十年代初
，国家队中有个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法 ，正面是反胶，反面是长胶
，两面是相同颜色，他倒板发球 ，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球
。——各国把这情况向国际乒联反映
，国际乒联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，另一面是黑色。

　8：乒乓球物理变化

把乒乓球放在水池里 ，开启水龙头
，乒乓球像被遥控了一样跟着流动的水柱跑;将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光 ，数分钟后能让自己进入幻觉状态 。好像歪楼了

　9：乒乓球是英国人发明的
。

不要吐槽人家打得不好
，足球还是咱中国人发明的呢!,乒乓球是由网球运动演变而来。乒乓球运动是由日本传入我国的 。

乒乓球的知识

乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目
。由于类型打法不同，其基本技术也有所不同。

基本技术一般分为单项技术和结合技术两种 。单项技术是指各种单个的技术动作 ，这是初学者必须认真掌握的
，结合技术是指各种单项伎术的结合运用，这是战术训练和运用的基础
。

握拍方法与击球动作有密切关系。每个击球动作 ，都是由手臂 、手腕和手指相互配合用力来完成的 。因此，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点
，又要不影响手臂
、手腕和手指的灵活运用。

握拍方法有直拍和横拍两种
。这两种握拍法又由于打法特点不同而在具体握法上有所差别。

一、直拍握拍法

（一）快攻类型握拍法

快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：

1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩 ，食指的第一关节自然向内弯屈
，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中） 。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面 ，使球拍保持平稳
。

这种握拍法
，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转 、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜
、直线球；对台内球的处理也较为有利 ，由反手位用反手击球后再打正手位的来球
，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合 。对中路追身球 ，手腕可以自然下垂
，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击
。用这种握拍法进行正手攻球时 ，拇指与中指协调用力，食指相对放松
，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面 ，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时
，食指和中指协调用力，拇指相对放松 。用手腕发力时（包括正 、反手击球）．以中指发力为主 ，拇指和食指保持拍形的稳定
，同时作辅助用力

2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）
。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此 ，中
、远台攻球
，正手攻球，扣杀球都比较有力 。但由于拇指与食指之间的距离较大 ，握拍较深
，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球 、推挡球和追身球差
。

3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间 ，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩
，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住 ，无名指和小指斜叠在中指之下
，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。

这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用 ，其优点是进行反手攻球时
，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球 ，使打出去的球快速有力 。这种握拍法
，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小 ，手腕比较灵活
，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好 ，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球
。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。

（二）弧圈类型握拍法

直拍弧圈型的握拍有两种：

1．握拍与快攻型第一种握法相同 。它在正手拉弧圈球时
，拇指
、中指和无名指协调用力，中指和无名指略微伸直（不是完全伸直 ，仍有一些弯屈）
，以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾
。

这种握拍法的优点是手腕比较灵活，正、反手和推挡的结合比较容易 ，处理台内球也较好。缺点是拍型不易固定
，对正手大角度球和扣杀较高的球较难处理 。

2．拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄 ，形成一个小环状
。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部
，小指自然紧贴在无名指之下。这种握拍法，很自然地将手臂 、手腕和球拍联成—条线 ，拍呈横状
，扩大了右半台的照顾范围 。在正手拉弧圈球和扣杀时，容易发挥手臂的力量
。正
、反手结合运用时 ，主要靠前臂带动手腕作回旋动作。缺点是手腕不灵活，处理快攻球、台内球
，追身球及反手近台球比较困难 。

（三）削球类型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧 ，第一指节用力下压
，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正 ，反手削球时以手臂的转动调节拍形
。削中转攻或推挡时
，食指要迅速移到前面，第二指节压住球拍右肩；拍后三指则改为自然弯屈托住拍底．

二 、横拍握拍法

横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削
、攻结合）的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种 。

浅握以中指、无名指 、小指自然地握住拍柄 ，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边
，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同 ，但虎口紧贴球拍
。这两种握法
，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时 ，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍 。正
、反手削球时
，手指基本不动
。

浅握的优点是握拍较松，手腕灵活 ，对台内球的处理方法较多
，既可用拉，也可用
”撇”、“摆短 ”等方法回击。进攻时 ，对低球起板较容易 。左右结合较灵活协调
。削球 、搓球
，发球时，搞旋转变化动作小 ，对方不易判断
，缺点是攻击时，上臂
、前臂的力量较难全部集中到手腕上 ，因而发力略受影响。削球时
，因手腕较活，拍形不易固定 ，特别是削弧圈球较难控制 。

深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定
。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上
，发力比较集中。拉高吊 、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制 ，加转削球有力
，旋转强 。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显 ，易被对方识破．

新发球规则的操作技巧

国际乒联在国际正式比赛中采用新的发球规则
，也就是人们关心的无遮挡发球
。其中的意思是，在运动员发球时 ，球与球拍接触的一瞬间
，击球点与两侧网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一个裁判员要能看清运动员的击球点。通过对这一规则的字面理解 ，经过中国队一段时间的实践摸索
，初步感到要能在对原有发球不破坏其结构的基础上，发出符合规则的球 ，在以下几方面要加以注意 。

1
、抛球手在击球点下方。原来运动员的发球，击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上
，造成抛球手挡住击球点，在前方和裁判员的位置根本无法看到击球状态
。对这一动作 ，要满足新规则的要求
，在抛球后，抛球手要尽快离开击球点的前方。实践中感到 ，抛球手放在击球点的下方比移到其它地方
，发球要自然一些 。

2、抛球路线不能过斜，过后
。目前 ，运动员发球往往容易向身体内侧斜后上方抛球。这样
，便于发力，发出高质量的旋转球 ，但是
，这也造成身体对击球点的遮挡，特别是侧身发球 。在新规则要求的操作中 ，抛球则不能太往后，一般在身体垂直轴附近容易让人看清
。当然
，像多数后手发球和下蹲发球，把击球点放在身体正面 ，那看得将是非常清楚的。

3 、身体位置与球台端线夹角小于180度 。如果在发球时
，两脚的站位与球台端线的夹角在180度附近，那么无论如何在现有常规发球的状态下 ，都是难以让人看得见击球点的
。最好是两脚站住在发球前就与球台端线保持一种锐角状态
，这样在发球时，上身对击球点遮挡的概率就会小许多 ，保险系数也就大多了。

4
、身体不要过于前倾 。发球时
，身体前倾过大，甚至有的运动员的上身与台面几乎在一个水平面上 ，就特别容易造成肩部由于来不及移动
，遮住击球点
。所以，在发球时 ，上身要直起来一些，略前倾
，上身与下身的夹角至少要大于100度，才能较大限度地保证让人看清击球点。

5、击球点适当下移 。击球点靠上 ，容易使胸部由于转体不及时
，挡住击球点。发球时，击球点最好在腹部高度
。这样 ，由于受到转体对击球点清晰度的影响相对较小
，发球时的击球点容易让人看得见。

不会，你看王皓 ，马琳
，王励勤他们都不矮，呵呵

打乒乓球有助于提高视力和身体的灵活性 ，可以一定程度的提高身高
，因为乒乓球运动可以刺激脚踝的韧带，前提是你要动起来 ，有正确的步伐，不要像大多数业余朋友
，打球时双脚基本不动 。

任何运动如果过量的话还是会影响身高的
。

如果想长高的话，还是建议你多打打篮球（爱好乒乓球的话 ，乒乓球也不要落下
，呵呵），因为篮球运动的跳跃次数和强度要比乒乓球运动多 ，多做些跳跃运动
，此外还应注意营养全面，按时睡觉 ，不要熬夜（很关键）。

希望对你有所帮助！

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”这个话题的介绍
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