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【央视新闻客户端】

网上有关“中医怎么治疗风湿病 ”话题很是火热 ，小编也是针对中医怎么治疗风湿病寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

风湿病的饮食原则是什么

一 、饮食节制：风湿病患者饮食上必须节制 ，养成良好的饮食规律
，不要长时间饥饿，更不能暴饮暴食 ，饮食需要定时定量
，不要由于担心营养不足而吃的太多，否则会加重胃肠负担。

二、清淡为主：风湿病患者多出现关节和皮肤症状 ，因此不宜吃高脂肪食物，加上患者长期服苭
，食欲往往不佳，清淡饮食可以增加患者食欲 ，还能保证胃肠功能的正常运行
，增强身体抵抗力 。

三
、营养均衡：风湿病患者饮食上需要注意营养的均衡，不能挑食和偏食 ，五谷杂粮和鸡鸭鱼肉都应该吃
，注意膳食的搭配，根据患者喜好制定食谱以增强患者食欲
。

四、饮食宜忌：有一些风湿病患者饮食上需要控制食盐的摄入量 ，还饮食上应该避免辛辣刺激性食物
，也不要吃过冷或者过热的食物，注意饮食卫生 ，不要吃被污染的食物
，硬皮病患者还需要控制增加光敏感食物的摄入，患者需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

2中医风湿病治疗的方法

1.纳米微控关节净化技术+中医“九转逐痹分型疗法”技术巩固治疗 ，其最大特点是差别化个体辩证治疗，即一人一策
，一病一方，准确用药送药 ，通过西医加中医结合的方式进行终合治疗 。

2.舒筋通络疗法
，中医按语：热为阳邪，其性急迫 ，侵入人体经络关节之后
，与认同气血相搏，导致气血郁滞 ，脉筋拘急
，不能通痹
。

3.中药离子精准导入疗法，用单向的调制中频脉冲电流 ，将药物离子导入体内
， 直接作用于病灶部位，通过对神经的刺激减轻疼痛感觉 ， 加快局部组织的新陈代谢， 具有改善血液循环 、放松肌肉
、舒通经络的作用
，最终达到药物治疗和中频电疗的双重目的。

4.飞针疗法，飞针针刺有泻的作用 ，能驱邪通络
，疏通气血 。飞针强调的是要快，一次就要进到应刺的深度 ，出针时引气往外
，慢慢分层而退，使病邪随针引申由深而浅、由里达表 ，从而起到祛除病邪的作用
。

5.“液体刀
”关节滑膜消融术
，“液体刀”关节滑膜消融术是在病变部位注入药液，直接攻击病灶部位 ，通过冲击分离 、悬浮复位
、修复神经于一体
，将发炎增厚的滑膜去除，恢复关节正常功能。 从病根入手、因症施治 ，五法并重对风湿病进行全面治疗，以达到调脾固肾
，改善患者体质，重建患者机体 ，内环境平衡的目标 。

3导致风湿病发生的主要原因是什么

导致风湿病发生的主要原因一 、细菌因素

实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖可能为风湿病发病的一个持续的刺激原
，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体 ，发生免疫病理损伤而致病
。支原体所制造的关节炎动物模型与人的风湿病相似
，但不产生人的风湿病所特有的类风湿因子(RF)。在风湿病病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质，提示细菌可能与风湿病的起病有关 ，但缺乏直接证据 。

导致风湿病发生的主要原因二
、病毒因素

风湿病与病毒
，特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与风湿病不同 ，风湿病病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性
。在风湿病病人血清和滑膜液中出现持续高滴度的抗EB病毒--胞膜抗原抗体
，但到目前为止在风湿病病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。

导致风湿病发生的主要原因三、遗传因素

风湿病在某些家族中发病率较高，在人群调查中 ，发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关 。HLA研究发现DW4与风湿病的发病有关，风湿病患者中70%HLA-DW4阳性
，患者具有该位点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用
。

导致风湿病发生的主要原因四 、性激素

研究表明风湿病发病率男女之比为1：2 ，妊娠期病情减轻
，服避孕药的女性发病减少。动物模型显示雌鼠对关节炎的敏感性高，雄性发病率低 ，雄鼠经阉割或用β-雌二醇处理后
，其发生关节炎的情况与雌鼠一样，说明性激素在风湿病发病中起一定作用 。

4风湿病的常见症状

(1)发热：风湿病最常见的症状 ，可分为低热
、中热和高热
，通常的表现就是不规则的发热，一般无寒颤 ，抗生素无效
，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病 、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状
。

(2)疼痛：一般来说风湿病的一个主要的症状 ，这也是导致功能障碍的一个重要的原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见
，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变 。关节痛
、颈肩痛、腰背痛 、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀
。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛 ，手指关节
、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛
，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛 、肢带肌的疼痛及肌无力。

(3)皮肤黏膜症状：这个疾病的症状还是有很多的表现的 ，比如系统性红斑狼疮
、皮肌炎、多肌炎 、白塞病
、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹 、光敏感
、口腔溃疡、外阴溃疡 、眼部症状、网状青紫
、皮肤溃疡等 。

(4)雷诺氏征：指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白
，然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木 、疼痛，严重的可有皮肤渍破 ，可见于硬皮病
、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病 、系统性红斑狼疮
。

5哪几种检查方法可以诊断风湿病

一
、自身抗体

在风湿性疾病范围内应用的自身抗体分以下4类：抗核抗体谱、类风湿因子 、抗中性粒细胞胞浆抗体
、抗磷脂抗体。

1.抗核抗体谱：这是检测风湿性疾病常做的检查
，抗核抗体阳性则高度怀疑风湿病，但要做进一步详细检查确诊 。

2.类风湿因子：类风湿因子除出现在类风湿性关节炎外 ，尚见于其他结缔组织疾病
，如系统性红斑狼疮、干燥综合症 、混合性结缔组织病
、系统性硬化等。

3.抗中性粒细胞胞浆抗体(ANCA)：以常人中性粒细胞为底物所见荧光的图形，分为C-ANCA(胞浆型)和P-ANCA(核周型)等
。该抗体对血管炎的诊断极有帮助 ，且不同的P-ANCA抗原提示不同的血管炎，如新月形肾炎、类风湿关节炎 、系统性红斑狼疮等。

二、抗磷脂抗体

目前应用的抗磷脂抗体和狼疮抗凝物两种测定方法 。抗磷脂抗体出现在系统性红斑狼疮等多种自身免疫病
。

三
、滑液检查

在一定程度上反映了关节滑膜炎症
，特别是在滑液中找到尿酸盐结晶或滑膜细菌培养阳性，则分别有助于痛风或化脓性关节炎的确诊。

四、实验室检查

1.常规检查：风湿病是侵及全身多系统多脏器的疾病 ，所以要对患者作全面的检查
，血，尿 ，便
，血沉，CRP ，全面生化检查(肝功能
，肾功能，肌酶谱等) 。

2.血清学检查

(1)一般性：RF ，C3
，C4，CH50 ，CIC，IgG
，IgA，IgM ，IgE
。

(2)特殊性

a.抗核抗体谱对风湿性疾病的诊断与鉴别诊断具有非常重要的意义。一般先做ANA
，如滴度> 1:40，则应进一步检查其他项目 。

b.HLA：虽然HLA与风湿病有密切的相关性 ，但目前对其了解还不多
，常用的，比较有特异性的如 HLA B-27对AS 阳性率可高达81.8% ，对赖特综合征也可达到40%
，在银屑病仅为10%; DR4/DR1对RA阳性率为49-79%，JRA为7% ，但JRA的Dw4为26%
，Dw14为47%，DR3在SLE仅为2.7% ，在pSS为5.6%
。 Behcet病仅有3.3% HLA B5为阳性。

c.其他：如抗角蛋白抗体(AKA)，抗组蛋白抗体(Anti-histone antibody)
，抗磷脂抗体，抗核周因子(ANCA)等对一些病有诊断参考价值 。

最好的医生是自己：30种疾病的对应穴位治疗方法（附食疗方）

一般来说 ，月经血发黑原因有三种：

1 、气滞血瘀导致出现月经黑色：主要表现为月经先后无定
，经量或多或少，色紫红 ，有块
，经行不畅
。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁
、乳房、少腹胀痛 ，脘闷不舒
，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄 ，脉弦或涩等症状。

2 、气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后
，经量增多或减少，经期延长 ，色淡，质稀 。或少腹疼痛
，或头晕眼花，或神疲肢倦 ，面色苍白或萎黄
，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱等症状都是由气血两虚造成的
。

3
、肾虚出现月经黑色：主要表现为月经周期先后无定 ，量少
，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软 ，足跟痛
，头晕耳鸣，或小腹冷 ，或夜尿多 。舌淡
，脉沉弱或沉迟
。

成都维多利亚女子医院采用中西医结合治疗、物理疗法和现代微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调 ，让女人重获健康 、美丽。

平衡疗法，辨证施治：以中药调理为主
，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治 ，通过调理气血
、化瘀散结、补益冲任
，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡 。

体内代谢 ，更新瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗
，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血 ，使雌 、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态
，调理女性月经不调疗效独到
。

针对病因，个性治疗：如青春期发育不良
、更年期内分泌失调、多囊卵巢 、子宫内膜炎、子宫肌瘤
、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调 ，以及人流和产后月经。

调整月经
，生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整 ，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环
，改善宫腔内环境，增强其生理功能 。

成都维多利亚女子医院针对女性看病困难的情况 ，特别开设了网络和电话咨询系统
。女性可以通过网络聊天和电话的方式咨询专业的妇科医生病情
，也可以通过网络和电话的方式进行挂号和预约。

1 、发烧：按摩下都（手背四
、五指缝尖上五分处） 。连续不断掐按1—2分钟
。

2、耳聋 、耳鸣
、牙痛、面部神经麻痹和面瘫（肝火旺造成的）：

症状：平时有高血压病，由于生气发脾气 ，情志失调 、从而引起暂时性耳鸣
、耳聋。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩
，这时候刺激听会穴来疏通胆经里的气血，肝胆相通 ，肝火自然也会消除
，耳鸣 、耳聋的问题也就一并解决了 。可按摩听会穴（耳垂前面
、下颌骨髁状突出的后缘、张口有凹陷的地方）操作方法：用食指按摩听会穴350～400下，不要用力太猛 ，以免伤到皮肤
，约15分钟即可见效。

听会，是指耳能听闻声音 ，意思是穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递
。如果肝胆火旺
，胆经气血不通畅，受到阻塞 ，就会表现为耳鸣耳聋的症状。比如内耳化脓感染或高血压病人肝火上炎而出现的耳鸣等 。

食疗法：喝葛根参茶：葛根15克
，太子参15克，绿茶叶10克 ，将葛根 、太子参和绿茶放入茶杯内
，开水泡茶
。这道茶的功效是益气健脾、升清聪耳，对于这种耳朵暴鸣的现象有很好的缓解作用。注：平时要放宽心 。

听会穴不仅对耳聋
、耳鸣有特效 ，对于面神经麻痹和面瘫、牙痛病也有很好的治疗作用
，这就是经络和穴位的神奇之处，身体上的经络畅通了 ，所有毛病都会自己跑掉
。

3 、面神经麻痹
、口腔溃疡：按摩牵正穴（耳垂前5分至1寸）
，手法：中度向前斜刺，（口腔溃疡加小肠反射区）。

4、面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间 ，多有压之有酸胀感的反应穴 。

5 、脱发
、提神：按摩百会穴（解决脱发烦恼第一要穴）
。

百会穴位于头顶，为各经脉气汇聚之处
，连贯周身经穴。刺激百会穴，可以同时调理足多条经脉 ，使人体精气与气血旺盛
，头发自然也就 健康 了 。方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴 ，每次5分钟左右；工作疲惫时
，用木质或牛角梳顺着头发生长的方向往下梳100下，既提神醒脑 ，又按摩了头部经络；也可干梳头
，即伸开十指，指尖轻触头皮 ，用指腹稍用力
，以均匀的力量从上而下进行梳理
。

按摩百会穴可预防脱发，还可提升体内的阳气 、开窍醒神 ，提高工作效率。

6
、失眠——不拘时按揉少海穴 。

中医说的“心肾不交 ”，它的表现症状为
，夜里浑身燥热，烦躁、爱出汗 、失眠多梦等 ，男性可能会出现自汗
、遗尿、遗精等……这些都是心肾不交的表现。按摩心经上的少海穴
，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候 ，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处
。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火
，而这个穴是合穴，属水 ，肾也属水
，所以少海穴起一个水火相济的作用 。就是说火太旺的人，揉这个穴可以降火 ，同时又滋阴补肾
。心肾不交的朋友一定多要揉这个少海穴。在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉
，效果会更好 。

食疗方：糯米小麦粥
。原料是糯米50克，小米50克。把这两者加水适量同煮成粥 ，加适量白糖或红糖调味即可 。这道粥最大的作用就是补脾胃，益心肾
，安心神，每日1次 ，最好当做晚餐用
，在临睡前吃一碗，效果非常好
。

失眠 、足跟痛：按摩失眠穴（足底足跟正中点） ，手法：重度力点按。

7、心慌
、心跳过速、恐惧

我们知道
，忧愁和悲伤都会使肺气消耗，肺气虚时 ，机体对外界不良刺激的耐受性就会下降
，从而产生悲观 、自卑
、心理负担重等情绪 。而人肺气盛时，自卑的心理就会减少 ，做起事来也就更加自信
，遇大事时也会沉着镇定胆子大
。肺经上的侠白穴（侠白穴中的“侠
”，是指艺高胆大之人） ，就是给肺补充力量的一个穴位，可帮人克服恐惧。肺气足了
，你就会感到劲头饱满，应对外界不良刺激的能力自然也就提高了 ，胆子自然也就大起来了 。

侠白穴位于臂内侧
，肘横纹上5寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。也可先找到天府穴 ，天府穴下1寸处即是此穴
。古人找这个穴位的方法
，将将墨染于乳头后，抱臂双手夹之 ，手臂染上墨点的地方就是这个穴位。

操作方法：用拇指按住侠白穴用力下压或按揉
，时间在2～3分钟之间，以有酸、胀感觉为佳 。

此外 ，这个穴对心跳过速也有很好的功效
。很多人在面试或遇到重大事情的时候
，总会感到紧张，心跳得很快 ，这也是由肺气不足所致。此时可以按按侠白穴，动作虽小
，效果却很好 。所以，下次如果你再感到心“扑通 、扑通”跳得厉害时 ，就用力按揉侠白穴
，很快就可以找回从容镇定的感觉了
。

8
、脑疲倦，（醒脑）：按摩督脉上的神庭（前发际正中直上0.5寸） ，中指点按刺激。

9、改善健忘 、提神醒脑：大钟配天柱能补脑（相当于“醒神健脑丸 ”）
，可补充肾气，增强大小脑功能 ，

膀胱经上的天柱穴
，位于后头骨下方凹处，后发际正中旁开约2CM左右）大家通常在下午3～5点总会感到精神头特别足 ，就是因为此时膀胱经的气血最旺；肾经上的大钟穴（位于“太溪下0.5寸
”或“照海后1.5寸”处 。找到脚内踝
，内踝后缘的凹陷往下1厘米处），有调节肾经和膀胱经的功效了
。按揉此处30～50次即可。也可用指腹按住此处6秒钟 ，然后慢慢松开，如此反复按压 。

许多老年人总感到自己爱忘事
，这是由于上了年纪，大脑功能慢慢衰退的缘故
。与其吃那些被宣传的不着边际的保健品 ，倒不如多按摩大钟穴和天柱穴
，比吃的任何一种保健品都管用，还省下一笔不小的开销。

10
、近视、视力下降：按摩后溪穴 ，每次5分钟
，常年坚持 。

近视用中医来说，它的发病原因 ，多因过度用眼
，损伤肝血，眼睛里的经络不通 ，失去正常的舒张功能造成的
，仅仅是眼睛疲劳，还不足以造成近视。真正导致近视的 ，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳
。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾
，颈椎紧张了，首先压抑了督脉 ，因为督脉总督一身的阳气
，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，阳气不足了 ，就没办法补充到眼睛
，眼睛的正常舒张功能被抑制，近视也就很容易发生。

按摩小肠经上的后溪穴（手握拳 ，掌指关节后横纹的尽头就是该穴 。也就是大家攥拳头的时候
，在称为“感情线 ”的那条纹的尽头就是后溪穴），它通督脉 、泻心火
、壮阳气、调颈椎 、利眼目、正脊柱
。按摩方法 ，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上
，来回滚动，或揉一揉 ，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。

11
、迎风流泪、头晕 、耳鸣
、尿频尿急、预防鱼尾纹 。按摩瞳子髎穴和睛明穴
。

胆经上专治迎风流泪的穴位——瞳子髎穴
，该穴（位于外眼角旁开0.5寸 、眼眶骨外缘凹陷中）是胆经头面部的第一穴，按摩的时候用食指按压 ，每次自己数着按压40下
，可以促进眼部血液循环，有利于寒湿水气的扩散 ，从而起到治疗迎风流泪的效果。之所以用食指按压
，是因为食指的力度对于这个穴位来说正好，力量不要太大 ，有人按摩这个穴位的时候把脸部的皮肤都揉掉了皮 。

治疗迎风流泪
，按摩瞳子穴和挤按睛明穴（眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方）配合起来效果会更好
。每用眼1～2个小时 ，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴
，也算是对眼睛的一种“回报
”了。

12
、急性结膜炎：按摩小肠经上的少泽（手小指尺侧，距指甲0.1寸） ，手法：拇指重掐法 。

13、眼睑浮肿，黑眼圈——太溪穴

早上照镜子
，你若眼睑浮肿 、黑眼圈明显
、面色苍白，让你看起来很没精神 ，很有可能是因为你的肾虚了
，需要补肾了
。人体有补肾的法宝——太溪穴（位于脚内踝后缘的凹陷处按压，当有酸、痛 、胀感觉时 ，即为此穴）。按摩太溪穴可以打通肾经
，引火归源 。只要肾气足了，正气存留于体内 ，邪气自然不得侵入。邪气无法侵入
，身体才能 健康
。所以，无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人 ，还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人
，您再也不用急着往药店跑，只需按按身上的太溪穴就好。可用拇指用力进行按揉 ，每日按揉3～5分钟 。

眼皮浮肿：按摩脾经上的血海（髌骨内上缘二寸），拇指强力度按压
。

14
、麦粒肿：

按摩膀胱经上的大抒（第一胸椎棘突下旁开一寸五分处）
，直按斜向颈椎用力顶按。

背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴 。肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点 ，有一个或几个
，且压至褪色，放松即速复原
。对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大 、压之不退色的反应点。背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点 ，有的隆起如粟米状
，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm ，以1个多见
，偶可见2-3个者 。肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点
。

15、白内障：按摩大骨空穴（拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处），用力点刺 ，重手法效果好。

16
、鼻出血：按摩肝经上的太冲（足背一、二趾缝间上一寸五分处）
，垂直用力点按 。

止鼻血：按摩脚后跟（取穴方法：踝关节及足跟骨之间的凹陷处主治），手法：鼻子出血时 ，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟
，右鼻出血捏左脚跟，即回止血
。

17 、过敏性鼻炎 ，慢性鼻炎——按摩迎香
、印堂、鼻通 、合谷

鼻炎是一种很顽固的疾病。除了鼻子不适等症状外
，严重时还会导致头晕
、头痛、记忆力下降 。如果得不到及时治疗，炎症还会扩散到其他器官 ，有时还会恶化成鼻咽癌。

大肠经上的迎香穴有开窍通鼻之功效
，鼻窍通了，就可以尽情享受那袅袅的花香 ，“迎香”之名由此而来
。该穴位于面部
，鼻翼外缘中点，就是紧挨着鼻孔旁边的地方。眼睛正视时 ，眼珠中心点直下
，在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中，即是此穴 。鼻炎可以分为多种 ，如过敏性鼻炎，慢性鼻炎
。但无论哪种鼻炎
，按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处，药物治疗往往要辨证 ，但穴位治疗却是调节全身经络
，经络通了，疾病也就没了 。

按摩迎香穴时 ，可用推法
。将大拇指屈曲
，然后用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处 ，然后再回到鼻翼处
，如此反复进行按摩。在这里，用大拇指也是有讲究的 。因为大拇指属于手太阴肺经 ，而肺经与大肠经相表里
，这样就可以起到更大的刺激作用
。每次推100次，或者2分钟 ，一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻，也就是说不可以用艾灸 。

对于鼻炎症状重的患者来说
，短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用，想要得到根治 ，就得长期坚持
，而且最好要与印堂 、鼻通
、合谷三穴相配合
。印堂穴在两眉头连线的中点，有清头明目、通鼻开窍之功 ，对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时
，可将大拇指与食指并在一起，稍微用力进行按压 ，然后再慢慢向上推
，如此反复按摩2～3分钟 。鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行，增强鼻黏膜的功能 ，从而使鼻子通畅
。合谷穴和迎香穴同位于大肠经上
，都可促进鼻部气血的循环，从而起到缓解症状的效果。

18 、鼻窦炎：按摩上迎香（在眼内眦下五分处） ，按揉1-2分钟 。

19
、牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压，选出脊柱压痛最为明显的一个棘突
。

20、口腔溃疡（心火上炎型）：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴
，每次3分钟，每天三四次。

中医认为 ，口腔溃疡主要是由心火旺盛 、脾胃积热、阴虚火旺
、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的
，再加上身体虚弱，过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞 。现在很多人都爱吃火锅 、烧烤 ，再加上整天熬夜加班
，很容易引起口腔溃疡，也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡
。按摩小肠经上的阳谷穴（位于人体的手腕尺侧 ，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处）。阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气
，对口腔溃疡尤其有作用 。按摩阳谷穴的时候，用力要适宜 ，不要太大
，只需用大拇指轻轻拨动就可以了，每次3分钟 ，每天三四次，就可让你的口腔溃疡渐渐消失
。

除了拨动穴位
，食疗也不错，美味又治病的蒲公英绿豆粥 ，原料是：蒲公英10克
，绿豆30克，冰糖适量。先将蒲公英洗净 ，放入砂锅中
，加适量水煎汁 。绿豆煮烂成粥以后，调入药汁和冰糖即成
。如果你的口腔溃疡反复发作 ，在按摩阳谷穴之外
，还可以喝一碗药粥，做法也不麻烦 ，比起反反复复的溃疡来说
，也算小事一桩了。

21
、止呕吐：按摩心包经上的内关穴：呕吐时，可用中指压内关止呕 。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间 ，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。

22、呃逆：按摩肺经上的少商穴（在大拇指外侧
，距指甲角一分处）
。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人 ，至有酸痛感为度
，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。

23 、咳嗽
、哮喘——稍稍用力按摩中府穴和云门穴1～2分钟即可 ，长期坚持 。

中医认为“久咳伤肺 ”
，如果拖着不进行治疗，就会使病情加重
。按照中医的理论 ，咳嗽可分为5种类型
，即风寒、风热 、燥火
、痰湿和体虚等，治疗时一定要分清证型。大多数人都知道服用梨汁或藕汁可以止咳 ，却不知道这只适用于风热型咳嗽 。梨和藕性寒
，如果你是风寒咳嗽，那么喝梨汁或藕汁不但达不到效果 ，还可能会使症状加重
。前些日子就遇到这样一位老年人，他的主要症状为咳嗽、咽痒 、流清涕
、痰稀白
，这是典型的风寒咳嗽，治疗时应以散寒宣肺为主。但他不明就里 ，天天喝蛇胆川贝液、枇杷止咳露 。这两种药都是清热润肺的
，适用于风热型咳嗽，结果寒上加寒 ，越喝越严重
。确诊后
，我给他开了通宣理肺丸和半夏止咳糖浆，这才止住老人的咳嗽。

对于普通患者来说 ，没弄清那些的必要 。因为在我们体内
，就有一味“包治百咳
”的大药——中府配云门
。

云门穴也有止咳平喘的功效，它也是肺经上的穴位。单从名字上来看 ，“门”即出入的门户 。这个穴位是肺经与其他经络交换物质的一个门户
，是气体宣发的地方。如果浊气瘀积在这里排不出去，就会四肢烦热 ，心里感到堵得慌，这时按按云门穴
，就相当于打开一扇大门，浊气就可以排出了
。中府可以使胸中的浊气散开 ，云门则利于浊气的排出。只要把体内的气理顺了
，浊气排出了，您自然也就畅快多了 。如果您有时间 ，这两个穴最好天天按压
，保证比吃止咳药的效果还要好
。

中府穴位于距中正线(胸骨)6寸的位置。四横指是3寸，此穴就在距胸骨两四横指宽 ，锁骨下2横指宽处的距离 。用手按住此穴
，稍稍用力按摩1～2分钟即可
。由于此处皮肤比较稚嫩，所以用力中府穴位于云门穴下1寸 ，距正中线6寸
，平第一肋间隙处。云门穴位于锁骨下窝处 。不宜过大
。可以食指和中指以感觉舒适的强度，进行画圆圈式的按揉。云门穴也很好找 ，在锁骨下面有一个窝，云门穴就躲在这个窝里头 。云门穴的按摩方法与中府穴相同
。

其实
，中府穴不单单对咳嗽有效，哮喘患者经常按摩此穴也是有好处的。哮喘患者发作时 ，一般会用扩张支气管的支气管扩张剂 。但这类药物的副作用很大
，而哮喘患者的支气管却非常敏感。因此治疗这种疾病，最重要的就是培养出不易发作的体质
。这时 ，穴位按摩就可以起到很好的效果。哮喘患者中府穴附近的肌肉十分僵硬
，施压时会有剧痛 。胸肌脆弱时，呼吸就易不顺畅
。每天以中府为中心按摩胸部 ，就会促进血液循环
，使胸肌恢复柔韧，呼吸自然也就会顺畅起来了。

24 、哮喘：按摩华佗夹脊（在大椎旁开五分处） ，斜向肩部顶1-2分钟 。

25、发烧后音哑失声：

点按肾经的“大钟 ”穴
。 “大钟”为什么会这么有效呢？除了要记住它是肾经的络穴
，（肾经通于咽喉，所以治咽喉肿痛）更不要忘了它的名子叫“大钟
” ，钟不敲不鸣。

26
、失语（适宜人群：因惊吓或者情绪激动失音的患者）操作方法：揉通里穴和灵道穴，每个穴位2～3分钟 。

27、咽喉疼痛
，声音沙哑——按摩太渊穴

太渊穴（位于手腕拇指端的横纹上
。伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起 ，在大筋内侧凹陷处
，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴）是一个补气的要穴。如果你爬山或者爬楼梯而上气不接下气了，这时按按太渊穴就有效 。

可用拇指轻轻按住此处 ，另外四指托住手腕背部轻轻按揉
。但此穴位置较深
，所以按揉时一定要用力。在进行按揉之前，最好先剪去指甲 ，以免伤到皮肤 。

一般的人在感到喘不过气来的时候按摩3～5分钟即可
，但如果走几步路就气喘吁吁的话，建议用敷贴疗法。晚上睡觉前 ，将枸杞捣烂
，然后贴于太渊穴上，以医用胶带固定 ，早上起来的时候取下，这样在睡眠当中
，就把气补足了
。第二天再去上班，就可以神清气爽 ，精力百倍了。

教师由于讲话较多
，不仅耗气，还可能使气过度上提 ，致使气郁于咽喉而化火
，从而引起咽喉疼痛，声音沙哑 、变小 。这时刺激一下太渊穴 ，就可以使因讲话而消耗掉的气得到补充
，有力地防止扁桃体发炎，减少嗓子疼痛
。

操作方法：用拇指轻按太渊 ，另外四指托住手腕背部轻轻按揉
，3～5分钟即可。也可取枸杞捣烂，贴太渊穴处 。

要想肺气充足 ，一定要多吃主食
。肺主皮毛，肺气足了
，人才能皮肤红润， 健康 漂亮。老人因为脏腑衰弱 ，气血生化不足
，更要多吃一些主食，以利于肺气的升发 。

食疗：养肺益气粥——山药枸杞粥
。生山药200克 ，大米30克
，枸杞30克。将山药洗净，切成块状 。然后连同洗净的大米一起煮粥 ，等粥七分熟时
，再加入枸杞煮透，即可食用
。不但效果好 ，也不用担心会有副作用
，你大可安心享用。

28
、喉头肿痛：按摩膀胱经上的天柱（颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处，哑门旁开1.5寸） ，轻揉按2-4分钟 。

29、防治双下巴：按摩人迎穴和大迎穴。

胃经上的人迎穴，位于前颈喉结外侧3厘米处
。找到自己的喉结
，左右两横指宽处，可感觉到有动脉在跳动。按摩人迎穴 ，可以刺激胃经
，胃经气血通畅，面部就不会出现脂肪堆积 ，另一方面
，气血通畅了，皮肤得到足够的养分 ，也会更加有弹性
，双下巴也就不会出现了 。

大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下 、下巴骨的凹处
。按摩此穴可以加速脸部血液循环 ，使皮肤紧绷有弹性。按压两穴时
，要一边吐气一边按压，每次大约按压6秒钟 。“人迎”如此重复按压10次 ，“大迎 ”重复30次
。切记，用力时一定要轻柔
，用腕力带动手指进行按压。注：按摩此穴不可过于用力，以免引起头晕症状 。特别是此穴位于颈部 ，过于压迫时反而会导致不适
。这里
，我再教你一个办法，那就将按压改为抚摸 ，只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以了。

操作方法：一边吐气一边轻柔按压人迎穴和大迎穴
，每次大约按压6秒钟 。“人迎
”如此重复按压10次，“大迎”重复30次 ，或用手顺着脖颈轻轻往下抚摸
，长期坚持
。

30
、扁平疣、青春痘——按摩支正穴 、丰隆穴
、阴陵泉穴。

扁平疣和青春痘非常有碍观瞻，它会导致色素沉着 ，摧毁人们的自信心
，还极容易传染 。长扁平疣的原因是什么呢?人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了 ，叫痰湿所结。人体内有了气郁之症，就是生了一些气
，体内的痰湿凝结就会形成这些赘生物
。支正穴是小肠经通到心脏的穴位，心脏和小肠也是相表里的 ，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。络穴是联络的意思
，就是说心脏和小肠全靠它来联络 。支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经 ，人体的消化功能不好
，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了 ，痰湿能够被及时地化解掉
，就不会产生这些赘生物，也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物
。扁平疣主要是体内湿浊过多、脾虚水湿运化不利所致。按摩支正穴 、丰隆穴
、阴陵泉穴 ，半月即可有显效 。

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