熟悉规则：首先
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包括如何和牌
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、等
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，选择更容易和牌的方式
。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中
，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择 。  
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请注意
，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏 ，存在一定的运气成分
。因此
，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程 ，保持积极的心态 。
1.99%防封号效果,但本店保证不被封号2.此款软件使用过程中,放在后台,既有效果3.软件使用中,软件岀现退岀后台,重新点击启动运行4.遇到以下情况:游/戏漏闹洞修补、服务器维护故障 、等原因,导致后期软件无法使用的,请立即联系客服修复5.本店软件售出前,已全部检测能正常安装和使用.

网上科普有关“井下避险小知识”话题很是火热
，小编也是针对井下避险小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

1. 避险自救小常识,100分啊,要快

1
、不要因好奇而玩火
。

2、及时关掉屋内电器。

3 、一旦发生火灾
，立即打“119 ”火警电话并告之详细地址 。如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！
”同时迅速逃离火场 ，并求助大人帮助救火
。

4
、平日在家里、学校
，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中 ，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。

6 、学校里发生火灾时，请记住
，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤 。

7
、记住 ，不要再回室内抢救火海中的心爱东西
，生命才是最宝贵的！

8、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措 ，要冷静地确定自己所处位置
，根据周围的烟 、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动
。

9
、身处平房的 ，如果门的周围火势不大
，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出） ，或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场 。

10 、身处楼房的
，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室
。

11
、身处楼房的 ，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上 。紧闭门窗
，隔断火路，等待救援
。有条件的 ，可以不断向门窗上浇水降温
，以延缓火势蔓延。

12 、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯 ，应通过防火通道走楼梯脱险 。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障
。

13
、因火势太猛
，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下 ，但要选择不坚硬的地面
，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下 ，要尽量缩小下落高度
，做到双脚先落地。

14、在有把握的情况下 、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面 。

15
、逃生时
。尽量采取保护措施 ，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

16 、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物
，或者就地滚动，以身体压灭火焰 ，还可以跳进附近的水池
、小河中
，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积 ，减轻烧伤程度 。

17、火灾发生时
，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒 ，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口 、鼻及眼睛
，避免有毒有害烟气侵害
。

参考资料：

2. 煤矿作业人员必须熟悉什么具有自救互救和安全避险知识

煤矿安全避险“六大系统”：煤矿安全避险系统是预防事故以及事故发生时开展自救互救、紧急避险而达到减少伤亡目的的重要技术保障。

“六大系统 ”是指监测监控系统
、人员定位系统、紧急避险系统 、压风自救系统
、供水施救系统和通信联络系统 。煤矿应建立应急演练制度，科学确定避灾路线 ，编制应急预案
，每年开展一次“六大系统
”联合应急演练
。

加强入井人员培训，使其熟悉各种灾害情况的避灾路线 ，并能正确使用安全避险设施。一、矿井监测监控系统煤矿监测监控系统是指可以实现对煤矿井下瓦斯 、一氧化碳浓度
、温度、风速等动态监控的自动化系统 。

矿井监测监控系统中心站实行24h值班制度，当系统发出报警 、断电
、馈电异常信息时
，能够迅速采取断电、撤人 、停工等应急处置措施，充分发挥其安全避险的预警作用
。二
、煤矿井下人员定位系统煤矿井下人员定位系统是指通过入井人员携带识别卡 ，确保能够实时掌握所有井下各个作业区域人员的动态分布及变化情况的系统。

当紧急情况发生时
，可以准确掌握井下作业人员的位置，为事故应急救援提供依据 。三、井下紧急避险系统井下紧急避险系统是指为在灾害事故发生时 ，不能撤到安全区域人员建立的避险场所和设施。

井下紧急避险系统包括临时避难硐室 、永久避难硐室和救生舱
。煤与瓦斯突出矿井应建设采区避难硐室；突出煤层的掘进巷道长度及采煤工作面走向长度超过500m时
，必须在距离工作面500m范围内建设避难硐室或设置救生舱。

煤与瓦斯突出矿井以外的其他矿井，从采掘工作面步行 ，凡在自救器所能提供的额定防护时间内不能安全撤到地面的
，必须在距离采掘工作面1000m范围内建设避难硐室或救生舱 。紧急避险设施应具备安全防护、氧气供给保障
、有害气体去除、环境监测 、通讯
、照明、动力供应 、人员生存保障等基本功能，在无任何外界支持的条件下其额定防护时间不低于96h.四
、矿井压风自救系统矿井压风自救系统是指为了实现所有采掘作业地点在灾变期间能够提供压风供气 ，为事故现场人员提供宝贵氧气的系统
。

空气压缩机一般设置在地面
，而在深部多水平开采的矿井，空气压缩机安装在地面难以保证对井下作业点有效供风时 ，可在其供风水平以上2个水平的进风井井底车场安全可靠的位置安装。突出矿井的采掘工作面要设置压风自救装置 。

其他矿井掘进工作面要安设e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333363383961压风管路，并设置供气阀门
。五、矿井供水施救系统矿井供水施救系统是指为了保证发生火灾 、爆炸等事故现场人员用水的需要而事先配装的实时供水系统。

《煤矿安全规程》要求建设完善防尘供水系统
，除设置三通及阀门外，还要在所有采掘工作面和其他人员较集中的地点设置供水阀门 ，以保证各采掘作业地点在灾变期间能够实现提供应急供水的要求 。六
、矿井通信联络系统矿井通信联络系统是指保证一旦事故发生实施救援时畅通、有效地传递重要信息的系统
。

按照在灾变期间能够及时通知人员撤离和实现与避险人员通话的要求建设完善通信联络系统。在主副井绞车房 、井底车场
、运输调度室、采区变电所 、水泵房等主要机电设备硐室和采掘工作面以及采区、水平最高点处安设电话 。

井下避难硐室
、井下主要水泵房、井下中央变电所和突出煤层采掘工作面 、爆破时撤离人员集中地点等
，设有直通矿调度室的电话
。要积极推广使用井下无线通讯系统
、井下广播系统，以确保发生险情时 ，可及时通知井下人员撤离。

3. 煤矿作业人员必须熟悉什么具有自救互救和安全避险知识

煤矿安全避险“六大系统”：

煤矿安全避险系统是预防事故以及事故发生时开展自救互救、紧急避险而达到减少伤亡目的的重要技术保障 。“六大系统 ”是指监测监控系统 、人员定位系统
、紧急避险系统、压风自救系统 、供水施救系统和通信联络系统。煤矿应建立应急演练制度
，科学确定避灾路线，编制应急预案 ，每年开展一次“六大系统
”联合应急演练
。加强入井人员培训
，使其熟悉各种灾害情况的避灾路线，并能正确使用安全避险设施。

一
、矿井监测监控系统煤矿监测监控系统是指可以实现对煤矿井下瓦斯、一氧化碳浓度 、温度
、风速等动态监控的自动化系统 。矿井监测监控系统中心站实行24h值班制度 ，当系统发出报警、断电 、馈电异常信息时
，能够迅速采取断电、撤人
、停工等应急处置措施，充分发挥其安全避险的预警作用
。

二、煤矿井下人员定位系统煤矿井下人员定位系统是指通过入井人员携带识别卡 ，确保能够实时掌握所有井下各个作业区域人员的动态分布及变化情况的系统。当紧急情况发生时，可以准确掌握井下作业人员的位置
，为事故应急救援提供依据 。

三 、井下紧急避险系统井下紧急避险系统是指为在灾害事故发生时，不能撤到安全区域人员建立的避险场所和设施
。井下紧急避险系统包括临时避难硐室
、永久避难硐室和救生舱。煤与瓦斯突出矿井应建设采区避难硐室；突出煤层的掘进巷道长度及采煤工作面走向长度超过500m时 ，必须在距离工作面500m范围内建设避难硐室或设置救生舱 。煤与瓦斯突出矿井以外的其他矿井
，从采掘工作面步行，凡在自救器所能提供的额定防护时间内不能安全撤到地面的 ，必须在距离采掘工作面1000m范围内建设避难硐室或救生舱
。紧急避险设施应具备安全防护、氧气供给保障 、有害气体去除
、环境监测、通讯 、照明
、动力供应、人员生存保障等基本功能
，在无任何外界支持的条件下其额定防护时间不低于96h.四 、矿井压风自救系统矿井压风自救系统是指为了实现所有采掘作业地点在灾变期间能够提供压风供气，为事故现场人员提供宝贵氧气的系统。空气压缩机一般设置在地面 ，而在深部多水平开采的矿井
，空气压缩机安装在地面难以保证对井下作业点有效供风时，可在其供风水平以上2个水平的进风井井底车场安全可靠的位置安装 。突出矿井的采掘工作面要设置压风自救装置
。其他矿井掘进工作面要安设压风管路 ，并设置供气阀门。

五
、矿井供水施救系统矿井供水施救系统是指为了保证发生火灾、爆炸等事故现场人员用水的需要而事先配装的实时供水系统 。《煤矿安全规程》要求建设完善防尘供水系统
，除设置三通及阀门外，还要在所有采掘工作面和其他人员较集中的地点设置供水阀门 ，以保证各采掘作业地点在灾变期间能够实现提供应急供水的要求。

六 、矿井通信联络系统矿井通信联络系统是指保证一旦事故发生实施救援时畅通、有效地传递重要信息的系统
。按照在灾变期间能够及时通知人员撤离和实现与避险人员通话的要求建设完善通信联络系统。在主副井绞车房
、井底车场、运输调度室 、采区变电所
、水泵房等主要机电设备硐室和采掘工作面以及采区、水平最高点处安设电话 。井下避难硐室 、井下主要水泵房
、井下中央变电所和突出煤层采掘工作面、爆破时撤离人员集中地点等，设有直通矿调度室的电话
。要积极推广使用井下无线通讯系统 、井下广播系统
，以确保发生险情时，可及时通知井下人员撤离。

常见的救护小知识

1
、地震中的标准求生姿势

身体尽量蜷曲缩小 ，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部
，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品 。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件 ，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢
，闭口，双手交叉放在脖后 ，保护头部和颈部
。

2、地震来了
，假如你在室内

应迅速关闭电源 、燃气，选择空间小的地方躲避 ，如卫生间
、厨房、储藏室等。

利用写字台 、桌子或者长凳下的空间
，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体 。

3、地震来了 ，假如你在高楼里

远离高层楼的窗户
。地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定
，高层楼的窗户更要远离。

地震发生时，千万不能使用电梯 。一旦断电 ，上不来下不去就卡在里面出不来了
。

万一在搭乘电梯时遇到地震
，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下 ，迅速离开电梯
，确认安全后避难。

4
、地震来了，假如你在公共场所

在影剧院、体育场馆 ，观众可趴在座椅旁 、舞台脚下
，震后在工作人员组织下有秩序地疏散 。

正在上课的学生，迅速在课桌下躲避 ，震后在教师指挥下迅速撤离教室
，就近在开阔地带避震。

在商场
、书店、饭店 、地铁等处，要选择结实的柜台
、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下 ，避开玻璃门窗 、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物
、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物
。

避震时用双手 、书包或其他物品保护头部。

震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤
，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己 ，用肩和背承受外部压力；解开领扣
，保持呼吸畅通 。

5
、地震来了，假如你在室外

远离建筑区、大树 、街灯和电线电缆
。

不要在石化、煤气等易爆
、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风 。

若在车内：在确保安全的情况下 ，尽快到开阔地靠边停车
，注意保持车距，留在车内
。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下 、大树旁
、或电线电缆下。

若在野外：要远离山崖、陡坡和高压线 。

若被困在废墟中：应保持冷静 ，保存体力
。设法把双手从埋压物品中抽出来
，尽量挪开脸前 、胸前杂物，清除口鼻附近的灰土。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你 。

自然灾害小知识

常见的救护小知识

　常见的救护小知识 ，日常生活中
，意外伤害很难避免也很难预料，如果我们不及时医治或操作不当 ，很可能会对自身或他人造成伤害，那么有哪些常见的救护小知识
，一起来看看吧
。

　 1
、踝扭伤

　踝关节扭伤后，停止继续行走 ，不要揉搓、转动受伤关节
，以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处，帮助消肿 、止痛
、缓解肌肉痉挛 。

　24小时后改为热敷。如果有内出血现象 ，最好用弹性绷带加压包扎
。如果有骨折现象
，最好用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。

　 2、眼睛进沙子

　眼睛是最娇嫩的器官 ，进了沙子如果不及时清除
，眨眼时会有疼痛感，还会引起炎症 、溃烂甚至失明 。异物入眼时 ，最忌讳使劲揉眼睛
、用干纸巾或用毛巾擦眼睛
。正确做法是睁开眼睛
，让同伴帮忙翻开眼皮，检查眼白 ( 球结膜 ) 、下眼睑和角膜。

　如果异物在眼皮或眼白部位 ，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物 ( 在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物 ) ;如果异物在上眼睑内 、角膜处
，或嵌入较深，则必须及时到医院处理 。

　 3、低血糖

　低血糖临床症状主要表现为低血糖综合症 ，发病时可以有心慌
、心悸、饥饿 、软弱
、手足颤抖、皮肤苍白 、出汗
、心率增加、血压轻度升高等症状
。

　如果只是轻度低血糖
，患者神志清醒，可以吃几粒糖果 、几块饼干 ，或喝半杯糖水
，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时 ，应该立即送医院急救。

　 4
、飞虫钻进耳朵

　飞虫钻进耳道
，千万不能用手指或其他东西去掏它，以免越钻越深钻破鼓膜 ，引起听力下降 。正确的做法是到黑暗的地方
，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性 ，用光引出飞虫
。

　也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开
，再用耳勺将虫掏出耳道。如果上述方法不奏效，应该立即去医院就诊 。

　 5、蜂蜇伤

　外出郊游如果被蜜蜂蜇伤 ，应该先将残留毒刺拔出
，轻轻挤捏伤口，挤出毒液 ，涂一点氨水或苏打水
。如果是被黄蜂蜇伤
，应该涂醋酸水中和毒液，局部冷敷减轻肿痛。如果出现恶心 、头晕等异常反应 ，应该立即去医院就诊 。

　 6
、鼻炎

　盐水洗鼻法：2 克食盐、100 毫升的水
，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水 ，滴入病发的鼻腔
，再用手指轻轻的按压鼻子两侧
。

　 7 、鼻出血

　鼻出血不要仰头，因为这样不但止不住鼻血 ，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼 4～8 分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血 。如果这些方法不能止血
，应该立即去医院就诊
。

　 8、误吞服了水银

　体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合 ，会影响其活性
，导致重金属中毒。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎
、急性胃肠炎 ，出现口腔糜烂、溃疡 、腹痛
、恶心、呕吐 、腹泻等现象 。

　不慎咬碎体温表并吞服了水银
，要先漱口，然后喝点蛋清或牛奶 ，能清除口腔中的残留汞
，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜
、减少汞吸收的作用
。

　 9、气胸

　有些人 ，特别是老年慢阻肺患者
，在用力咳嗽 、剧烈运动或大笑后，会发生气胸 ，出现胸痛
、深吸气时加剧，并放射到肩背部
，严重时，还会出现呼吸困难、血压下降等紧急情况。

　遇到这种情况 ，禁忌拍背和搬动患者
，以免加重气胸 。应该让患者取半卧位，如果家中备有氧气 ，应该立即吸氧
，同时叫救护车
。

　 10 、烫伤

　一旦发生烫伤，应该立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位 ，持续15分钟左右缓解疼痛
，减轻烫伤程度。

　不能擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油
、植物油等土办法处理伤口 。如果烫伤处有水疱 ，不要挑破
，要用干净纱布覆盖，然后去医院处理
。

　 11、猫狗咬伤

　一些人被动物抓咬后 ，身上只留有牙印或爪痕，认为没伤口就不必处理
，这种做法其实是很危险的。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入 。

　注射疫苗要及时 、足量。患者必须在咬伤当天 ，咬伤后第3天、第7天
、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗
。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧
，不能注射在臀部，以免影响疫苗效果。

　全程注射完毕 10 日后 ，应抽取静脉血作抗体检测 。如果抗体滴度达到或超过3单位/毫升的标准
，代表获得了免疫效果，如果低于标准 ，应该适当增加接种针数
，从而确保达到防病效果
。

　 12 、煤气中毒

　当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气 ，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前
，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻 ，以防自己中毒 。

　在煤气没有散尽前，不要开灯
、按电铃、打电话或使用打火机 、火柴等
，以免引发爆炸
。

　然后，将中毒者移到通风的地方 ，松开中毒者的衣领
、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况 。如已没有心跳和呼吸
，立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳 、呼吸，应立即拨打急救电话 ，送医院进行高压氧治疗
，以免留下后遗症
。

　 一
、中暑

　中暑病人表现：全身无力，精神不振、头痛头晕 、口渴
、体温升高、面色潮红 、脉搏细速、晕倒在地。高温是中毒的根本原因 。

　 急救方法：

　1
、迅速把病人移至阴凉处或空调房 ，平卧休息
。

　2、用湿毛巾冷敷头部 、腋下以及腹股沟等处
，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤
、肌肉按摩 ，加速血液循环
，促进散热。

　3、轻者鼓励病人喝淡盐水，藿香正气丸等 。

　4 、严重中暑者 ，经降温等处理后，及早送往医院。

　 二
、烧烫伤

　1、脱离热源
，去掉覆盖在伤口的衣物
。

　2 、用冷清水冲洗伤口。

　3
、轻轻擦干伤口，用纱布遮盖 ，保护伤口
，切忌不随便涂药，不挑开水泡 。

　4、严重烧伤 ，迅速拨打急救电话
，送医院
。

　 三 、溺水

　1
、首先应将溺水者尽快救出水面。

　2、将溺水者平放在地面上，迅速撬开口腔 ，清除口腔和鼻腔异物如淤泥 、杂草等
，使其呼吸道通畅 。

　3、将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下 ，按压其背部
，促进胃内异物排出
。

　4
、当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应该立即实施人工呼吸法 ，必要时施行胸外按压，并一直坚持到专业救护人员到来。

　 四、电击

　1 、立即切断电源
，用绝缘物将伤者与电线分开 。

　2
、在确定伤员不带电的情况下，立即进行救护
。

　3、检查是否有其他损伤。

　4 、用纱布遮盖受伤部位
、包扎 。

　5、无呼吸 、心跳者立即进行心脏除颤
、心肺复苏、拨打急救电话 ，速送医院
。

　 五 、狗咬伤

　1
、用20%肥皂水或清水反复清洗伤口至少30分钟
，洗后用酒精擦拭伤口周围，用干净纱布包扎切忌缝合伤口。

　2、立即到相关医院机构注射狂犬疫苗 。

　 六 、酒精中毒

　酒精中毒表现：兴奋多话、语无伦次
、呕吐、昏睡 、脸色苍白
、血压下降。

　1、在摄入酒精不久 ，神志尚清醒时
，可用压舌板 、筷子等物品刺激舌根催吐
。

　2
、轻度醉酒后可适当饮用糖茶等，以加速排泄。饮酒量过大者应早送医院 。

　3、昏睡者应该保持呼吸道通畅 ，以侧卧位为主
，头偏一侧以免堵塞呼吸道，引起吸入性肺炎或窒息
。

　 七 、煤气中毒

　1
、立即将门窗打开或者将病人移至空气新鲜处 ，脱离中毒环境。

　2、注意给病人保暖
，有条件者可以吸氧 。

　3 、对呼吸心跳停止的病人，应该立即采取心肺复苏 ，并拨打120急救电话
。

　 八
、食物中毒

　特点：病人常在进食后半小时或数小时，出现恶心呕吐、腹痛腹泻。

　1 、首先应卧床休息
，多喝淡盐水或糖盐水 。

　2、12小时内禁食，促进毒物排泄
。

　3
、拨打急救电话 ，告知中毒人数、病情等
，请医生前来急救。

　4 、对食物中毒后吃剩的食物应保存好，迅速通知卫生检疫部门化验 。

　 九
、心绞痛

　1、常发生于劳动或者情绪激动时
。

　2 、持续数分钟（3—5分钟）。

　3
、阵发性的前胸压榨性疼痛感觉 。

　4、胸骨后部 ，可放射至心前区。

　 急救办法：

　1 、立即平卧
，不宜随意搬动，迅速拨打急救电话 ，说清楚病情
。

　2
、帮助病人处于舒适卧位
，解开衣领和腰带，保持病人平静 ，并对病人进行安抚。

　3、口含硝酸甘油片
，舌下含服，避免吞服 。通常两分钟左右疼痛即可缓解
。如果效果不佳 ，10分钟后可再一次舌下含服一片。

　4 、家中有条件者，可以吸氧 。

　5
、口含硝酸甘油片后
，若症状无缓解，尽快送至医院急救
。

　 十、脑血管意外

　1 、病人需平卧 ，有条件可给予吸氧。

　2、保持病人呼吸道通畅
，防止呕吐物误吸，并及时清理 。

　3
、拨打急救电话 ，等待专业医务人员到来
。

　4、患者应限制吞咽 、限制进食。

　5
、搬动病人时应尽量减少震动颠簸 。

　 十一、晕厥

　1 、迅速让病人平卧
。

　2
、保持室内空气清新
，保持病人呼吸道通畅，解开衣领、腰带。

　3 、有条件的予以吸氧 ，监测生命体征 。

　4
、如上述处理不见好转
，应拨打急救电话，请医生救治。

　 十二、鼻出血

　1 、患者采取坐位 ，消除其紧张情绪及顾虑
。

　2
、可以让患者用拇指及食指将鼻翼紧压鼻中偏前下方
，一般需要5—10分钟，用冷水 ，湿毛巾敷前额。

　3、可用消毒棉球，纱布填塞止血
，可用肾上腺素棉片塞入鼻腔止血 。

　4 、不能控制者，则应尽快送医院
。

　科普生活中医疗急护小常识是为了提高全民急救意识 ，增强自救互救能力。

　 吃东西被噎

　如果患者还能讲话或咳嗽
，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒 ，但无法自己咳出噎住的食物
，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压 ，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应
，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧 ，伸入到口腔深部向外做钩扫动作
，直至清除食物为止 。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊
。

　 鼻出血

　鼻出血时仰头 ，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟
，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血 。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊
。

　 醉酒

　轻度醉酒者 ，可以让其喝浓茶利尿
，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋 ，并用手指压迫其舌根催吐
，以减少酒精的吸收 。若上述处理效果不明显，应送医院处理
。

　 中暑

　轻中度中暑者 ，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息
，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身 ，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料 。若患者出现神志不清
、抽搐
，应立即送医院。

　 晒伤

　夏天外出时，应做好防护工作 ，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等
。当皮肤被烈日晒红并出现红肿 、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处
，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破 ，应请医生处理
，以免继发感染 。

　 蜂蜇伤

　外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出 ，轻轻挤捏伤口
，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水
。若是被黄蜂蜇伤 ，应涂醋酸水
，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛 。若出现恶心
、头晕等异常反应，应立即去医院就诊
。

　 游泳时 ，小腿抽筋

　在水中发生小腿抽筋时
，应立即上岸，伸直腿坐下 ，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸
，应保持冷静，屏住气 ，在水中做上述动作 。

　 烫伤

　一旦发生烫伤
，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右 ，以缓解疼痛
，减轻烫伤程度
。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱 ，不要挑破
，可用干净纱布覆盖，去医院处理 。

　 骨折

　确定有骨折后 ，一定要对伤肢(指)作固定再送医院
，否则骨折断端异常活动，会加重损伤
。可因地制宜用木板 、木棍
、树枝、竹竿 、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料 ，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上 。

　 气胸

　有些人
，特别是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽
、剧烈运动或大笑后 ，会发生气胸
，出现胸痛、深吸气时加剧，并放射到肩背部 ，严重时
，还会出现呼吸困难 、血压下降等紧急情况。遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者 ，以免加重气胸
。应让患者取半卧位
，如家中备有氧气，应立即吸氧 ，同时叫救护车。

　 癫痫发作

　在救护车到来之前
，可让患者的头侧向一边，以防止呕吐物窒息 。随后 ，找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间，防止舌咬伤
。对于成年人
，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕，以免咬掉牙齿。

　 不慎咬碎体温表并吞服了水银

　体温表内的水银不慎被吞服后 ，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合
，影响其活性，导致重金属中毒 。尽管体温表内的汞含量不多 ，但服用后也会引起口腔炎
、急性胃肠炎
，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛 、恶心、呕吐
、腹泻等
。漱口后喝点蛋清或牛奶 ，不仅能清除口腔中的残留汞
，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的'汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

　 眼睛里不慎进了沙子

　眼睛是最娇嫩的器官 ，容不得任何异物 。如不及时清除异物
，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症 、溃烂甚至失明
。异物入眼时 ，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛
，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)
、下眼睑和角膜 。如异物在眼皮或眼白部位 ，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时
，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深 ，则必须及时到医院处理
。

　 鱼骨卡喉

　鱼骨卡喉后
，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音 ，让家属借助光线或手电筒
，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨 ，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部
，应去医院就诊 。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感 ，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉
，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效 ，有时反而会因挤压而刺得更深
。还有些人认为
，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实 ，食醋在咽喉部停留的时间很短
，根本不可能溶解鱼骨 。

　 小飞虫钻进了耳道

　小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它 ，以免小飞虫越钻越深
，万一钻破鼓膜，可引起听力下降
。正确的做法是到黑暗的地方 ，用手电光照着耳道
，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油 ，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道 。若上述方法不奏效
，应立即去医院就诊
。

　 外伤出血

　①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗 ，但不要去除已凝结的血块。

　②伤口处有玻璃片 、小刀等异物插入时
，千万不要去触动
、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢 ，用消毒纱布、绷带包扎后
，立即去医院处理 。

　③碰撞 、击打的损伤，有皮下出血
、肿痛 ，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾
，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎 ，以减轻疼痛和肿胀
。伤势严重者
，应去医院。

　④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处 ，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎
，以不再出血为度，视情况去医院处理 。

　 刀割伤

　①如伤口不大 ，出血不多
，伤口也较干净，伤指仍能作伸屈活动 ，可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤
，待干后，再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口
。

　②若伤口大而深 ，应压迫止血
，同时立即去医院治疗。

　③如果手指不幸被切断，应立即将伤指上举 ，然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血 。若血仍外流不止
，也可在指根处紧缠止血带(可用一般的清洁绳代替)止血，并将断指用无菌布料包好 ，放入干净的塑料袋中。除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗
，也不要用任何液体浸泡断指，立即去医院救治
。

　 猫狗咬伤

　一些人被动物抓咬后 ，身上只留有牙印或爪痕
，认为没伤口就不必处理，这种做法其实是很危险的。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤 ，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入 。

　注射疫苗应及早、足量
。患者必须于咬伤当天
，咬伤后第3天 、第7天
、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧，不能注射在臀部 ，以免影响疫苗效果 。全程注射完毕10日后
，应抽取静脉血作抗体检测
。如果抗体滴度达到或超过3单位/毫升的标准，即代表获得了免疫效果 ，如低于标准
，应适当增加接种针数，以确保达到防病效果。

　 误服灭鼠药

　灭鼠药毒性成分不同 ，误服后的临床表现各异，如胃部不适 、呕吐、腹泻
、抽搐等
，严重的可出现昏迷 。喝水稀释、催吐等方法皆难奏效，送医院急诊洗胃或对症处理才是上策
。

　 踝扭伤

　踝关节扭伤后 ，不要继续行走
，也不要揉搓 、转动受伤关节，以免进一步加重损伤。应立即用冷毛巾或冰块敷患处 ，有利消肿
、止痛、缓解肌肉痉挛 。24小时后方可改为热敷
。如果怀疑有内出血
，最好用弹性绷带加压包扎，但不要过紧 ，以免妨碍包扎部位以下的血液循环。如果怀疑有骨折
，最好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节，并尽快去医院就诊 。

　 呼吸停止(人工呼吸)

　首先 ，让伤病员仰卧
，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块 、呕吐物
、假牙等异物时 ，应尽快取出
。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子
，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5秒吹一次气 ，反复进行 。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时
，可从其鼻孔送气作人工呼吸
。

　 心跳停止(胸外按压)

　先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣 ，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置
，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压 ，频率为每分钟70次左右 。按压时
，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5厘米为度
。注意 ，手掌始终不要脱离按压部位。

　 心跳呼吸全无(心肺复苏)

　呼吸和心跳停止后
，大脑很快会出现缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损 。超过5体分钟再施行心肺复苏 ，只有1/4的人可能救活
。

　实施心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左奶头内侧的心脏部位2～3次
，拳头抬起时，离胸部20～30厘米 ，以掌握叩击的力量。若脉搏仍未恢复搏动
，应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压 。一人施行心肺复苏时 ，每做15次心脏按压
，再做次人工呼吸
。两人合作进行心肺复苏时，先连做4次人工呼吸 ，随后
，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。

　 溺水

　救护溺水者时 ，必须用救生圈、球或木板等
，除专职救生员外，即使会游泳的人 ，也不要徒手接近溺水者 。溺水者获救后，应立即检查其呼吸 、心跳。如呼吸停止
，应马上做人工呼吸，先口对口连续吹入4口气 ，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸
，如无反应，应接着做人工呼吸 ，直至其恢复自主呼吸
。如溺水者呼吸
、心跳全无
，应立即实施心肺复苏。如溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时 ，用膝盖抵住其背部
，一手托住上腹部，另一手扒开其口让其吐水 ，或救护者单腿跪地
，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水 。

　 气道异物(手捏喉咙，面容窘迫、恐惧等是气道异物的典型症状)

　 自救：

　①用力咳嗽法
。先吸一口气 ，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。

　②腹部手拳冲击法 。将右手拇指关节突出点顶住上腹部
，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手 ，然后用力向内作4～6次连续快速冲击
。

　 互救：

　抢救者站在患者侧后位
，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上 ，用力给予连续4～6次急促拍击。

　 婴幼儿急救：

　让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上
，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上 ，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次 。

　 颈椎损伤

　如果怀疑伤员颈椎有损伤
，应平抬伤员至担架上，专人牵引 、固定其头部 ，并上颈托
。一时无颈托时
，应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重。

　 脊柱骨折

　应由3～4人在同一侧同时托住伤员的头
、肩、臀和下肢 ，把伤员平托起来，平卧在木板上
，并用绷带加以固定 。伤者最好取俯卧位，并在胸腹部放一软枕
。严禁采用“搬头搬脚 ”的抬抱方式移动或搬运伤者 ，也禁用普通的软担架搬运。

　 头部撞伤

　若伤员伤势较重
，已昏迷，抢救者应立即清除其口腔内的呕吐物和血块 ，将其头转向一侧
，牵拉出舌头，以防窒息 。血液沿鼻腔和耳道流出时 ，切勿用棉球 、纱布或其他物品堵塞。

　需要提醒的是
，有时候，人不慎摔倒 ，枕部着地
，表面看来局部无任何皮损，但颅底却已发生骨折
。伤者发生颅底骨折后 ，很快会因颅内出血而出现呼吸困难、恶心呕吐
、昏迷等严重症状。因此，当头部被击
，伴恶心、呕吐 、耳鼻腔出血时，应立即就医 。

　 触电

　当发现有人触电时 ，尽快找到电闸
，切断电源是当务之急
。如果暂时找不到电源，可就近找一样绝缘的东西 ，如木棍或塑料管子
，挑开触电者与电源的接触，然后检查触电者的反应。如果发现其已经没有了心跳和呼吸 ，应立即就地对其进行人工呼吸和胸外按压
，同时让别人拨打急救电话 。

　此外，当意外发生时 ，如果身边没有医用急救物品
，就会错失急救的良机
。其实，只要开动脑筋 ，完全可以因地制宜。这里教你几招，到时不妨一试 。

　1
、长筒袜：可在应急处理时作绷带用
。

　2、领带：在骨折时
，可固定夹板或当止血带用。

　3 、干净浴巾：可作三角巾或厚敷料用 。

　4
、手帕、手巾：用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒，可作消毒敷料用
。

　5 、杂志
、尺、厚包装纸 、伞
、手杖：在骨折时可作夹板用。

　6、保鲜膜：除去表面几圈后 ，可直接覆盖在破溃的创面上
，起暂时的保护作用，保鲜袋也可起类似作用 。

　上面学习我分享了生活中常见的急救小常识 ，日常生活中
，意外伤害很难避免，有时也难以预料 ，如果我们不及时医治或者操作不当的话
，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以 ，掌握一些急救常识是非常必要的。

1. 防止自然灾害的知识

1 、雷电灾害与防范 （1）雷电天气时
，要留在室内，并关好门窗；在室外工作的人应躲入建筑物内
。

（2）不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器 ，不宜使用水龙头。 （3）雷雨时，切勿接触天线
、水管、铁丝网 、金属门窗
、建筑物外墙
，应远离电线等带电设备或其他类似金属装置 。

2、地震灾害与防范 （1）教室的照明灯具 、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定
。 （2）地震时避于桌下，背向窗户 ，并用书包保护头部。

（3）地震时切忌慌乱冲出教室
，并避免慌张地上下楼梯 。 3
、热带风暴灾害与防范 （1）注意收听有关天气预报，做好预防准备工作
。

（2）房屋需要加固的部位及时加固 ，关好门窗。 （3）准备好食品、饮用水 、照明灯具
、雨具及必需的药品
，预防不测 。

（4）疏通泄水、排水设施，保持通畅
。 4 、龙卷风灾害与防范 （1）龙卷风袭来时 ，应打开门窗
，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶 ，吹倒墙壁。

（2）在室内
，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下 。 （3）在野外遇到龙卷风 ，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避
。

5
、洪水灾害与防范 （1）受到洪水威胁，如果时间充裕
，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及 ，已经受到洪水包围的情况下
，要尽可能利用船只 、木排、门板
、木床等，做水上转移。 （2）洪水来得太快 ，已经来不及转移时
，要立即爬上屋顶、楼顶 、大树
、高墙，做暂时避险 ，等待援救
，不要单身游水转移 。

2. 自然灾害知识

自然灾害的概述 （natural disaster/natural hazard） “自然灾害
”是人类依赖的自然界中所发生的异常现象，自然灾害对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。

它们之中既有地震、火山爆发 、泥石流
、海啸、台风 、洪水等突发性灾害；也有地面沉降
、土地沙漠化、干旱 、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害；还有臭氧层变化
、水体污染、水土流失 、酸雨等人类活动导致的环境灾害
。这些自然灾害和环境破坏之间又有着复杂的相互联系。

人类要从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展以及尽可能减小它们所造成的危害 ，已是国际社会的一个共同主题 。 地球上的自然变异
，包括人类活动诱发的自然变异，无时无地不在发生 ，高低温试验箱当这种变异给人类社会带来危害时，即构成自然灾害
。

因为它给人类的生产和生活带来了不同程度的损害
，包括以劳动为媒介的人与自然之间，以及与之相关的人与人之间的关系。灾害都是消极的或破坏的作用 。

所以说 ，自然灾害是人与自然矛盾的一种表现形式
，具有自然和社会两重属性，是人类过去
、现在、将来所面对的最严峻的挑战之一
。 世界范围内重大的突发性自然灾害包括：旱灾 、洪涝
、台风、风暴潮 、冻害
、雹灾、海啸 、地震
、火山、滑坡 、泥石流
、森林火灾、农林病虫害等。

中国自然灾害种类繁多 。地震 、台风、暴雨
、洪水、内涝 、高温
、雷电、大雾 、灰霾
、泥石流、山体滑坡 、海啸
、道路结冰、龙卷风 、冰雹
、暴风雪、崩塌 、地面塌陷、沙尘暴等等 ，每年都要在全国和局部地区发生
，造成大范围的损害或局部地区的毁灭性打击
。

我国是世界上自然灾害种类最多的国家，其中对我国影响最大的自然灾害有七大类。 1
、气象灾害 气象灾害有20余种 ，主要有以下种类： （1）暴雨：山洪暴发、河水泛滥 、城市积水； （2）雨涝：内涝
、渍水； （3）干旱：农业、林业 、草原的旱灾
，工业
、城市、农村缺水； （4）干热风：干旱风 、焚风； （5）高温
、热浪：酷暑高温、人体疾病 、灼伤
、作物逼熟； （6）热带气旋：狂风、暴雨 、洪水； （7）冷害：由于强降温和气温低造成作物、牲畜
、果树受害； （8）冻害：霜冻，作物、牲畜冻害 ，水管 、油管冻坏； （9）冻雨：电线
、树枝、路面结冰； （10）结冰：河面 、湖面
、海面封冻
，雨雪后路面结冰； （11）雪害：暴风雪、积雪； （12）雹害：毁坏庄稼 、破坏房屋； （13）风害：倒树
、倒房、翻车 、翻船； （14）龙卷风：局部毁坏性灾害； （15）雷电：雷击伤亡； （16）连阴雨（*雨）：对作物生长发育不利
、粮食霉变等； （17）浓雾：人体疾病、交通受阻； （18）低空风切变：（飞机）航空失事； （19）酸雨：作物等受害 。

2 、海洋灾害 海洋灾害主要有如下种类： （1）风暴潮：包括台风风暴潮、温带风暴潮； （2）海啸：分遥海啸与本地海啸2种； （3）海浪：包括风浪
、涌浪和近岸浪3种，就其成因而言又分台风浪、气旋浪； （4）海水； （5）赤潮； （6）海岸带灾害：如海岸侵蚀 、滑坡
、土地盐碱化、海水污染等； （7）厄尔尼诺的危害
。 3 、洪水灾害 （1）暴雨灾害； （2）山洪； （3）融雪洪水； （4）冰凌洪水； （5）溃坝洪水； （6）泥石流与水泥流洪水。

4
、地震灾害 （1）构造地震； （2）陷落地震； （3）矿山地震； （4）水库地震等； 5、农作物生物灾害 （1）农作物病害：主要有水稻病害240多种 ，小麦病害50种，玉米病害40多种
， 棉花病害40多种及大豆 、花生
、麻类等多种病害； （2）农作物虫害；主要有水稻虫害252种，水麦虫害100多种 ，玉米虫害52种
，棉 花虫害300多种，及其它各种作物的多种虫害； （3）农作物草害：约8000多种； （4）鼠害 。 6、森林生物灾害 （1）森林病害：2918种； （2）森林虫害：5020种； （3）森林鼠害：160余种。

7 、森林火灾 国家科委国家计委国家经贸委自然灾害综合研究组将自然灾害分为七大类： 气象灾害
、海洋灾害、洪水灾害 、地质灾害、地震灾害
、农作物生物灾害和森林生物灾害和森林火灾
。但与我们日常生活关系密切的灾害主要有： 一、地质灾害 自然变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化 ，当这种变化达到一定程度时
，所产生的诸如滑坡 、泥石流
、地面下降、地面塌陷 、岩石膨胀
、沙土液化、土地冻融 、土壤盐渍化
、土地沙漠化以及地震、火山 、地热害等后果，会给人类和社会造成危害。

将这种现象称为地质危害 。地质危害也包括派生的灾害
。

（一） 泥石流。泥石流是在山区沟谷中 ，因暴雨
、冰雪融化等水源激发的、含有大量泥沙石块的特殊洪流 。

泥石流的形成：必须同时具备以下三个条件：陡峻的便于集水 、集物的地形地貌；丰富的松散物质；短时间内有大量的水源
。 泥石流按期物质成分可分为三类：由大量粘性土和粒径不等的砂粒、石块组成的叫泥石流；以粘性土为主
，含少量粘粒
、石块、粘度大，成稠泥状的叫泥石流；由水和大小不等的砂粒 、石块组成的叫水石流。

泥石流的危害：对居民点的危害；对公路
、铁路的危害；对水利、水电工程的危害；对矿山的危害； （二） 滑坡 。滑坡上的岩石山体由于种种原因在重力作用下沿一定的软弱
。

3. 谁知道一些自然灾害的急救常识

战略措施1：制订预案 ，常备不懈 通过在国家 、省
、市、区以及企事业单位 、社区
、学校等制订与演练应急预案
，形成预防和减轻自然灾害有条不紊、有备无患的局面。

应急预案应包括对自然灾害的应急组织体系及职责 、预测预警
、信息报告、应急响应 、应急处置、应急保障
、调查评估等机制，形成包含事前、事发 、事中
、事后等各环节的一整套工作运行机制 。 不能将预案束之高阁 ，要通过培训和预案演练使广大群众、灾害管理人员熟练掌握预案，并在实践中不断完善预案
。

居安思危
，预防为主。要增强忧患意识，常抓不懈 ，防患于未然 。

坚持预防与应急相结合
，常态与非常态相结合。 *** 应鼓励社区制定紧急防灾预案 、开展救灾演练
、装备专门的通讯设备在紧急条件下替代常用的通讯方式，并保证必要的紧急储备物资和设施
。

积极做好装备、技术 、人员等方面的应急准备。 战略措施2：以人为本 ，避灾减灾 以人为本
，把保障公众生命财产安全作为防灾减灾的首要任务，最大程度地减少自然灾害造成的人员伤亡和对社会经济发展的危害 。

面对自然灾害 ，科学防御
，从早期盲目的抗灾到近年来主动地避灾，体现了在防灾减灾中的科学发展观
。 战略措施3：监测预警 ，依靠科技 在防灾减灾中坚持“预防为主”的基本原则
，把灾害的监测预报预警放到十分突出的位置，并高度重视和做好面向全社会 ，包括社会弱势群体的预警信息发布。

气象灾害是可以有较长预警时效
、较高预测预报准确率的一类突发公共事件，加强灾害性天气的短时、临近预报
，加强突发气象灾害预警信号制作工作，加强气象预警信息发布工作 ，是提高防灾减灾水平的重要科技保障 。 要依靠科技
，提高防灾减灾的综合素质
。

通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，采用与推广先进的监测 、预测
、预警、预防和应急处置技术及设施 ，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用
，提高应对自然灾害的科技水平。 2005年台风防御工作实践充分体现了现代化气象科技在防台抗台中的重要作用 。

新一代天气雷达和自动气象站 、移动气象台，以及气象卫星等现代化探测手段 ，提高了对台风的最新动态进行实时监测的能力；数值预报产品
，为准确预报台风未来的路径提供了参考依据，使预报员对台风等灾害性天气的预报更有信心、更有把握 ，为准确超前的预报提供了科学依据；骨干预报员在台风预报服务中发挥重要作用
。 战略措施4：防灾意识
，全民普及 社会公众是防灾的主体。

增强忧患意识，防患于未然 ，防灾减灾需要广大社会公众广泛增强防灾意识
、了解与掌握避灾知识 。在自然灾害发生时，普通群众能够知道如何处置灾害情况
，如何保护自己，帮助他人
。

*** 与社会团体应组织和宣传灾害知识 ，培训灾害专业人员或志愿者。有关部门通过图书、报刊 、音像制品和电子出版物
、广播、电视 、网络等
，广泛宣传预防
、避险、自救 、互救
、减灾等常识，增强公众的忧患意识、社会责任意识和自救 、互救能力 。

通过开展“防灾（减灾）进社区
、进校园、进企业 、进村庄 ”行动 ，使最基层的社区居民、广大中小学生
、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民 、社会弱势群体增强防灾减灾意识
，掌握基本的避灾
、自救、互救技能，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起 ，把灾害 、灾害应急知识纳入中小学教学内容
。

有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料
，广泛宣传与普及灾害知识
、应急管理知识、防灾减灾知识，提高基层群众参与应急管理能力与自救能力。 社会公众要充分认识灾害预警信息的重要作用 ，了解各类预警信息含义
，在收到灾害预警信息时，根据不同预警信息 、不同的预警级别 ，采取积极有效的应对 。

需要建立广泛
、畅通的预警信息发布渠道
。利用广播、电话 、手机短信
、街区显示屏和互联网等多种形式发布预警信息，重要预警信息在电视节目中能即时插播和滚动播出。

有关部门能确保灾害预警信息在有效时间内到达有效用户手中
，使他们有机会采取有效防御措施，达到减少人员伤亡和财产损失的目的 。近年来 ，气象部门在重大气象预警信息服务中
，向 *** 相关部门呈送供决策的气象信息的同时，在电视上滚动播出气象警报 ，并用手机短信将气象预警信息发布至用户
，使基层干部和群众对预警情况心中有数，从而解决气象产品从气象局到普通用户的“最后一公里”难题 ，取得了很好的效果
。

战略措施5：应急机制
，快速响应 *** 、相关部门需要建立“统一指挥 、反应灵敏、功能齐全
、协调有序、运转高效
”的应急管理机制。“快速响应 、协同应对”是应急机制的核心 。

防灾减灾涉及到方方面面，需要 *** 组织领导 ，各个部门积极响应
。在气象灾害应急管理中
，气象部门在内部上下联动的同时，加强了与新闻
、水利、民政 、安全监督
、海洋、农业 、林业
、环境等部门的横向联动和紧密协作 ，建立应急联动机制，把气象工作纳入各级 *** 的公共服务体系。

需要加强以属地管理为主的应急处置队伍建设
，建立联动协调制度，充分动员和发挥乡镇、社区 、企事业单位
、社会团体和志愿者队伍的作用 ，依靠公众力量
，形成规范、高效的灾害管理工作流程 。 战略措施6：分类防灾，针对行
。

4. 自然灾害知识

地震

冰雹/view/8582

海啸/view/9425

飓风/view/7004

龙卷风/view/3945

泥石流/view/7135

5. 如何面对自然灾害

2008年 ，对每一个中国公民来说是意义非凡的一年.雪灾 、地震给我们带来太多太多的损失与遗憾.这可以说明我国是世界上主要的气候脆弱区之一
，自然灾害频发、分布广
、损失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一.自然灾害不仅直接危及到人民生命安全 ，也对国民经济的发展有很大的影响.既然我们无法掌控自然灾害
，那么我们就应该重视防灾、减灾，并提升自我防护和生存能力.自然灾害主要包括水旱灾害 、气象灾害
、地震灾害、地质灾害 、海洋灾害
、生物灾害和森林草原火灾等.这些灾害随时可能发生 ，所以我们要科学应对、积极防御
，必须坚持走人与自然和谐相处的可持续发展道路.我们必须从可持续发展的战略高度上，保护自然环境 ，加强生态建设，节约资源能源.要尊重自然规律
，调整工业特别是对自然环境具有较大影响的工程建设布局.例如：地震了，你被压在废墟的底下 ，这时候
，你不要盲目乱动，要冷静 ，先把手抽出来
，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅 ，再想办法呼吸
，喊人员来救你.如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬 、并且没有倒塌的小房间中躲避 ，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着
，在房子倒塌后，再求生 ，要避免被弄伤.如果在学校，一定要听从老师的指挥
，躲到课桌下，注意保护头部 ，如果在上体育课
，要避免高大的建筑物，不要被砸伤等.平时我们也要多看看有关急救方面的知识 ，了解在发生自然灾害时
，哪些应该做，哪些不该做.其中有许多自然灾害是人类自己的杰作.所以 ，我们要有这方面的知识
，不要自己害了自己.不止自然灾害，还有人造灾害.如火灾
、泥石流、水土流失等 ，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失.所以
，我们应该做到以下几点：一·保护森林，保护水土.二·减少汽车尾气三 、小心用火 ，不乱丢烟头.四
、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识.五 、节约用水
，珍惜每一滴水.如果我们做好了这几点，不仅会减少灾害的发生 ，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命.保护我们的家园地球
，便是保护自己.让我们行动起来，做好防灾、减灾 ，提升自我防护和生存能力
，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明 ，更加灿烂。

6. 洪水泥石流等自然灾害的逃生小常识有哪些

一
、灾害前兆灾害发生前的一些迹象和征兆
，可以统称为灾害发生的前兆 。

按照灾害前兆的感知来源，一般可以分成两类 ，一类是人的感觉器官所能直接觉察的前兆
，另一类是不能被人的感觉器官直接察觉，需要仪器测出的前兆。（一）地震灾害一次地震 ，特别是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象
。

地震前兆的一个共同特点
，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的警告信号。每次大震前都有一些异常现象 ，例如井水发浑、冒泡 、翻花
、升温、变色 、变味
、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应
，动物在地震前大多有惊恐反应，像遇到敌害 ，极度紧张
，少数表现为抑制型，表现为委靡不振；地声 、地光
、火球；植物的反常开花结果等宏观前兆现象 。

同时 ，还可能会出现地面倾斜、伸缩 、海平面的升降等
，反映地球物理学现象变化的地磁
、地电、地温 、电磁波、重力
、水氡、水质成分变化等微观前兆现象
。出现这些临震异常现象，应尽可能采取措施避险 ，增加躲过灾难的机会。

另外
，要特别警惕强烈破坏性地震发生后，短期内很可能还会有较强的余震 ，使已受到不同程度破坏的建筑物再次坍塌 。（二）龙卷风灾害龙卷云除具有积雨云的一般特征以外，在云底会出现乌黑的滚轴状云
，当云底见到有漏斗云伸下来时，龙卷风就可能出现
。

在家时 ，务必远离门 、窗和房屋的外围墙壁
，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室；在电杆倒
、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源 ，以防止电击人体或引起火灾；在野外遇龙卷风时
，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电杆 ，以免被砸 、被压和触电；汽车外出遇到龙卷风时
，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避 ，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力
，应立即离开汽车，到低洼地躲避 。

（三）泥石流灾害除根据当地降雨情况来估测泥石流暴发的可能性外 ，还可通过一些特有现象来判断泥石流的发生，以便采取快速
、正确的自救方法
。当发现河（沟）床中正常流水突然断流或洪水突然增大并夹有较多的柴草、树木
，都可确认河（沟）上游已形成泥石流。

仔细倾听是否有从深谷或沟内传来的类似火车轰鸣声或闷雷式的声音，如听到这种声音 ，哪怕极微弱也应认定泥石流正在形成
，此时须迅速离开危险地段 。沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的震动感，则说明沟谷上游已发生泥石流
。

（四）雷击灾害雷击是由雷雨云产生的一种强烈放电现象 ，电压高达1亿至10亿伏特
，电流达几万安培，同时还放出大量热能 ，瞬间温度可达1万摄氏度以上。其能量可催毁高楼大厦
，能劈开大树，击伤人畜 。

雷雨天气尽量不要在旷野行走 ，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣
，不要骑在牲畜上或自行车上出行；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹 、锄头扛在肩上。远离建筑物的避雷针及其接地引下线 ，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人
。

远离各种天线
、电线杆、高塔 、烟囱
、旗杆，如有条件
，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但有帆布的篷车 、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的 ，应尽快远离。尽量离开山丘
、海滨、河边 、池塘边
，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏
、铁丝网、金属晒衣绳附近也很危险 。

如果雷雨天气呆在室内 ，必须关好门窗
，防止球形雷进入室内造成危害；把电视机室外天线与电视机脱离，而与接地线连接；尽量停止使用电器 ，拔掉电源插头；不要打电话和手机；不要靠近室内金属设备（如暖气片 、自来水管
、下水管）；不要靠近潮湿的墙壁
。

7. 防灾减灾知识

原发布者：XX心魔

防灾减灾小知识人生命
，要守护，十条法则要记住 ，一旦灾害发生时
，及时应用心有数。1、地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体
，抓住机会逃出去，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地 。2 、火灾：火灾起
，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾 ，身上起火地上滚
，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身
。3
、洪水：洪水猛
，高处行，土房顶上待不成 ，睡床桌子扎木筏
，大树能拴救命绳，准备食物手电筒 ，穿暖衣服度险情。4、台风：台风来，听预报
，加固堤坝通水道，煤气电路检修好 ，临时建筑整牢靠
，船进港口深抛锚，减少出行看信号 。5 、泥石流：下暴雨 ，泥石流
，危险处地是下游，逃离别顺沟底走 ，横向快爬上山头
，野外宿营不选沟，进山一定看气候
。6
、雷击：阴雨天 ，生雷电
，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远 ，打雷家中也防患，关好门窗切电源
，避免雷火屋里窜。7、暴雪：暴雪天，人慢跑 ，背着风向别停脚
，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤 ，冰雪搓洗血循环
，慢慢温暖才见好 。8 、龙卷风：龙卷风，强风暴 ，一旦袭来进地窖
，室内躲避离门窗，电源水源全关掉 ，室外趴在低洼地
，汽车里面不可靠
。9、疫情：对疫情，别麻痹 ，预防传染做仔细，发现患者即隔离
，通风消毒餐用具，入受感染早就医 ，公共场所要少去。10
、防化：化学品
，有危险，遗弃物品不要捡 ，预防烟火燃毒气
，报警说明出事点，运输泄漏别围观 ，人在风头要离远 。人生命
，重于山，防灾避险于未然 ，掌握技能常演练
，祝愿

8. 谁知道一些自然灾害的急救常识

战略措施1：制订预案，常备不懈 通过在国家、省 、市
、区以及企事业单位、社区 、学校等制订与演练应急预案 ，形成预防和减轻自然灾害有条不紊
、有备无患的局面。

应急预案应包括对自然灾害的应急组织体系及职责、预测预警 、信息报告
、应急响应、应急处置 、应急保障
、调查评估等机制，形成包含事前、事发 、事中、事后等各环节的一整套工作运行机制
。 不能将预案束之高阁
，要通过培训和预案演练使广大群众
、灾害管理人员熟练掌握预案，并在实践中不断完善预案。

居安思危 ，预防为主 。要增强忧患意识
，常抓不懈，防患于未然
。

坚持预防与应急相结合 ，常态与非常态相结合。 *** 应鼓励社区制定紧急防灾预案、开展救灾演练 、装备专门的通讯设备在紧急条件下替代常用的通讯方式
，并保证必要的紧急储备物资和设施 。

积极做好装备
、技术、人员等方面的应急准备
。 战略措施2：以人为本，避灾减灾 以人为本 ，把保障公众生命财产安全作为防灾减灾的首要任务
，最大程度地减少自然灾害造成的人员伤亡和对社会经济发展的危害。

面对自然灾害，科学防御 ，从早期盲目的抗灾到近年来主动地避灾
，体现了在防灾减灾中的科学发展观 。 战略措施3：监测预警，依靠科技 在防灾减灾中坚持“预防为主 ”的基本原则 ，把灾害的监测预报预警放到十分突出的位置，并高度重视和做好面向全社会
，包括社会弱势群体的预警信息发布
。

气象灾害是可以有较长预警时效 、较高预测预报准确率的一类突发公共事件，加强灾害性天气的短时
、临近预报 ，加强突发气象灾害预警信号制作工作
，加强气象预警信息发布工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。 要依靠科技 ，提高防灾减灾的综合素质 。

通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发
，采用与推广先进的监测、预测 、预警
、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用 ，提高应对自然灾害的科技水平
。 2005年台风防御工作实践充分体现了现代化气象科技在防台抗台中的重要作用。

新一代天气雷达和自动气象站、移动气象台
，以及气象卫星等现代化探测手段，提高了对台风的最新动态进行实时监测的能力；数值预报产品 ，为准确预报台风未来的路径提供了参考依据
，使预报员对台风等灾害性天气的预报更有信心 、更有把握，为准确超前的预报提供了科学依据；骨干预报员在台风预报服务中发挥重要作用 。 战略措施4：防灾意识 ，全民普及 社会公众是防灾的主体。

增强忧患意识，防患于未然
，防灾减灾需要广大社会公众广泛增强防灾意识
、了解与掌握避灾知识
。在自然灾害发生时，普通群众能够知道如何处置灾害情况 ，如何保护自己
，帮助他人。

*** 与社会团体应组织和宣传灾害知识，培训灾害专业人员或志愿者 。有关部门通过图书、报刊 、音像制品和电子出版物、广播
、电视、网络等 ，广泛宣传预防 、避险
、自救、互救 、减灾等常识
，增强公众的忧患意识
、社会责任意识和自救、互救能力
。

通过开展“防灾（减灾）进社区 、进校园
、进企业、进村庄
”行动，使最基层的社区居民 、广大中小学生
、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民 、社会弱势群体增强防灾减灾意识 ，掌握基本的避灾、自救
、互救技能
，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学内容 。

有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料 ，广泛宣传与普及灾害知识 、应急管理知识
、防灾减灾知识
，提高基层群众参与应急管理能力与自救能力
。 社会公众要充分认识灾害预警信息的重要作用，了解各类预警信息含义 ，在收到灾害预警信息时，根据不同预警信息、不同的预警级别
，采取积极有效的应对。

需要建立广泛 、畅通的预警信息发布渠道 。利用广播
、电话、手机短信 、街区显示屏和互联网等多种形式发布预警信息，重要预警信息在电视节目中能即时插播和滚动播出
。

有关部门能确保灾害预警信息在有效时间内到达有效用户手中 ，使他们有机会采取有效防御措施
，达到减少人员伤亡和财产损失的目的。近年来，气象部门在重大气象预警信息服务中 ，向 *** 相关部门呈送供决策的气象信息的同时
，在电视上滚动播出气象警报，并用手机短信将气象预警信息发布至用户 ，使基层干部和群众对预警情况心中有数
，从而解决气象产品从气象局到普通用户的“最后一公里”难题，取得了很好的效果 。

战略措施5：应急机制 ，快速响应 *** 
、相关部门需要建立“统一指挥、反应灵敏 、功能齐全
、协调有序、运转高效 ”的应急管理机制
。“快速响应 、协同应对
”是应急机制的核心。

防灾减灾涉及到方方面面
，需要 *** 组织领导，各个部门积极响应 。在气象灾害应急管理中 ，气象部门在内部上下联动的同时，加强了与新闻、水利
、民政、安全监督 、海洋
、农业、林业 、环境等部门的横向联动和紧密协作
，建立应急联动机制，把气象工作纳入各级 *** 的公共服务体系。

需要加强以属地管理为主的应急处置队伍建设 ，建立联动协调制度
，充分动员和发挥乡镇
、社区、企事业单位 、社会团体和志愿者队伍的作用，依靠公众力量 ，形成规范
、高效的灾害管理工作流程
。 战略措施6：分类防灾
，针对行。

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