熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，

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包括如何和牌 、胡牌
、、碰 、等。只有了解了规则
，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略
。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略
。比如 ，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法
，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中
，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局
，做出佳的选择 。  
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏
，存在一定的运气成分
。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程
，保持积极的心态 。
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网上有关“幼儿生活百科常识”话题很是火热，小编也是针对幼儿生活百科常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

1.有关幼儿生活小常识

生活小窍门！！ > 1。

使音质变坏的cd变好的技巧 > > 盘面上被划了斜纹
，音质变的不好了 。解决的办法其实操作很简单
。

将音质变坏的cd放入电冰箱2个小时。之后，蒸发掉水分 。

就好了
。当然 ，划痕很深的话是不行的。

> > 2 。即使没有定发胶也能固定头发 > > 早上起来
，头发乱糟糟的。

但是，定发胶又用完了
。用碳酸饮料来代替吧。

涂上之后 ，在用吹风机吹
，就能定型的很漂亮 。用碳酸饮料定型，为什么可以代替发胶呢？实际上 ，起作用的是碳酸饮料的糖分
。

酸饮料含有13左右的糖。糖分干后凝结
，被吹风机一吹，就固定了 。

当然 ，它是对头发无害的
，还可以持续一天呢
。 > 3。

不疼的揭除膏药法 > 贴在腿上的膏药，剥落的时候是很疼的 。尤其对于体毛较重的男性来说 ，是最恐怖的
。

怎样不疼就能把膏药剥除呢？其实也很简单，只要用棉棒沾上"婴儿油"轻轻探到膏药与皮肤接触的一面。这样
，膏药就会自然剥落了 。

而且，还会很干净的不留痕迹哦
。 用棉棒剥除膏药为什么那么有效呢？因为膏药有很多小空 ，"婴儿油"可以使膏药与肌肤之间产生空间
，黏着力就小了。

但是您一定要记住，应用这个窍门的时候千万不能用色拉油 ，因为色拉油对身体是有害的 。 > > 4。

酸橘子变甜橘子的小技巧 > > 冬天是橘子味道最好的季节
。 但是
，有时会碰到酸酸的橘子。

这种时候，有一种方法可以让酸橘子变成甜橘子 。方法超级简单 ，将橘子放在自行车的篮子里
，在附近转一圈
。

回来后，你再尝尝篮子里的橘子 ，啊
，真是不可思议啊。酸橘子不知怎么回事变成了甜甜的橘子了 。

冬天，人们一般喜欢闷在家里 ，推着自行车转一圈，正好可以缓解运动不足
，而且吃橘子可以获取维生素c，真是美容与健康一举两得啊
。 一定要试试啊。

将橘子放在自行车的篮子里 ，绕附近转一圈 。为什么橘子会变甜呢？用这个方法之后
，橘子真的会变甜吗？检测一下橘子的成分，可以发现含糖量11
。

6的酸橘子 ，在用过这个方法后含糖量仍然是11。6 。

但是吃的时候会明显感觉到甜了
。实际上
，甜味的变化与橘子当中含的酸度的不同有关系。

橘子里既含有产生甜味的糖，也有产生酸味的酸 ，酸是很容易受到冲击的
，所以它在受到冲击后，就会减少 。也就是说 ，因为酸减少了
，所以才会感觉到甜。

检测一下酸度，在使用该方法之前 ，是6
。6，而使用后变成了2。

1 。由于自行车篮子的晃动
，酸受到了冲击，所以减少了
。

这样给橘子以冲击 ，橘子会变得很甜
，但是我不赞成给它太大的冲击。像自行车篮子那样程度的冲击是最合适的 。

> > 5
。驱除水壶里水垢的方法 > > 削土豆剩下的土豆皮放入壶里，倒入水没过土豆皮 ，放在火上加热（就像平常烧水一样）
，10多分钟后，把壶里的东东倒出 ，里面的水垢混杂在土豆皮里一起出来了
，水壶干净了。

呵呵！ > > 6 。去除米饭烧糊意味的方法 > > 如果不小心将米饭烧糊了，可迅速把火关掉 ，在米饭上边放一块面包皮
，盖上锅，5分钟后 ，面包皮即可将糊味吸尽
。

> > 7。饼干受潮不好吃了怎么办 > > 饼干受潮变软，用电吹风吹几分钟
，冷却后即变得酥脆可口 。

> > 8
。真丝衣服起皱怎么办 > 真丝衣服喷湿后，装入塑料袋放入冰箱 ，10分钟后取出就易烫平。

> > 9 。家具用久了失去光泽如何是好 > > 用干净软布蘸浓茶擦拭失去光泽的油漆家俱
，连续擦2~3遍，光亮如新。

> 10
。 煎炸食物时油总是外溅怎么处理 > > 用油炸食物时 ，油锅里放少许食盐
，油就不会外溅。

> > 11 。常自己煮面的同志有福了 > > 煮面条时，如果在水中加一汤匙食油 ，面条就不会粘连而且还可防止面汤起 > > 泡沫 、溢出锅外
。

> 12。 巧去土豆皮 > > 将土豆放入热水浸泡一下
，再放入冷水中，易去皮 。

> > 13
。桃子毛好讨厌 > > 将桃子放入淡盐水中轻搓 ，桃毛可很快脱落。

> > 14 。在mm面前做蛋汤露一手 > > 做蛋汤时
，先往沸汤里滴点醋，蛋汁下锅后形成漂亮的蛋花
。

> > 15。切蛋刀法（武侠小说看多了） > > 切白煮蛋时先将蛋完全冷却 ，刀上蘸点水，蛋黄不会粘刀 。

> > 16
。煮饺子后的粘连问题 > > 饺子出锅前先放温水浸泡一下
，表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了。

> > 17 。 大家都有对葱流泪的经历吧 > > 切葱时 ，先把刀沾点凉水再切
，眼睛就不会被辣得流泪了。

> > 18
。光盘被划不好读盘 > > 使用油性笔画在划痕上即可。

> > 19 。吃了葱蒜如何去异味 > > 吃了大蒜、葱等食物后，口中易产生异味 ，可饮半杯牛奶
，异味即除
。

> > 20。省力的拖地 > > 用拖把拖厨房地面时，在拖把上倒少许醋 ，可迅速去掉地面上的油垢 。

> > 21
。大蒜去皮 > > 将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟
，然后捞出，其皮便可很容易剥下。

亦可将蒜瓣放在案板桌上 ，用菜刀轻拍几下
，皮即极易剥掉 。 > > 22
。

洗菜去小虫 > > 从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下 ，小虫受到盐的 *** ，便很快和菜叶分开 。

另外
，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后 ，便漂浮在水面上
，很容易从盆中倒出
。 > > 23。

巧剥橙子皮 > > 人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢 ，既浪费又不卫生 。其实
，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比。

2.幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康 ，为了幼儿能够茁壮的成长
，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯 ，饮食习惯
。

因此
，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。1
、拥抱是一种力量 ，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你 。

这种爱将影响孩子的一生
。2、营造和谐亲子关系
，一是要做到“言传 ”与“身教
”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3 、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用 ，培养孩子的理财意识
，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课 。4
、好奇心是兴趣的先发部队 ，善用好奇心的求知动力
，可以开户孩子智慧之门
。

5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉 ，导致身体缺钙。6 、久存的水会被细菌污染
，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病 。

因此更要切记久存的水不宜给儿童喝
。7
、切勿忽视孩子粗粮的摄入 ，粗粮中含有丰富的营养
，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键 。9 、尊重孩子的意愿 ，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感
。

10
、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。11、在家庭生活中
，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活 ，让孩子形成独立的性格 。

12 、从小鼓励孩子多学知识
，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验 ，对培养孩子气质十分有益。13
、菠菜营养丰富
，富含铁、维生素C等
。

从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食 、心理等各方面的常识 ，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境
，健康的饮食，健康的心理。

3.幼儿园幼儿一日常规包括有哪些

根据幼儿园教育指导纲要 ，分为五个内容
，健康，语言 ，社会，科学
，艺术 。

前两者主要为日常作息行为习惯培养，中间的社会是群体活动 ，后者与幼儿园的特色有关
。 不同的幼儿园都根据自己的实际建立了一日常规制度。

一日常规规定了幼儿在园的具体活动
，也提出了常规要求 。幼儿园工作中，执行一日常规就是为了让教师和幼儿形成时间和效率意识 ，提高教育工作效率
。

扩展资料：

包括接待 、健康检查和晨间游戏
。 （2）上课
、户外活动和游戏。

（3）盥洗 。包括洗脸、洗手 、大小便等
。

（4）进餐。 （5）睡眠 。

1. 幼儿百科小知识生活

幼儿百科小知识生活 1.幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康
，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中 ，必须要让幼儿养成好的生活习惯
，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识 ，有助于帮助宝宝健康快乐的成长
。

1
、拥抱是一种力量
，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生 。

2、营造和谐亲子关系 ，一是要做到“言传”与“身教 ”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重
。

3 、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用
，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具 ，给孩子上一堂理财课。

4
、好奇心是兴趣的先发部队
，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门 。

5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食 ，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉
，导致身体缺钙
。

6 、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康 ，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝 。

7、切勿忽视孩子粗粮的摄入
，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康
。

8
、家长要注意和孩子之间的沟通 ，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

9、尊重孩子的意愿
，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感 。

10 、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用
。

11
、在家庭生活中 ，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活
，让孩子形成独立的性格。

12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野 ，丰富孩子的社会经验
，对培养孩子气质十分有益 。

13 、菠菜营养丰富，富含铁
、维生素C等。

从幼儿生活小常识当中 ，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识
，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食 ，健康的心理
。

2.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条

1 、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2
、正确的读写姿势有利于保护视力 。

3、因为生水中含有细菌和虫卵
，所以不能喝
。

4 、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5
、肺的功能主要是不停地吸进氧气 ，呼出二氧化碳 。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要
”
。

7 、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全
、有效的方法 。

9、糖对保护肝脏有好处
。

10 、我们不仅要搞好家庭内部的卫生
，而且要搞好环境卫生。

11
、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质 。

12、青春前期男生应 *** 紧身裤，女生应不束胸 、不束腰
、 *** 高跟鞋
。

13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

14 、预防碘缺乏病最简单
、经济的方法是长期坚持食用碘盐 。

15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

16 、真正的健康是指一个人的身体
、心理和适应社会 ，环境的能力都处在良好的状态
。

17、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤
，是人体必不可少的。

18 、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生
、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施 。

19、预防贫血要纠正偏食 、挑食等不良饮食习惯
。

20
、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。

21、我们的身体是由头 、颈.躯干和四肢组成 。糖对保护肝脏有好处
。

22
、预防接种能预防疾病 ，保持身体健康。

23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷
，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷 ，咬颌面来回刷
，上下里外要都刷到 。

24 、胃的功能是消化食物，吸收营养物质 ，排出渣滓
。

25
、秋来临
，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过 ，照样热
，健康身体要关注；多加衣，少 ***  ，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身
，健康拴牢好身体！

26、初秋时节天转凉，开始进补囗福享 ，少辛多酸巧选择
，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝 ，油炸膨化酒不进
，酸味果蔬保健康！

27 、饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间 。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜 ，早餐前可适当多一些
，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多 ，这时多喝点汤
，可补充体内流失的水分，有益于人体
。

3.请提供一些幼儿小百科知识

内容简介 ：

1岁以后的宝宝开始学走路 ，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期
，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。此外，这个时候的孩子逐渐形成自己的饮食习惯 ，所以妈妈们也要在喂养技巧上下工夫 。比如
，给孩子提供愉快的就餐环境，并尽可能做到规律进餐；喂养时 ，用微笑
、眼神和孩子交流
，并能对孩子作出积极的反应；给予安全的餐具，如碗、碟 、勺子而不是筷子、叉子等 ，让孩子自己进餐；要鼓励孩子多参加室外活动
，避免肥胖或营养不良发生，等等。所有这些关于营养配餐和喂养方式的知识 ，尽在书中
。

目录：

第一章：

分阶段的美味食谱

第一节 13—15个月宝宝食谱

营养指南注意要点

宝宝一天的食物量

饮食红绿灯

一周参考营养食谱一日食谱

鱼肉青菜粥

番茄汁烩肉饭

五彩麦片粥

黄鱼小馅饼

草菇煮豆腐

牛肉土豆包球

第二节 16~18个月宝宝食谱

营养指南注意要点

四季食谱参考一日食谱

饮食红绿灯

乌龙面蒸蛋

黄金鳕鱼片

红薯粥

番茄鱼肉末

鸭泥腐皮汤

第三节 19~21个月宝宝食谱

营养指南一日食谱

饮食红绿灯

南瓜拌饭

白菜肉泥

烤茄泥

鱼味蛋饼

蔬菜小杂炒

溜鱼片

第四节 22—24个月宝宝食谱

营养指南一日食谱

饮食红绿灯

2岁宝宝的四季参考食谱

猕猴桃蛋饼

酸甜鱿鱼卷

彩色三层饼

龙眼小米粥羊肉淮山粥

爱心饭饼

芋头咸粥

第五节 25~27个月宝宝食谱

营养指南

饮食红绿灯一日食谱

鱼肉煎蛋

煎萝卜丝饼

豆腐皮卷素菜

土豆炖牛肉 胡萝卜牛肉粥

煎番茄

滑炒鸡丁

第六节 28~30个月宝宝食谱

营养指南一日参考食物摄入量

一日食谱

饮食红绿灯

鸭血鲫鱼汤

可爱海苔卷

咖喱味蔬菜浓汤

五谷补益糙米粥

碎菜牛肉

母鸡粥

第七节 31-33个月宝宝食谱

营养指南一日食谱

饮食红绿灯

宝宝偏食的应对

素炒花丁

蒸藕夹

花式豆腐

酥香鸡肝

蔬菜鱼饼

香香炒米饭

第八节 34~36个月宝宝食谱

营养指南一日食谱

饮食红绿灯3岁宝宝的四季食谱

正确对待孩子厌食

水果酸奶沙拉番茄麦片粥

红白豆腐

虾皮碎菜蛋羹

氽肝肉小丸子鱼泥烩烂面

金珠葡萄

鸡肝豆腐羹

糖醋芝麻肉丸

第二章

有针对性的补益食谱

第一节 补钙长得高

第二节 补铁不贫血

第三节 补锌不挑食

第三章

幼儿生病时的饮食调养

感冒

发热

咳嗽

呕吐

口角炎

腹泻

便秘

特别专题一：

让孩子爱上蔬菜

特别专题二：

水果要适宜地吃

……

4.生活小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识
，生活小常识小处着眼，受益无穷 ，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果 。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用
。

1
、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤
，抹上少许牙膏，可立即止血止痛 ，也可防止感染
，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉
、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后 ，拿来擦玻璃窗、纱窗
，效果均不错 。

3  、将虾仁放入碗内，加一点精盐
、食用碱粉 ，用手抓搓一会儿后用清水浸泡
，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶 ，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清
，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩 ，饺子起锅后收水快，不易粘连

5  、将残茶叶浸入水中数天后
，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干 ，放到厕所或沟渠里燃熏
，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能
。

5.生活小常识

饮食类 1.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时 ，若将肉直接放在肉架上
，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃 ，以免吃到致癌物！食用前
，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外 ，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 2.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿
，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不妨用一平匙的红糖 ，混合100cc的温开水，搅拌均匀
，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向向肚腹处 ，轻轻 *** 
，不久，孩童便可以顺利排便！ 3.牙膏涂抹葡萄更干净 吃葡萄时 ，先拿剪刀减到根蒂部分
，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水 ，达到消菌的效果
，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏 ，把葡萄置于手掌间
，轻加搓揉，过清水之后 ，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 4. 红糖可清经期恶露 当月经来潮时
，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！养生类 1.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼
、肉烧烤 ，切勿再将酸性水果如柠檬等
，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时 ，会起化学变化
，易产生对人有害的致癌物质！ 2.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法 ，不妨试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水
，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿 ，这样就没异味了！ 3.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期
，价格不贵，不彷常选购 ，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室
，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！鲜花保养 1.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎 ，不彷清水中加几滴白醋或漂白水
，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 2.鲜花寿命延长小妙招 鲜花固然漂亮 ，但寿命有限
，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。

（1）把花底部用刀切成斜面 。 （2）养花儿的水中加入雪碧
。

（3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。头部相关头 1.发生头痛、头晕时 ，可在太阳穴涂上牙膏
，因为牙膏含有薄荷脑 、丁香油可镇痛 。

2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处 ，症状可减轻
。口腔部位 1.牙齿黄
，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟 ，很有效； 2.吃了有异味的东西，如大蒜
、臭豆腐
，吃几颗花生米就好了； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏 ，可立即止血止痛； 4.嘴里有溃疡
，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 5.吃了辣的东西 ，感觉就要被辣死了
，就往嘴里放上少许盐，含一下 ，漱下口
，就不辣了；眼部 1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2.眼睛进了小灰尘 ，闭上眼睛用力咳嗽几下
，灰尘就会自己出来；鼻子 1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻 ***  ，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净
，并且毛孔也会变小。

2.侧卧 *** 可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下 ，右侧鼻塞面向左躺下
，用食指和中指捏住鼻子， *** 鼻梁两侧迎香穴1-2分钟 ，鼻塞即可消除 。喉部 1.如果嗓子 、牙龈发炎了
，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃 ，记得一定要是晚上
，当时症状就会减轻，第二天就好了。

2.打嗝时就喝点醋 ，立竿见影
。 3.治疗咳嗽
，特别是干咳，晚上睡觉前 ，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些
，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉 ，连吃几天效果很明显。

编辑本段身体其它部位皮肤 1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟
，坚持一个月，面部会变得很滋润 。 2.刚刚被蚊子咬完时 ，涂上肥皂就不会痒了
。

3.双手易变得干燥粗糙
，用醋泡手十分钟可护肤。 4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血 ，再包扎
，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著 。

足部 1.夏天足部容易出汗 ，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
。腰 1.夏天游泳后晒晒太阳
，可防肌肤劳损等疾病发生养生 1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 2.睡眠不足会变笨 ，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 3.防失眠：睡前不要讲太多话
，忌饮浓茶，睡前勿大用脑 ，可用热水加醋洗脚； 4.早餐多食西红柿
、柠檬酸等酸性蔬菜和水果
，有益于养肝； 5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 生活常识 6.夏天多喝番茄汤既可获得养料 ，又能补充水分
，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效 ，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 7.喝酸奶能解酒后烦躁
，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富 ，对缓解酒后烦躁尤其有效； 8.过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃
， 不利健康，最好加一点醋再食用； 9.及时补充水分但应少喝果汁 、可乐
、雪碧、汽水等饮料 ，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良 ***
，影响消化和食欲。

因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热 ，空调室内温度也不宜到24℃以下； 11.夏天
，人的活动时间变长，出汗多 ，耗能过大
，应适当多吃鸡 、鸭
、瘦肉、鱼类 、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 12.吃大蒜
、 。

6.幼儿健康教育小常识

1、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服
。

2 、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通。

3
、带孩子外出时注意不要去人多的地方 。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入
。

5 、孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上。

6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水
，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。

7
、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风 ，气候干燥
，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用 ，必须及时供给
。

8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙 。补钙一般有两个办法：一是药补
，另一个是食补
。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻 、黄花菜
、萝卜、胡萝卜 、海带
、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤 。不能让孩子多吃糖、巧克力 、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢
。

9
、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始 ，便要坚持，即使冬天也不要间断
。

10、室内要经常开窗通风
，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒 。此外 ，在打扫卫生时
，应尽量避免尘土飞扬
。

11 、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气
，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

12
、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动
，循序渐进地加大幼儿的运动量 。

13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服 ，避免幼儿受凉
，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

7.100条生活百科小常识有哪些

1 、带眼镜不会加深近视
。

2、脖子向前一英寸，颈椎压力增—倍。 3
、饭前喝汤、苗条健康 。

4 、电脑使用不当 ，血栓找你麻烦
。 5
、神经衰弱，吃点猪蹄。

6、出汗多了
，适当吃点酸 。 7 、凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤
。

8
、眼袋显著 ，要？血脂。 9、水果当饭吃
，易贫血 。

10 、黑巧克力有保护心血管健康的作用
。 11
、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

12、上午的水果是金 。 13 、老人小孩都需要吃零食
。

14
、夏天不宜久坐。 15、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒 ，羊肉
，狗肉，茶叶 ，萝卜
，鱼 。

16 、常照镜子有益健康。 17、怀孕能冶偏头痛
。

18
、喝咖啡时别吸烟。 19、冲水要盖上马桶盖 。

20 、吃豆腐最好配海带
。 21
、儿童慎用含氟牙费。

22、红酒可降低痴呆症风险 。 23 、常坐飞机，多吃维素C
。

24
、夜生活过度者 ，易脱发秃顶。 25、忌用隔夜龙头水 。

26 、彩瓷消毒
，勿用消度柜
。 27
、常穿高跟鞋，拇指易外翻。

28、早餐最好在7点以后 。 29 、拿完照版记得洗手
。

30
、鲜榨汁大多细菌超标。 31、带饭别装绿叶菜 。

32 、绿茶可防癌 ，孕妇须慎饮。 33、挖鼻孔，等于自毁“门户”
。

34
、孩子不宜识字过早。 35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子 。

36 、二次排便易患痔疮
。 37
、一颗荔枝三把火
，味虽鲜莫食多。

38、服鱼肝油过量易生结石 。 39 、纸杯的荧光剂危及健康
。

40
、牛奶的营养最全面。 41、男人最怕热，女人最怕冷 。

42 、暑假治近视好处多
。 43
、葡萄干能健齿、杀菌。

44 、饮料瓶不能装酒醋 。 45
、骨质增生盯上中学生！ 46、冻肉一定要冷水解冻
。

47 、家电久不擦 ，电磁辐射大。 48、婴儿汗多可能缺钙 。

49
、女人吃素容易老！ 50、夏天不宜给孩子断奶。 51 、吃木瓜能增加胃肠动力
。

52
、防晒霜用前摇一摇。 53、戴太阳镜后要 *** 。

54 、菠萝叶含抗癌成分
。 55
、年老尽量少吃甜。

56、适度丰满有益健康 。 57 、饮茶要适量
。

58
、每天半块豆腐可防血管病。 59、手机信号不好
，别用！ 60 、多功能洗衣粉，慎用！ 61
、鱼和家禽比猪肉好 。

62、少吃鸡头鸭头
。 63 、糖尿病人 ，要提防蚊虫叮咬。

64、趁着夏天补补钙 。 65
、冬病夏治正合时
。

66、伏天鱼肉不能少。 67 、剖腹产损害
，可能伴一生 。

68
、创可贴，勿滥贴。 69、乘公交车 ，侧着站更稳
。

70 、宝宝爬行好处多。 71
、吸管喝饮料
，防驻牙 。

72、食物要六色才好
。 73 、莲藕“ ***  ”要留心。

74
、功君夏天多吃冬瓜 。 75、绿豆汤里加点盐
。

76 、百合花泡茶能去火。 77
、冰饮料多喝易中暑！ 78、断奶切忌母子隔离！ 79 、脑出血，降温急救头部 。

80、偏头痛与饮食有关
。 81
、吸脂手术 ，激光去斑
，除皱手术，夏季不适合做。

82、多吃米面 ，经期心理好 。 83 、走鹅卵石路，降血压
。

84
、天热吃肉多
，脾气大！ 85、暑天，少动身 ，多动脑。 86 、孩子常喊腿痛别大意！ 87
、适度紧张
，可抗衰老 。

88、高温天气，慎染发。 89 、幼儿久吹空调 ，易得肺炎
。

90
、太干净
，反而容易得病。 91、衣服太鲜艳，小心有毒 。

92 、肾亏悄悄缠上女性
。 93
、花茶勿乱喝 ，小心副作用。

94、刚立秋不宜大补 。 95 、小小牙签
，细菌数万！ 96、总打嗑睡，当防血稠
。

97
、好言好语能治感冒。 98、夏季男袜 ，麻的最好 。

99 、常吃姜有益健康
。 100
、牙齿长得乱
，原因在吃饭。

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