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网上有关“学生心理健康演讲稿 ”话题很是火热，小编也是针对学生心理健康演讲稿寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

学生心理健康演讲稿5篇

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在全面素质的提高中起着举足轻重的作用 ，下面我给大家带来学生心理健康演讲稿
，希望大家喜欢!

学生心理健康演讲稿1

大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距 ，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的 。我们大学生是国家宝贵的人才资源
，是民族的希望，祖国的未来 ，肩负着历史的责任!

作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己
，还能促进身体健康
。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。

当我们出现了不好的情绪时 ，应该怎么做呢?下面我来说说我的观点 。

第一、提高人格

良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度
，扬长避短，不断完善自我
。

其次 ，要提高承受挫折的能力
，正确认识挫折，不要在面对挫折时惊慌失措 ，要采取合理的应对方法
，把消极因素转化为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态 、主观判断和挫折经历有关 。提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观 ，积极参加各种实践活动
，丰富生活经验
。

第二
、调节情绪

大学生正处于青春阶段，青春的显著特征是人类的性生理经历了从萌芽到成熟的过渡后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说 ，这个阶段是人生多事之秋 。进行自我调节
，合理疏导不良情绪极为重要
。

第三、为未来制定目标和计划

如果生活没有了目标和计划，极易走弯路 ，造成不必要的损失。制定目标和职业规划是避免困惑和颓废的好方法 。

第四 、加强交流

在交流中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人
，还可以从他人身上吸取经验和教训，或者消除彼此之间的误解、矛盾等不稳定因素
。

总之 ，要成为一个有用的人才
，就先成人。只有始终保持健康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中 ，才能拥有一个阳光灿烂的日子 。

学生心理健康演讲稿2

当你看到身边一个又一个离家出走的孩子
，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师们，国家有那么多教育未成年人的法律 ，地方有那么多保护青少年的法规
，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走
、自杀，甚至犯罪?老师们 ，你为什么不走进孩子的心灵
，聆听他们的心声呢?我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子，家里很穷 ，父亲也不管他
。我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住
，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。

几个月后 ，张育先变得守纪律了
，变得爱学习了 。

我多么庆幸自己的付出有了回报!然而，一个午间 ，我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟
。我来不及思考
，当众给了他一耳光。同志们，我错了吗?我违背教师的职业道德了吗?同志们 ，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟
，你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声对我说：“曹老师，那包烟是他送给你的!
”当我拿起那包烟 ，当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时
，我的脚开始颤抖，我的心开始忏悔 。同志们 ，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件
。周勇出走那天
，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你 ，因为你吸毒
，你逼走了妈妈，因为你经常打我骂我 ，我害怕回家。 ”我忘不了五月五号那个深夜
，唐校长与十几名老师在大街小巷，在网吧剧场 ，在江堤公园四处奔走 。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊――”
。五月八号
，我在班里召开了紧急班会。我首先进行了全班心理调查：假如你考试不理想，你父母打了你 ，你怎么想?老师们
，你猜我们的学生怎样看待他们的亲生父母?有的说“父母侵犯了我的人权
”，有的说“他们不尊重我” ，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的
，没办法 ”……

总之，全班60人 ，在几个人的渲泄下
，表示理解父母的竟然不到1/4 。我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话
。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来乞求学生告诉他儿子的下落，当孩子们明白十八中的老师们几个晚上苦苦寻找 ，有的孩子哭了
，有的孩子埋下了头，最后有一个孩子坦白周勇住在他家里。

我开始醒悟：我们要用真爱与孩子们对话 ，我们要用智慧与孩子们交流啊!老师们
，“经师易得，人师难求
” ，我们可是“人类灵魂的工程师”啊!假如我们了解学生!我们会发现：为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点可贵的集体荣誉感
，时常**他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱，一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪……假如我们尊重学生!难道我们会在男女生亲密嬉戏时 ，一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸 ”;难道我们会在两个孩子因误会打架时，大声吼着“回去把你家长叫来
”……

假如我们关心学生!我们就应该多给学生一些宽容
，多给学生一些温暖……

美国教育心理学家布莱特说：“当孩子对我说话的时候，我总是蹲下身子 ，耐心聆听他的心跳 。”同志们
，让我们走进孩子的心灵，抚慰孩子心灵的创伤 ，塑造孩子健康的灵魂吧!

学生心理健康演讲稿3

尊敬的领导
，同事们：

大家好：

学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的 ，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道 、全方位的
。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本
，和谐发展 ”以及“乐和
”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：

一
、主要工作

1、认真做好__市心理达标校评估工作

本学期是__市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情况 ，认真撰写了评估报告
，并查找材料制作汇报PPT 。按照评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集 、整理
、补充和装订工作
。在区通过率78%的情况下顺利通过了区的评审 ，最终上报__市教育评估院评审并成为全区首批__市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

2、举办第六届校园心理剧大赛

举办了第_届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康快乐 ”
，要求参赛班级围绕学生的学校生活 、家庭生活以及成长历程中的自我意识
、学习适应、人际交往 、亲子沟通
、网络游戏、情绪调节 、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓励原创 。各班在知心委员的带领下 ，在班主任老师的关心指导下
，进行自创自编自演
。参与师生的热情和积极性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的比赛中 ，有部分班级的心理剧主题深刻
、内容丰富、表演精彩
，体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。

3 、开展青春期主题教育活动

青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分 。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识 ，深入开展“关爱女孩行动
”
，学校“成长驿站”心理中心和__妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来 ”为主题的女生青春期保健知识讲座
。六年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点
、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授 ，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化
，以及如何正确地看待这些变化，并且让女生们认识到自己所存在的问题 ，在以后的学习生活中进行改进更好地成长，深受女生们的欢迎和好评 。

4 、家庭教育工作渗透心理健康教育

家长是学生的第一任老师
，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长
、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体 ，三者缺一不可
。同时
，素质教育发展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育”讲座 。此次家庭性教育讲座应__妇联的要求在__中学进行试点 ，我认真制作讲座PPT
，精心准备讲稿，通过视频资料 、大量的数据
、案例 ，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的原因
，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念 、性道德
、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅 ，今后要重视家庭性教育问题
，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的知识 ，开启孩子健康快乐的人生
。

5 、积极参加心理培训和完成相关调研

本学期我参加了__市“家庭治疗
”的专业培训，路程远
，培训量大，每次都在完成了工作了以后认真参加培训 ，圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参加了__国际生涯发展咨询师课程的学习
，并取得了证照 。另外配合上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大 ，涉及到每个年级好几个班级
，我都认真按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作 ，得到了人口中心工作人员的赞赏
。

二、日常工作

1
、加强咨询工作落实个案跟踪

为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质
，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格 ，学校心理中心通过心理辅导和心理咨询
，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务 ，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作
，及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助 。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等 ，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导
，效果良好，取得了老师们得认可和赞赏
。本人每周一到五心理值班3-4次 ，每学期咨询量达五六十次
，有详细记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个 ，其他几位心理老师__ 、__等也作了不少的辅导咨询工作。

2
、开展心理社团活动和知心委员队伍培训

开展心语心愿社团活动
，一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台，让他们先行接受心理学的知识、理念 ，学习初步的心理学的助人自助的技巧
，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态 ，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关心你 、我
、他
，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心 ，协同发展”的宗旨
，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制 。按照“帮助他人 ，提升自己
，发动学生，助人自助 ”的工作思路 ，每班延续传统设置班级心理委员制度
，了解班级学生心理情况和宣传心理健康知识，开展知心委员培训、开展团体活动 ，不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系
。

3 、制定心理健康教育新三年规划

根据__中学20__—20__三年建设规划和“快乐学习健康成长
”新优质学创建的要求
，本学期重新修定了《__》。从心理健康教育中心硬件建设
、心理健康教育队伍、快乐心理课堂 、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全 ，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等，并积极向__市心理健康教育示范校目标努力 。

心理健康教育是一项意义深远的工作
，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心 ，在行动中不断创新
、改善
。对于“乐和教育 ”背景下心理健康教育工作的思路、途径 、内容与模式
，我们还将进一步摸索和研究，希望得到学校领导的支持 ，以及专家的帮助和指导
，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质 ，促进学生个性社会化的实现
，为“乐和
”校园作出新的贡献。

学生心理健康演讲稿4

各位领导
、老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理 ，快乐人生》 。

金秋十月即将过去
，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一” ，那“双十日 ”，大家知道是什么日子吗?其实
，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民 ，关爱自己
，关注心理健康。演员杨紫 、张一山
、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫 ，是今年的精神卫生宣传大使
。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶
，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态 ，勇敢面对生活
，你是最独一无二的存在 。
”诚然，“健康的一半是心理健康 ，疾病的一半是心理疾病
。”那么
，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己 ，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体
，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限 ，很多同学觉得自己就是这样的
，很难改变，无意识地也给自己贴了标签 ，其实
，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能 ，我们可以不断探索自己
，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的'可能性 。来 ，跟着老师做一个探索的尝试
，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情 ，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现
，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题
。

因此 ，同学们
，从现在起，多去体验 ，多去尝试
，不自卑，不自负 ，将自己的优势发挥到极致
，不断地反思、调整 、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。

除了正确认识自我以外 ，我们还要正确与人交往
，建立和谐的人际关系 。

和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活
。谈到人际关系 ，离不开沟通，人与人的沟通是双向的
，首先，我们要学会倾听 ，倾听别人的感受
，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提;其次 ，我们要学会表达自己
，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己 ，表达自己的愿望
，是让别人知道如何与你相处 。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助 ，送人鲜花
，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值 ，而价值感会让你感到快乐
。

同学们，让我们在关注身体健康的同时
，一起来关注自己，关注心理健康 ，做一个全面健康的人
，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理 ，阳光的心态
，快乐幸福的人生!

我的讲话完毕 。谢谢大家!

学生心理健康演讲稿5

同学们：

你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康
、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?

心理健康就是能够正确地认识自己 ，能够友好地与他人相处
，能成功了不骄傲，失败了不灰心 ，敢于和困难作斗争
，热爱生活、热爱大自然 、爱学习
、不向困难低头，追求成功 ，这就是心理健康的人
。

或许，听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气
，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天 ，这个男孩钉下了37根钉子 。慢慢地每天钉下的数量减少了
。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气
，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他 ，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候
，就拔出一根钉子 。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲 ，他终于把所有钉子都拔出来了
。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好
，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前 。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕
。如果你拿刀子捅别人一刀 ，不管你说了多少次对不起
，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受 。

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害
。如果我们都能从自己做起 ，开始宽容地看待他人，相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果、 、
、、帮别人开启一扇窗
，也就是让自己看到更完整的天空。

那么请同学们认真倾听一个心理健康的.小学生应该具有的行为表现 。

一 、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢?

⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍 ，热爱学习
、热爱劳动
，有自己的爱好、兴趣。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友
。)

⑵能同家庭成员 、老师
、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚 、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容
、理解、尊重 ”退一步海阔天空的心态 ，不计较小事
，以和为贵 。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友
。)

⑶能够正确的认识自己，了解自己 ，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人
，产生嫉妒 、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑 。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友
。)

⑷思想应该有条理 ，行为前后统一
，注意力比较集中，学习上有一定的毅力 ，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化
，乐于接受新生事物 。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起
。

⑸同时 ，心理健康的小学生
，应该具有良好的情绪，活泼
、开朗 ，能够经常保持愉快的心态
，遇事冷静，处理谨慎 ，同情老幼伤残
，憎恨坏人坏事。

一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子 ，过不了多久这个苹果就会烂掉
，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意 ，总是快乐不起来，看什么都不顺眼 。

二、根据调查了解
，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面：

(1)懒惰

不愿意写作业，不愿意劳动……

(2)自控力差

课堂上总是管不住自己 ，总想乘老师不注意和同桌说说话
，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西 ，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…

(3)逃学与厌学

这些小学生主要是对学习缺乏兴趣
，学习比较吃力，导致长期跟不上进度 ，有缺乏赶上去的勇气和毅力
，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性
。因此 ，他们或者在课堂上东张西望
，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学 、旷课。

(4)人际交往问题

如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感 ，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要
，对小学生的心理健康是有害的 。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人 ，在这种不协调的交往中
，孩子常常是在“以自己为中心
”的“顺境”下生活的，因此 ，学生普遍存在着较任性
、固执、依赖性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往
。在与他人接触中常出现过重的恐惧感
，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移 、淡化 ，加重人际交往的焦虑感 。

愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!

健康知识讲座主持稿

春夏季是各类病毒、细菌容易滋生
、繁殖
，容易传染的季节
。要注意健康卫生，下面是我整理的春季健康小常识广播稿 ，欢迎阅读。

篇1：春季健康小常识广播稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

春天气候逐渐转暖
，万物复苏，是一年中最美好的季节!然而 ，也是百草回春，百病易发的季节
，我们都知道，春天是万物生长的季节 ，因此细菌 、病毒也不例外
，它们加速繁殖，再由于气候变化无常 ，忽冷忽热
，也使春天成为了一个疾病好发的季节，但是 ，小朋友也不要过于担心
，害怕，只要我们在平时能做到下面几点 ，这些疾病还是可以预防的 。

1
、我们在平时学习之余
，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步 、打球等 ，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入
。

2
、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜
，流通。

3 、我们要注意个人卫生，勤洗手 ，勤剪指甲 。

4
、根据气候变化注意增减衣服
，避免着凉
。

5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜 ，水果
，多喝水。

6 、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳 ，因疲劳容易使我们的抵抗力下降 。

7
、对卫生防疫制订安排的各种预防接种
，我们一定要按时去接种
。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。

最后 ，希望同学们多亲近自然
，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧 。

谢谢大家!

篇2：春季健康小常识广播稿同学们：

春夏季是各类病毒、细菌容易滋生 、繁殖 ，容易传染的季节。

1、如何注意食物中毒

2
、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病
。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段
，因此，预防食物中毒 ，保证健康成长至关重要 。

首先了解一下食物中毒的种类
。食物中毒主要分为细菌性食物中毒 、真菌毒素食物中毒
、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见 。另外
，菜豆中毒 、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生
。

那么怎样预防食物中毒呢?

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1
、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手 。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去
。比如说 ，手上沾有致病菌
，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道 ，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品 。购买食品时
，要注意检视其感官性状，是否有腐败变质
。尤其是对小食品 ，不要只看其花花绿绿的外表诱人
，要检视其生产日期 、保质期，是否有厂名
、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品 。否则 ，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁
。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皁甙等毒素，不彻底加热会引起中毒 。

4 、尽量不吃剩饭菜
。如需食用
，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心
、牛奶等都是细菌的良好培养基 ，不彻底加热会引起细菌性食物中毒 。

5、不吃霉变的粮食 、甘蔗、花生米
，其中的霉菌毒素会引起中毒
。

6
、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒 。

7 、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物
。

8
、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水 。

9、提倡体育锻炼 ，增强机体免疫力
，抵御细菌的侵袭
。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识 ，掌握一些预防方法
，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度 ，预防食物中毒
，保证少年儿童的身体健康。

注意流感的措施

夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所 ，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序
，结合我校实际，特做如下决定 ，请同学们遵照执行：

一 、加强晨检及时就医

加强晨检工作
，保证做到“早发现
、早隔离、早治疗 ”，如发现学生出现发热等流感样症状 ，班主任 、卫生委员要做好登记和上报工作
，并动员学生及时就诊，暂停上课 ，重者进行隔离治疗
，直到病愈 。

二
、开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时 ，保持空气新鲜 、清洁;下课后
，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

三
、勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯 ，注意勤洗手
。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上
，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触控过的物品，手上就会带有感冒病毒 。所以勤洗手十分关键
。

四 、劳逸结合

注意劳逸结合 ，每天保证至少有8个小时的睡眠时间
，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质 。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要
。

五、少去公共场所 ，在流感流行期间
，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染机率 。与流感病人接触时 ，戴口罩
。

六
、注意生活细节

根据气温变化增减衣物
，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因 。冬季尽管出汗较少 ，也要多饮水
，多吃水果和蔬菜
。高脂肪 、高蛋白
、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸 ，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并

降低干扰素等抗病因子的分泌
，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷 ，如果上面带有病毒
，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮溼状态 ，病原体易滋生繁殖
，对身体健康极为不利 。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感 ，如果脚部受凉
，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

七、加强体质锻炼 ，增强抗病能力
。

学生长时间坐在教室里
，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪 ，增强体质，增强抗病能力。

八 、随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒
，流行期间要对教室进行空气消毒过氧乙酸
、乳酸、紫外线 、食醋等，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果 ，食醋用量5-10毫升/立方米
，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸乾 ，每日1次
，连用3天，可有效控制流感病毒的传播 。教室每天坚持采用溼式打扫 ，疾病流行期间坚持对地面进行消毒
。

九
、药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果
，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用 ，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根 、藿香
、生甘草各9g煎服
，每日一剂，连用三日 。

篇3：春季健康小常识广播稿

同学们：

春季万物复苏 ，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、甲流 、流行性脑炎、腮腺炎
、猩红热、麻疹 、水痘等呼吸系统传染病
，这些传染病容易在人群密集
、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要 ，希望每位师生和家长都要参加到春 季防病工作当中来
。

1 、开窗：每天开窗通风一小时
，胜过服用保健品。

2
、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口

3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器 ，同时又是最廉价 、最天然的补钙的产品 。

4
、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏
。

5 、及时发现
、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛 、咳嗽、流鼻涕
、打喷嚏、全身出现皮疹或面板黏膜出现淤斑 、剧烈头痛
、频繁呕吐等症状时
，要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住 ，必 要时到医院进行隔离
，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒 。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学 ，有病要及时休息
，保护自己也是保护他人
。

7 、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场
、**院等 。

饮食卫生：

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为 ，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理
，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯
。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌 、病毒和寄生虫卵 。吃东西以前认真用肥皂洗净双手 ，才能减少“病从口入
”的可能
。

2
、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒 、寄生虫卵
，还有残留的农药
、杀虫剂等，如果不清洗干净 ，不仅可能染上疾病
，还可能造成农药中毒 。

3、不随便吃野菜 、野果
。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素 ，缺乏经验的人很难辨别清楚
，只有不随便吃野菜
、野果，才能避免中毒 ，确保安全。?

4、不吃腐烂变质的食物 。食物腐烂变质
，就会味道变酸 、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的 ，吃了这些食物会造成食物中毒
。

5
、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品 、饮料。这些劣质食品
、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康 。

6 、不喝生水
。水是否干净
，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌
、病毒 ，喝开水最安全

常见的饮食卫生误区如下：

1、好热闹喜聚餐：每当节假日
，人们大多喜欢三三两两到餐馆

“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐 ，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康
，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期 ，最好实行分餐制 。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

2 、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品
，因为白纸看上去好像乾乾净净的
。可事实上，白纸在生产过程中 ，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料
，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分 ，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取
，因为印刷 报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质 ，对人体危害极大 。

3
、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷
，以为这样可以达到消毒的目的
。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75度。饮用类白酒根本起不到消毒的作用 。

健康知识讲座主持稿(6篇)

　现如今 ，越来越多地方需要用到主持稿
，主持稿一般是由主持人根据场景实况提前编写好的
。那么你有了解过主持稿吗？下面是我帮大家整理的健康知识讲座主持稿，仅供参考 ，欢迎大家阅读。

健康知识讲座主持稿1

　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　在我校本学期三月上旬举行的“奋战百日决胜中考 ”的百日誓师大会上
，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下 ，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言
，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞 ，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习
，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出，我提议：让我们为起早贪黑 、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!

　同学们：为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业 ，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击
，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的.认识和定位 ，帮助同学们调试和排解心理上的困扰
，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天 ，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师
，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会 ，认真听讲 。

　裴xx
，第八中学专职心理教师,xx师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员 ，市十大优秀青年，市级骨干教师
，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理团副团长 ，市心理健康学科教学指导组成员
，多次负责和参加及省
、市级课题研究工作，多篇论文获奖项并在学术期刊上公开发表 ，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作
。

　下面是裴老师给我们带来的主题为“放松自我赢在中考
”的心理健康专题讲座
，让我们掌声有请!

　谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座!

　同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩 ，却不懂得与人交流
，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪 ，是个危险的人;只有超人的推理
，却不了解自己，是个迷惘的人 ，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座
，相信同学们一定深有启发，面对中考 ，同学们一定要认真准备
，做好我们人生的第一次选择;同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心;我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆 。

　最后，让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师!今天心理健康教育专题讲座到此结束 ，祝同学们身体健康
，学业有成，中考大吉 ，梦想成真!

健康知识讲座主持稿2

XX社区的各位居民朋友：

　大家好！

　很高兴在这里和大家见面
。

　我是来自络21世纪国际企业集团长春分公司的健康使者XXX。今天我们来到社区
，是受委托，把国际上最新的健康科学知识送给大家 。（鼓掌）

　在人的一生中 ，最值得珍惜的东西是什么？不同的人不有同的答案
，有的'人说是快乐，有的人说是金钱 ，有的人说是家庭。您的答案是什么呢？

　曾经有人用“100000”（一个1，一串0）来比喻人的一生
，其中“1 ”代表健康，各个“0
”代表生命中的事业 ，金钱
，地位，权力 ，快乐
，家庭，爱情 ，房子
，车子……纷繁冗杂的“0”一旦失去失去前边的“1 ”，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂
。试想 ，一个生命垂危的亿万富豪
，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒 ，功各利禄恐怕也无福消受，转眼间一切成为过眼云烟。企业家因“过劳
”而早逝者屡见不鲜 。也有些朋友疾病缠身
，虽然不至于影响到生命，但是却给生活带来了很多不便 ，比如眼睛苦涩干燥
，头晕目眩，四肢无力 ，面无血色
，长豆豆，容易感冒 ，容易吃坏肚子等等
，这些不是什么大病，却会容易沉积在身体里 ，成为老年病；营养良好的人能有效地延缓衰老
，有些人60岁就表现出虚弱，行动不稳 ，容易疲劳，感觉迟钝；而有些人
，年过八旬仍像“年轻人”
。因此，可以这么说 ，决定生命后期生理性或机能衰老程度
，某种意义讲取决于营养状况，不是生存的年龄 ，也就是说吃得长寿。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量
，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律 ，做一个健康的人！

　目前
，我们的营养状况怎么样呢？有东西不会吃 。据调查，有相当一部分人 ，把主要精力放在事业上
，对营养很不讲究，吃饱就算 ，或者忙于应酬，顿顿鸡鸭鱼肉 、山珍海味
，高脂肪
、高蛋白质饮食
。营养失衡会导致肥胖、高血脂 、高血压
、高血糖、高血尿酸以及肠癌 、乳腺癌……还有一部分人，特别是患有高血压
、冠心病的人 ，读了一点医学科普文章
，视胆固醇如虎，盲目地节制饮食 ，肉不吃、蛋不吃 、无鳞的鱼也不吃。殊不知
，过分强调降低胆固醇水平，更容易诱发疾病 ，于健康不利 。众多名人的英年早逝
，折射出社会转型期整体人群的健康危机
。许多朋友因种种原因忽视了健康，在健康的时候不知道保健 ，在亚健康的时候不知道调理
，在患病的时候才知道治疗。但已悔之晚矣 。

　欧美等发达国家通过的健康管理证明，通过健康管理可以使身体即将病变区域朝着健康的方向发展 ，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风及50%的癌症是可以避免的
。反观我国的健康现状
，人们还处于健康管理的盲区。在发达国家，平均每300人拥有一位专业营养师 。如果按此标准 ，我国13亿人口
，需要约400万名营养师，但是 ，我国现有营养师不足4000人。每30万人才拥有一名公共营养师

　下面
，我就把我的同事
、高级营养师女士介绍给大家
。把预防医学、营养学 、健康学有机地结合起来，运用餐饮健康疗法帮助亚健康人群回归健康状态 ，帮助无数失眠、抑郁症患者找回了睡眠和快乐
，帮助许多高血压
、脂肪肝、心脑血管疾病 、糖尿病
、肥胖症患者重新获得了健康。

　现在，我们就欢迎把健康知识带给大家！（鼓掌）

　刚才向大家介绍了科学餐饮、健康生活知识 ，也简单介绍了露卡素饮食和一生健康管理计划 。让我们以热烈的掌声向表示感谢！（鼓掌）

　在这里
，也向支持我们工作的各位居民朋友和社区干部表示衷心的感谢！（鼓掌）还要感谢社区科普大学为我们提供了场地和这次宣讲的机会！

　今天我们同来的还有营养师XX（起立致意） 、健康顾问XX（起立致意）；也请大家记住我XX
。我的电话是。想进一步了解露卡素饮食和一生健康管理计划朋友请与我们联系 。

　最后，祝大家平安幸福 ，一生健康！（鞠躬）

健康知识讲座主持稿3

各位老师
、同学们：

　大家下午好！

　今天，我们国语部四五六年级师生济济一堂
，开展“卫生健康知识讲座 ”，主要目的是为了增强同学们的保健意识 ，提高生命质量
，普及卫生健康知识，提倡科学、文明 、健康的生活方式
。

　同时 ，这也是我们第二次以年级组形式邀请家长走进校园
，参与家长志愿者活动。今天我们很荣幸地邀请到了国语四（2）班古文涛同学的爸爸谷 叔叔
、古叔叔从事医务工作多年，在医术上精益求精 ，在服务上无私奉献
，在工作上开拓进取，积累了丰富的保健知识和临床经验 。

　下面 ，让我们以热烈的掌声请古叔叔为大家讲座
。

　刚才
，古叔叔为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的卫生保健课 ，使我们受益匪浅。古叔叔的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性
，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙 。通过这次讲座 ，我们要进一步增强自我保健意识
，自觉养成良好的生活、学习习惯，加强体育锻炼 ，从而以强健的体魄 、健康的心理
、充沛的精力投入到学习和生活中去
，愉快地学习，幸福地生活
。

　同学们 ，古叔叔在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识
，让我们再次以热烈的掌声对古叔叔表示感谢！

　活动结束，各班按顺序回教室。

　祝大家身体健康 ，生活幸福！

健康知识讲座主持稿4

　一、开场白：尊敬的老师
，亲爱的同学们：

　大家好！

　春回大地，鸟语花香 ，在今天这样一个美好的日子里，我们请来了零陵区交警大队唐合民大队长和城区中队孙青松队长 。他们将为我们师生做一次交通安全知识主题讲座
，目的是为了增强我们的交通安全意识，提高自我保护能力。下面让我们以最热烈的掌声对他们表示热烈欢迎和忠心感谢！

　在主席台上就座的还有徐家井小学的校长蒋晓闻蒋校长 、张小花张副校长、校办公室肖文斌主任
、政教处杨小专老师
。让我们把掌声送给他们。

　 二、少先队员献礼： 下面请少先队员代表向他们献上最尊贵的礼物——红领巾 。

　 三 、蒋校长致词： （见领导简短致词稿）

　 四
、讲座开始： 感谢蒋校长的讲话
。()刚刚蒋校长已经给我们提出来要求：希望每一位同学都要认真听讲 ，不交头接耳
，保持会场安静。那就让我们比一比哪个中队表现最好 。

　下面，请全体同学用热烈地掌声有请唐队长为我们进行讲座
。

五、宣布活动结束： 同学们 ，刚才唐队长用生动的案例
，浅显的语言，直观的动作 ，解读了一个个交通规则
，告诉我们“如何才能走好路
”。希望同学们回去后细细体会，同时也请大家把今天学到的知识告诉周围的每一个人 ，不仅自己要做好
，而且要教育大家都“做文明人，行文明路” 。让我们再次用掌声感谢交警队的民警叔叔给我们的关心和教育
。

　今天的活动到此结束 ，祝大家幸福平安，健康快乐！

健康知识讲座主持稿5

各位领导
，老师们 、同学们
、家长朋友们：

　大家上午好！

　今天，我们举办这次安全知识讲座 ，主要是进一步普及安全知识
，强化安全意识，提高防范能力 ，切实引导同学们将日常安全要求转化为自身的行为习惯
，确保同学们快乐学习，健康成长 ，创建平安和谐校园。

　今天我们邀请了德州学院治安科科长张立生同志给我们讲课
，同时来的还有德州学院保卫处副处长李长瑞同志，成教学院马敬安主任 ，银城学管会总校长李荣欣同志和幼教教研校长毕秀兰同志也在百忙之中前来参加我们的活动
，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来！

　今天听讲座的有我们校师生和家长代表共计2400多人 。

　刚才，德州学院张科长给我们做了精彩的报告 ，从大的案件大的法规，讲到我们的生活实际
，讲了老师应做的工作，家长的监护责任 ，学生的安全防范
，深入浅出的讲解了安全知识，系统细致地阐述了安全防范意识的重要性
。

健康知识讲座主持稿6

　各位领导、老师 、同学们：

　大家下午好！

　今天 ，我们实验三小开展“健康知识讲座 ”
，主要目的是为了增强同学们的保健意识，提高生命质量 ，普及卫生健康知识
，提倡科学
、文明、健康的生活方式。

　今天我们很荣幸地邀请到了__________的叔叔阿姨们来到咱们学校这位是__________ 。

　下面，让我们以热烈的掌声请____________为大家做讲座。

　刚才 ，_______为我们进行了深入浅出的辅导
，给大家上了一堂生动的卫生保健课，使我们受益匪浅
。________的讲座既有理论高度 ，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健
，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识 ，自觉养成良好的生活 、学习习惯
，加强体育锻炼，从而以强健的体魄
、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去 ，愉快地学习
，幸福地生活 。

　同学们，______在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识 ，让我们再次以热烈的掌声对_______表示感谢！

　祝大家身体健康
，生活幸福！

　活动结束，各班按顺序回教室
。

关于“学生心理健康演讲稿”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！