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、碰、等。只有了解了规则
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，存在一定的运气成分
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网上科普有关“幼儿园秋季保健知识 ”话题很是火热，小编也是针对幼儿园秋季保健知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

幼儿园秋季保健知识

幼儿园秋季保健知识
，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，但同时也不要给宝宝太大的压力 ，解决问题是为孩子的发展扫清障碍
，共同努力让孩子的发展更上一层楼吧。为大家分享幼儿园秋季保健知识 。

秋季保健知识

随着秋天的到来，气温开始下降 ，天气也变得干燥起来
。适应能力差
，皮肤稚嫩。与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥便秘等一系列的征象 。所以 ，做好各项保健保健措施
，对为辅宝宝健康十分重要
。

诀窍1、给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水 ，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水
，可以试着喝些菊花茶乌梅汤金银花露等 。在早教园里，老师也会配合爸爸妈妈给宝宝多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果 ，如西瓜梨橙子等
。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2 、少吃上火食物

少吃偏咸的食物，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食物和一些热性水果 ，如荔枝桂圆桔子等
，也尽量少吃
。

诀窍3、忌生冷食物

中医认为“寒凉伤脾宝宝秋季腹泻
”。即使体质好的宝宝宝保健品宝也不能经常吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱梨拿出的饮料酸奶也最好放置在室温下15分钟后食用
。

诀窍4
、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ，又称秋季腹泻
，主要累及3岁以下宝宝。妈妈在家一定要把好“入口”关，注意饮食卫生 ，不吃生了食物
，定期给玩具和食具煮沸消毒 。

1、注重培养良好的生活

卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛
，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
。

2 、平时要经常锻炼孩子

增强孩子的体质小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目
，提高小孩自身的抵抗力 。我还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动 ，增大孩子的运动量
。还有就是春季季节变化无常
，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

3
、饮食中多补钙

让孩子个儿高高春天是孩子长个的好季节 ，孩子长高主要是骨骼发育的结果 。骨的主要成分是钙
，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克
。补钙最好采用食补法 ，含钙丰富的食物有芝麻黄花菜萝卜胡萝卜海带芥菜田螺虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤
，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收 。不能让孩子多吃糖巧克力糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢
。

4、饮食中多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度
，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力 ，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风
，气候干燥，易引发出血症 ，维生素c对防止出血有很好的作用
，必须及时供给 。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果
。如柑橘苹果西红柿萝卜大枣等。

5 、多吃粗粮

杂粮有好处粗粮杂粮首先是能给人体补充矿物质 ，保证微量元素的供应
，如铁锌锰铜钙磷等，其次是纤维素和各种维生素 ，再次是具有特殊结构的有机化合物
，如芳香物质氨基酸等 。而且食物的多样化对促进食欲引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助
。常可食用的粗杂粮有玉米小米糯米绿豆黄豆等。

6
、多吃含自然糖分的食物

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛 ，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大
，使孩子经常感到饥饿 。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质
。适宜的加餐时间为上午10-11时 ，下午3-5时
，加餐食品可选花生米红薯干栗子葡萄干果脯蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

7、富含植物性脂肪的食品

要常吃脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润 ，又能在代谢过程中转化成热量
，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质 ，扩大脑容量 。因为人脑的50-80%是脂肪
，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此 ，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油
，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米核桃仁松子葵花子等

8 、家长要懂得盐的妙用

家长可以为幼儿用盐刷牙
。家长也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。

9
、家长要懂得姜水的妙用

姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部
。这样做可以增强心肺功能
，提高身体抵抗能力。

春季交替温差大，小宝宝最容易得病了 。究竟在冬春转换的季节里容易引发哪些疾病呢?“春天好发的疾病 ，通常和冬季没有太大的'区别
，基本上我们可以将它分为两大类，一是感染性疾病 ，会通过飞沫等传染给他人;二是非感染性疾病
，一般不会传染
。 ”

10、多吃以下蔬菜可增强身体防病抗病的能力

1 、油菜。油菜，特别是早春的油菜 ，性平温文
，其中富含胡萝卜素维他命CB2钙铁等营养素，具有清热除毒之功效 ，可防治春天里易发生的吵嘴炎口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且
，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃 。

2
、荠菜
。荠菜 ，特别是野生的荠菜，性平甘淡
，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸脂肪胡萝卜素多种矿事物等营养素 ，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝
，或用荠菜炒鸡蛋烩豆腐干，或做荠菜春卷馄饨肉丝汤等 ，可防治麻疹流脑等春季传染病及呼吸道传染。

3、菠菜 。春天的菠菜嫩而鲜
，性凉滑肠，含有氨基酸脂肪钙铁维他命CB1B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜 ，不仅可防治贫血唇炎舌炎口腔溃疡便秘
，还可掩护肉皮儿和眼睛的健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后 ，最好先在开水中焯一下
，捞出后再做菜，另外 ，宝宝拉稀时不宜吃菠菜
。

4 、芹菜。鲜嫩的芹菜，既可炒食
，又可做馅煮粥，还可凉拌 ，具有清热止咳利肠通便之功效春天里常吃芹菜
，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病便秘；把芹菜捣烂 ，加茶油调敷在耳下腺处
，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎 。

11、春季预防疾病

1
、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新鲜 ，大人不要在室内吸烟
，伤害孩子的呼吸道
。

2、常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼 ，如散步慢跑踢球等。

3 、避免接触传染源 。不到空气混浊人口密集的地方
，如超市茶馆等
。

4
、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘 。过敏性鼻炎等 ，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏源
，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼虾等食物
。

5、营养均衡 ，合理。按时进餐
，不偏食荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合 。

6 、多喝开水
。尤其是25度的新鲜开水。

7
、足部保暖 。

秋天到了 ，孩子们容易患上各种时疾
，幼儿园的老师们要注意照顾好宝宝们了
。下面我整理了幼儿园健康育儿知识，供你参考。

幼儿园健康育儿知识一

　1、进补一些防燥养阴食物

　秋冬适宜养阴 ，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物
，如山药 、莲藕，山药可健脾补肺益肾精
、滋润五脏 ，具有很好的滋补功效
，而藕具有开胃健脾的补益功效 。

　2、给宝宝多喝水

　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水 ，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤
、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果
，如西瓜、梨 、橙子等
。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分 ，并保持宝宝体内水分平衡。

　3、少吃?上火?食物

　刺激性食物应该少吃
，容易?上火?，如大蒜
、姜、韭菜 、花椒
、辣椒等 。少吃偏咸的食品 ，因为盐分太多容易加速体内水分的散失
。热量过高的油炸食品和一些热性水果
，如荔枝、桂圆 、橘子等，也应尽量少吃幼儿园秋季育儿知识大全幼儿园秋季育儿知识大全。

　4
、呵护宝宝皮肤

　在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品
。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
。

　5、预防腹泻

　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住?入口关? ，注意饮食卫生，不吃声冷食品
，定期给玩具和食具煮沸消毒 。

　6 、及时打预防针

　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病
。一般在注射疫苗后至少一个月 ，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体

　7
、营养调理

　多给宝宝吃牛奶、豆制品 、鱼
、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包 、小米、黑米等五谷杂粮
，以防秋季便秘 。富含纤维素的食品，如菠菜
、萝卜、胡萝卜 、芹菜
、花菜等 ，也应增加。总之
，要荤素搭配，粗细搭配 ，做到平衡饮食
，才能减少秋季发病

　8、冷水锻炼

　秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力
。冷水擦洗包括冷水洗手 、洗脸
、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水 ，然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干
。冷水冲淋适合3岁以上的儿童
，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

幼儿园健康育儿知识二

　宝宝总是拉肚子 应该怎么办

　在秋天的时候 ，温度降下来了，整个人也会比较舒服
，可是秋天的空气比较干燥，孩子现在的免疫力较差 ，不能一下子适应温度的改变
，因此很多的孩子在秋天的时候总是会生病 。秋季腹泻就是常见的一种疾病，孩子腹泻了 ，爸爸妈妈应该怎么做呢?

　一 、小孩秋季腹泻的病因

　1
、秋季气候变化影响

　秋天的温度开始下降
，可是气候同样也会变得非常干燥，而且早晚的温差很大 ，孩子一下子适应不过来
，所以在秋天的时候总是容易生病
。?

　2、孩子的消化系统不成熟

　要是孩子的饮食习惯不好，或者吃了一些比较难消化的食物就会让孩子的消化功能发生紊乱 ，也会出现腹泻的情况。

　3 、孩子的免疫能力差

　小孩秋季腹泻或许是由于孩子免疫能力不强 。孩子年纪小
，因此身体发育地还不是非常完善，免疫能力低下 ，要是受到病菌的侵袭，就会导致腹泻等疾病的发生
。?

　4
、受到轮状病毒感染

　小孩秋季腹泻或许是因为轮状病毒的感染。很多孩子感染轮状病毒都是通过食物、水 、孩子的脏手、不卫生的喂食器具等传染到孩子的消化道
，从而出现腹泻 。?

　二
、如何应对小孩秋季腹泻

　1、预防脱水?

　孩子严重腹泻或许会造成孩子脱水，会影响孩子的健康 ，因此孩子出现腹泻的话首先要预防脱水
。爸爸妈妈可以让孩子口服补液盐
，如果情况严重还可以进行静脉补液治疗。?

　2 、继续喂养

　孩子出现腹泻后还是可以继续进食的，但是要保证饮食以清淡为主 ，不要勉强孩子进食 。

　3
、合理使用药物

　孩子秋季腹泻
，爸爸妈妈要科学使用药物，不要随意给孩子使用抗生素 ，此外要适当给孩子进行补锌
，能够降低腹泻的严重程度。?

　三、如何预防小孩秋季腹泻

　如何防止孩子出现腹泻的情况?首先注意平时的饮食卫生和个人卫生习惯，第二要经常让孩子锻炼身体 ，提高免疫力
。

　孩子在秋季出现腹泻的情况是很正常的
，爸爸妈妈千万不能慌了手脚，可以尝试下上述的方法。

幼儿园健康育儿知识三

　肠绞痛怎么样预防!疼在宝宝身上 ，痛在妈妈心里

　在照顾孩子这个问题上，相信大家非常苦恼的事情就是孩子一直哭
，不管你怎么劝，怎么说好话 ，怎么拿食物和玩具来引诱他
，他还是照哭不停，让人不知道应该怎么去哄他好 。

　要是你作为爸爸妈妈曾经不幸体验过一个宝宝的哭泣的经历 ，那你就会明白要是面对孩子一直哭得不停
，但是你却没有办法安慰他的情绪，会是一件多困难 ，多痛苦的事
。如果宝宝撕心裂肺的哭泣一直坚持几个小时
，有的严重的或许会哭一整天，或者整个星期 ，那么你就要好好观察一下宝宝了
，宝宝这样哭泣的原因不是因为他脾气不好，而是由于宝宝在肠绞痛。

　关于幼儿肠绞痛的实验

　现在这个阶段最坏的消息就是医生都不知道宝宝肠绞痛是由于什么原因造成的 。难道是由于从妈妈肚子里到外界这种环境的改变 ，宝宝一下子没有适应，所以产生的吗?还是由于妈妈的母乳?甚至是因为宝宝的胃酸反流?现在我们还不能够证实
。可是基本上20%的孩子都会患肠绞痛。最近
，儿童百科和青少年医学发布了一项研究，研究证明了胃部细菌与肠绞痛症的关联 。

　研究由一名物理学家在一家沙特阿拉伯城市医院所实践证明 ，他对55个患有肠绞痛的孩子进行调查
。通过调查统计
，孩子的年龄在2个星期大到4个月大，还有30个没有患肠绞痛的宝宝。对两种孩子进行划分 ，因为在进行各类的调查研究的时候
，要控制变量，这样才能证明实验的严谨性 ，所以对宝宝进行年龄
，性别的对比是件很重要的事 。

　肠绞痛的症状

　肠绞痛的普遍症状都是这样的，每天至少哭三个小时 ，每周至少哭三天
，每周都要哭
。医生研究证明每个患有肠绞痛的宝宝身体里面都有着一定量的幽门螺杆菌。医生发现55个中的45个患有肠绞痛的宝宝(82%)和7个没有患有肠绞痛的宝宝(23%)内脏里都有幽门螺杆菌，同时都非常明显能够发现 。

　婴儿腹绞痛和幽门螺杆菌有关

　要是知道宝宝是由于肠绞痛而哭的话 ，各位爸爸妈妈首先要做的或许就是跑遍各种各样的药店去买治疗儿童腹绞痛的药品，还有一部分的爸爸妈妈或许会找医生开抗生素。但是首先我们一起对研究进行进一步细化
。

　1 、几率非常小：只有85个宝宝进行了这项研究。医生管这项研究叫做缺少?力量?
，?缺少力量?的原因是由于没有足够的病人进行这项研究，因此在下结论的时候 ，医生并不能只通过这些少量人数的研究而有一个确切的结论来告诉我们 。

　2
、只有这一种方法：要是需要证实这项研究成果的话
，那么一定要很多的事实和例子来增强这个结论
。同时要是想采用新的研究方法的话，在进行试验的过程中也要进行多次的重复和研究。可是到现在这个阶段 ，这是唯一一种研究儿童胃绞痛的方法 。

　3、研究最终表示
，肠绞痛症状只是和幽门螺杆菌有关联，但是现在还没有确切的证据表明肠绞痛就是由幽门螺杆菌造成的
。

　幼儿肠绞痛的护理

　各位爸爸妈妈一定要知道 ，当宝宝肠绞痛时
，不要太剧烈晃动孩子，晃动孩子会危害孩子的生病。最好把宝宝放在安全的婴儿床里 ，你可以走开几分钟
，进行深呼吸，让宝宝安静一下 。

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