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网上科普有关“幼儿园健康小知识”话题很是火热
，小编也是针对幼儿园健康小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

幼儿园健康小知识

幼儿园健康小知识
，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，在送孩子去上幼儿园的时候 ，父母会担心孩子是否能适应那里的环境，其实幼儿园的老师都是经过培训上岗
，我们也可以学习幼儿园健康小知识 。

一、日常生活篇

夏季到了，天气变化多端 ，气温随着升高
，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节 ，为了能保证幼儿的健康
，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识
。

1 、家园配合，培养良好习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯 ，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 。

教育幼儿不乱扔果皮
、纸屑、不随地吐痰 、爱护公共财产 ，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯
。

2
、穿衣要舒适透气

最好选择宜吸汗、宽松 、透气的衣服
，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换 ，衣服尽量宽松
、透气、吸汗。

室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物
，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤 ，防止蚊虫叮咬 。

3 、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全
，教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮 ，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜
，少吃油炸食品
、冷饮和甜食等
。

天气热，细菌、真菌繁殖加快 ，食物较容易变质
，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

4 、经常锻炼 ，增强幼儿体质

每天12：00—14：00
，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候 ，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分
，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡 。

周末白天带孩子出门 ，请做好防晒工作
，给孩子戴上太阳镜
、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等
。

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行 ，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护
，慎防溺水 。

5 、合理营养，科学安排幼儿膳食

为幼儿准备多样化的营养均衡饮食 ，小心冷饮
，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量 ，特别是不要在饭前吃冷饮
，以免引起小儿消化紊乱和营养失调
。

幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃 ，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外
，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育 。

6
、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休 ，保证充足的睡眠时间
，以免精力不济，抵抗力下降
。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡 ，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛
，并发生腹泻。

7 、空调不宜调得过低

控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜 。可用电扇代替空调 ，应放得离孩子远些
。在保证室内通风和湿度的同时
，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

二、饮食起居篇

1
、提倡孩子多喝白开水

提前备好充足的白开水 ，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢
，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能 。避免将开水或温度高的热水放在班中。

2 、饮食要讲究营养均衡

夏日炎炎，宝宝正处生长发育期 ，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍
，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点
。

3
、忌过多食用生冷瓜果

夏季各种瓜果较多 ，老师需要注意食物卫生
，避免苍蝇叮咬。

4、午睡时间不宜太长

夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段 。通常情况下 ，人们在入睡80～100分钟后
，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠
。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子 ，可放轻柔音乐
，慢慢轻柔地唤醒孩子。

5 、大汗后不宜冲冷水澡

宝宝生性好动，夏季极易出汗 ，老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水
，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合 ，热量不能散发而储留体内，影响机体功能
，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病 。

尤其是高温季节 ，运动后头部特别容易出汗
，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管 ，有可能引起颅内血管功能异常
，造成头晕
、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象
。

6 、空调不宜开的时间太长

长时间使用空调的.房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少 ，室内干燥
，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。

加之长期暴露在冷而干燥的空气中 ，呼吸道及消化道抵抗力下降
，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻 。户外活动时 ，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水
，而且空调开放时间不要太长
。

三
、防病篇

1、预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多 ，不能及时补入水分 、盐分
，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍 ，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜
、水果
，多喝点糖水、盐水 、绿豆汤、酸梅汤
、西瓜汁等 。幼儿园还要合理制定夏季营养食谱
。

2、防治腹泻

腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时 ，影响幼儿的营养吸收和健康
，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养 ，定时定量有规律
，注意食具 、食品和个人卫生。幼儿园注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生 。

3
、预防皮肤病

幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子 、脓疮 ，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作
，要勤洗澡
、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲
，以防抓破皮肤促发感染化脓
。

4、防止肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾 、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的 ，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生
，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食 ，不生吃水产品
，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

5
、严防猩红热病

猩红热是一种较常见的急性呼吸系统传染病 。由于病中发有鲜红皮疹 ，密集处可以连成红色一片
，一望猩红，故有猩红热之称
。又因为易在咽喉部位出现红肿溃烂 ，故中医又叫它“烂喉痧 ”或“烂喉丹痧
”。

幼儿园保健医在做晨检时，应注意幼儿是否有发热
，咽喉赤痛，苔薄白 ，舌边尖红等症状 。

诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽
，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料
。如果宝宝排斥白开水 ，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤 、金银花露等。在幼儿园里时
，老师尤其要关照小朋友多喝水 。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜
、梨、橙子等
。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2 少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火 ” ，如大蒜 、姜、韭菜
、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品
，因为盐分太多容易加速体内水分的散失
。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝 、桂圆
、橘子等 ，也应尽量少吃。

诀窍3 呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂
。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。

诀窍4 忌食冷食物

中医认为“寒凉伤脾
”
。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。

诀窍5 冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力
。冷水擦洗包括冷水洗手 、洗脸
、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水
，然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干
。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速 ，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6 预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期
，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝 。妈妈一定要把住“入口关” ，注意饮食卫生
，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒
。

如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状 ，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍7 营养调理

多给宝宝吃牛奶 、豆制品
、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米 、全麦面包
、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品
，如菠菜 、萝卜、胡萝卜
、芹菜、花菜等，也应增加
。总之 ，要荤素搭配
，粗细搭配，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病。

诀窍8 及时打预防针

及时预防接种
，防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体
。

幼儿卫生健康知识小常识

1.幼儿健康教育小常识

一 、健康教育的基本内容1
、生活卫生教育。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识 ，培养幼儿良好的生活习惯
，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活 。2、安全教育
。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人 ，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。3 、身体锻炼 。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼
，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质 ，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质
。4
、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质
，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二、选择适宜的教育方式和途径。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护 、受照顾的需要 ，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要
，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理
、自主的尝试 。 ”

1、适宜的教育方法。（1）幼儿的亲身感知体验
。

（2）练习一些生活技能 、健康行为 ，形成稳定的行为习惯。2
、多样化的教育形式 。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中
。幼儿健康教育就是生活教育
，应当在盥洗、进餐 、清洁、睡眠
、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。

例如 ，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千、滑滑梯时
，了解保护自己的运动方法 。（2）有机融合在各领域教育中
。

例如：如在绘画时，学习正确的坐姿 、执笔姿势 ，用正确的方法进行涂色
、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己
，发展幼儿人际交往能力。. 。

2.幼儿健康教育的内容和要求的重点

一、1 、身体健康，在集体生活中情绪安定
、愉快；

2、生活 、卫生习惯良好 ，有基本的生活自理能力；

3
、知道必要的安全保健常识，学会保护自己；

4、喜欢参加体育活动
，动作协调 、灵活
。

二
、内容与要求

1、建立良好的师生 、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖 ，心情愉快
，形成安全感、信赖感。

2
、与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规 。培养幼儿良好的饮食、睡眠 、盥洗
、排泄等生活习惯和生活自理能力
。

3、教育幼儿爱清洁 、讲卫生 ，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

4
、密切结合幼儿的生活进行安全、营养的保健教育
，提高幼儿的自我保护意识的能力 。

5 、开张丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯 ，增强体质
，提高对环境的适应能力。

6
、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性
。

7 、在体育活动中 ，培养幼儿坚强
、勇敢、不怕困难的意志品质和主观 、乐观、合作的态度。

三
、指导要求

1、幼儿园必须把白虎幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位 。树立正确的健康观念
，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康
。

2 、既要高度重视的满足幼儿受保护
、受照顾的需要 ，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替
，鼓励并知道幼儿自理、自立的尝试。

3 、健康领域的活动要充分尊重幼儿发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛
、表演或训练等 。

4、培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标 ，要根据幼儿的特点组织生动有趣 、形式多样的体育活动
，吸引幼儿主动参与
。

3.幼儿健康教育的内容有哪些

在正规的幼儿园教育中，健康教育的内容类别是：身心健康
、动作发展、生活自理 ，安全防护。

以3岁幼儿为例主要有1 、让幼儿感受到开心
，体验集体生活的乐趣；学会不挑食，知道生病要吃药
、打针；懂得保护五官的基本方法 。2、具有自己洗手 、喝水、吃饭
、入厕穿脱衣服、收放玩具等生活自理能力；养成.不乱扔垃圾的好习惯
。

3 、不跟陌生人走 ，懂得粗浅的自我保护常识和方法。4练习舀
、抓、传 、切
、按、到 、旋
、夹、折 、扣等小肌肉动作；练习一按指令走
、四散跑、怕 、滚球、拍球等为主的基本动作
，体验参与体育游戏的乐趣 。

4.幼儿园春季保健知识,需要注意哪几个方面呢

幼儿园春季保健知识 第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛
，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
。

第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的
、色香味俱全的营养食谱 ，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素
，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的 ，具有营养价值的正餐
，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜和水果
，增强孩子的抵抗力 。

第三，要经常锻炼孩子 ，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间
，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目 ，提高小孩自身的抵抗力
。

5.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力 。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯
，坐
、行、站 、立的正确姿势，等等
。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等 。

3.人体认识与保护
。包括身体的主要器官及其主要功能
，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度 ，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等。

4.保护自身安全 。包括生活安全常识
，活动安全常识，药物安全常识 ，应付和处理意外事故的简单知识与技能
，自我保护能力，等等
。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走
、跑、跳 、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识 ，体育运动的有关知识与技能
，等等 。

2.身体素质练习
。包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧、力量
、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说 ，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容 。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能
，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度 ，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯
，饮食卫生 的习惯，坐
、行、站 、立的正确姿势 ，等等
。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识
，等等 。 3.人体认识与保护
。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能 ，预防接种的有关知识和态度
，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法 ，预防龋齿及换牙的有关知识
，心理健康的有关知识，等等。 4.保护自身安全 。

包括生活安全常识 ，活动安全常识，药物安全常识
，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力 ，等等
。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走
、跑、跳 、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等 。 2.身体素质练习
。

包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧、力量
、速度等身体机能练习的有关知识和技能 ，等等。 3.基本体操和队列队形练习 。

包括模仿操、徒手体操 、轻器械体操
，口令
、信号与动作，列队 ，变化队形
，等等
。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同 ，发展目标不同
，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如，在人体认识与保护方面 ，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度
，等等 。 中班：身体主要内部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度 ，疾病预防和治疗的态度及行为
，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识 ，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法
，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法 ，等等
。 再如
，在队列队形练习方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正
、稍息、看齐 、齐步走
、跑步走、立定 、一个跟着一个走成圆形队 ，等等。

中班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步、齐步走
、跑步走、立定 、听信号切断分队走
，等等 。 大班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步
、齐步走、跑步走 、便步走
、立定、向左（右）转 、左（右）转弯走
、听信号左右分队走等等
。

6.幼儿园健康教育的基本内容有哪些

主要内容

1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐、行
、站、立的正确姿势
，等等 。

2.饮食与营养
。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等。

3.人体认识与保护 。包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等
。

4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力
，等等 。

幼儿园大班健康小常识

幼儿卫生健康知识小常识

　幼儿卫生健康知识小常识，孩子是妈妈们的心尖 ，父母平时就应该给幼儿灌输一些卫生健康小常识
，这样才能让幼儿健康成长
。接下来就由我带大家了解幼儿卫生健康知识小常识的相关内容。

　 春季幼儿卫生保健常识

　春季天气变化多端，又是传染病的多发季节 ，为了能保证幼儿的健康
，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识 。

　1 、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　2
、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通，家中有人感冒 ，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜
。

　3、教育孩子注意卫生
，防止病从口入。

　4 、幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣 ，运动后再及时穿上 。

　5
、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙
，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁 ，还可以在早晨让幼儿喝点盐水
，对肠胃有清洁和清热解毒的功效
。

　6、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部 ，这样做可以增强心肺功能
，提高身体抵抗能力。

　 幼儿开学保健知识

　1 、生活要有规律，养成良好的上学习惯 ，不迟到不早退
，每天早上8：30前送孩子入园食用园内早餐，保证孩子每天早上能够以愉快的心情来园 。

　2
、请假长不要让孩子将零食和危险品(如药片、铁钉 、纽扣
、尖利的玩具等物)带入园内 ，送孩子入园前请仔细检查
。

　3、幼儿之间发生矛盾或碰伤 、抓伤，家长不得训斥和恐吓其他幼儿
，应配合带班教师共同进行教育和解决。

　4、如果您的孩子需要喂药，请将药品包好后 ，写清楚幼儿姓名
、喂药时间
，家长亲自交给班级老师，并进行登记(原则上是服药幼儿不能到园 ，痊愈后才能来园) 。

　5、若幼儿患传染病
，应立即通知老师，并在家隔离治疗直至痊愈
。

　6 、每位幼儿交一张办证照片到班上 ，给孩子办理接送卡。每天必须持卡接送幼儿(放学时无卡不能接走幼儿) 。每天接送幼儿的人员应相对固定
，请他人代接须事先与本班教师联系，严禁让儿童来接幼儿
。

　 请注意：多吃甜食会让儿童近视

　甜食是儿童比较喜欢的食品 ，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1
，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了 。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响 ，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收
，降低体内钙质，使眼球弹力减弱 ，助长近视眼的发生发展
。

　因此
，为了孩子有一双明亮的眼睛，父母要给孩子均衡营养 ，教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生
，不要让甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展 。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1 ，如果糖分摄取过多
，维生素B1就显得不足了
。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸 ，影响食物中钙离子的吸收
，降低体内钙质，使眼球弹力减弱 ，助长近视眼的发生发展 。保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养
。

　 春节后如何调节幼儿的作息时间

　新年新衣穿好了，烟花爆竹玩乐了
，压岁钱收好了，也该准备开学了 ，开学准备工作可不容忽视哦
，家长应督促孩子及早收心，帮助孩子尽快将心态调整过来。为有利于孩子保持一个比较平静的学习心理 。家长对孩子的心理调节可以从几方面入手：

　1
、调整作息时间 ，制定一份与幼儿园同步的时间安排表
，循序渐进让孩子把时差倒过来，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况
。但是不能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来。

　2、向孩子说明即将上幼儿园 ，分析新学期的学习特点
，多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事 ，和他一起拼拼图
，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动 。

　 孩子吃零食“大有学问

　零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲 ，是否需要限制小家伙们吃零食呢？什么样的零食更健康？

　科学安排零食巧择时：两餐之间，上午9：30—10：00
，下午睡醒觉后，晚餐前2小时左右比较理想；

　恰限次：不可太频繁 ，否则
，不仅宝宝的`肠胃难以得到及时的休息，还有可能趁着过节 ，养成“嗜吃
”零食的坏习惯；

　严控量：再健康的零食
，也只是正餐的“配角”或“助理 ”，担当的是滋养肠胃 、补充消耗
、延缓饥饿的任务 ，绝不可喧宾夺主、影响正餐的食欲；

　树规矩：要像正餐一样认真吃零食
。正确 、卫生的进食技巧
，良好的饮食习惯和餐桌礼节，都需要被建立 ，躺着吃
、边玩边吃、不洗手就吃等习惯会让健康的零食变成“垃圾食品
”。

　 孩子吃零食“大有学问”

　要想健康与美味兼顾
，以下几大类低脂 、低盐
、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选择：选择健康零食第一类：乳制品酸奶 、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪，钙、磷
、镁、铜等矿物质和维生素B1 、B2 ，乳酸杆菌等益生菌还有助于调理，属首选 。特别提醒：选择凝固型酸奶
，而不是含糖高
、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是酷爱奶酪的宝宝的优选 ，若搭配一小片面包或馒头片
，营养会更均衡；奶酪热量高，胖宝宝不宜多食；配方奶——可为2岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分 ，量不宜太多
，以免影响正餐量。第二类：新鲜水果或可以生食的蔬菜
。

　 春季幼儿卫生保健常识

　 春季常见传染病的预防及家庭护理：

　1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源 ，潜伏期2——3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗 。护理：卧床休息
，食物清淡易消化，多喝开水 ，注意皮肤 、眼
、口腔、鼻腔的清洁
，高热的护理，注意观察病情谨防并发症
。

　2 、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病 ，传染源为患儿，潜伏期2——3周。预防：接种疫苗
，隔离患儿，接触者可预防性服药 。护理：隔离 ，卧床休息
，多喝开水，注意口腔卫生 ，用温盐水漱口
，室内要保持通风等
。

　3
、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染 病，通过呼吸道飞沫传播 ，发生于冬春两季
，传染性强。护理：病儿不要送到幼儿园 。居室开窗通风，注意口腔卫生 ，加强营养
，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物
。

　 夏季宝宝的卫生保健夏天宝宝的卫生保健很重要 ，可以从以下几点加以注意：

　一 、多饮用白开水

　二
、食用熟食

　三、防止日光性皮炎

　四 、生瓜果，生菜中可能附有虫卵

　五、夏季通风

　六
、勿过多食用冷饮

　七、午睡

　八 、进商场
、游乐场、冷饮厅 、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎
，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭 ，会发生外感风寒
，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水 ，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣 。这样虽然费事
，却能避免小儿患病
。

　 夏季幼儿卫生保健知识

　入夏以来，天气逐渐变热 ，各种各样的疾病也开始对小儿的健康造成威胁
，而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大。那么小儿在夏季为何易患胃肠道疾病呢？

　1
、夏季天气炎热，细菌繁殖快 ，食物搁置后极易被污染
，若小儿误食，便会引发严重的胃肠道疾病 。

　2、小儿夏天衣着单薄 ，行动方便，好奇心让他们喜欢抓这挠那
，细菌也会在不知不觉中通过污染的手 、用品带入消化道，从而引发胃肠道疾病。

　3
、夏季昼长夜短 ，睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降
，进食量减少，且多吃清淡类食物 ，引起蛋白质摄入不够导致抵抗力下降
。

　4、小儿处于生长发育阶段
，所需的营养物质全部由消化道吸收，消化道负担较重 ，容易产生消化功能混乱。

　5 、小儿消化道发育不完善
，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低 ，对食物消化能力较差
，不能适应食物质和量的较大变化 。

　 由于上述种种原因，为防止夏季小儿消化道疾病的发生 ，年轻的爸爸妈妈们需对小儿加强护理，保护好小儿的肠胃
。

　1
、注意饮食卫生
，不新鲜、被污染的食物不要给小儿食用。

　2 、要培养儿童良好的生活习惯，饭前便后吸收 ，平时要做好小儿的食品、食具
、物品、玩具的消毒
，防止病从口入 。

　3 、小儿的生活要注意规律化，夏季要保证午休时间 ，定时定量定质喂哺小儿
，尽量不增添新的不容易消化的辅食
。

　4
、要注意给小儿喂食清淡爽口、富含蛋白质且容易消化的食物。少食油腻食品和冷饮 。因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液，使消化功能减弱
。

　5 、夜间要给小儿添加衣被 ，避免小儿着凉伤了肠胃。

　 幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法

　第一步：洗手掌流水湿润双手
，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对 ，手指并拢相互揉搓;

　第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓
，双手交换进行;

　第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓 ，双手交换进行;

　第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓
，双手交换进行;

　第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ，双手交换进行;

　第七步：洗手腕
、手臂揉搓手腕、手臂
，双手交换进行 。

　1 、洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;

　2
、特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁
。

幼儿园大班健康保健知识

一 、幼儿在园的日常保健护理

　晨间清洁卫生
、晨接、户外活动 、饮水、餐前餐后管理
、大小便、幼儿睡眠 、午点安排
、幼儿卫生、幼儿离园 、物品管理
、

　幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理 ，并培养幼儿有饮水的习惯;

　在传染病流行及天气有变化的情况下
，园保健室都会给家长发信息 。

　二、周末在家如何护理好孩子

　1.周末一般不带孩子去人流量大 、空气污浊的场所。

　2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠
、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛 、鼻子和嘴巴 ，

　室内保持通风等
。

　3.幼儿外出活动时
，一定要是适量运动，及时穿脱衣服 ，补水。

　4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间
，学会自理 。

　三
、如何给孩子正确用药

　1.不要给孩子“进补 ”:对于孩子来说，的“补品”就是正常科学的日常饮食
。有家长给孩子买“保健药
”、“补剂”

　,如多种维生素制剂 、微量元素制剂等。“补药 ”服用不当会使孩子出现不耐受的表现 ，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制

　剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品
”出现性早熟等 。

　2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果
，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒
。

　3.给药方式：口服是的给药方法，有家长认为 ，孩子生病要打针才能好得快
，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感

　染机会 。

　有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的 ，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等
。

　4.不要自行用药：当孩子患病后
，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的 。除了会引

　起不良反应外 ，还会掩盖病情、延误治疗
。

　5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素
，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的 ，这种发烧有规律性
，发

　一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹 ，恶心呕吐食欲减退，更严重的是

　杀死体内正常的菌群
，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力 。

　四
、孩子患病后的科学护理

　1.注意休息 ，多喝白开水。“若要小儿安
，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱
。

　2.根据季节变化及时增减衣服 ，没有特殊情况
，不要穿得过多。

　五、幼儿园如何制定带量食谱

　根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表 ”，按照幼儿生理需要摄入热

　能和各种营养成分的需求 ，利用“深圳市妇保院(专业监制)的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱 。做好

　荤素搭配 、粗细搭配
、色彩搭配
。

幼儿园大班卫生保健知识

一、卫生保健制度有几条?

　答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。

　二 、幼儿全天热量的分配要求是什么?

　答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%

　三
、晨间检查应该怎样做?

　答;一摸
，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤 、精神状态;三问 ，问饮食
、睡眠及大小便情况;四查
，查有无传染病，口袋有无不安全物品 。

　四、全日观察应该做到哪几点?

　答：观察幼儿精神状况 ，面色 、食欲，大便性质
、次数和睡眠等
。

　幼儿发热时:观察其精神状态、面色 、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛
、皮疹等。

　五、体弱儿童有哪几类?

　答营养性缺铁性贫血 、生长迟缓轻度营养不良
、反复感染(呼吸道、消化道感染 、哮喘)
、肾炎、糖尿病 、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等 。

　六
、怎样管理肥胖儿童?

　答：1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物 、保证蛋白质食品的共给
。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤
，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果 ，瘦肉可增加
，米面量要控制 。4.适当增加他们的体力活动
。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导 ，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次
，每季度查血脂
、血糖、胆固醇一次 。

　七 、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项?

　答：1.保健人员负责喂药，送药时间为餐后20分钟 ，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药
，甜药先吃，苦药后吃 ，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开
。3.只接受家长送治疗性药物
，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名
、药名、用药时间 、剂量
、药物是否沉淀变质 。

　幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服
。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药 。5.咳嗽时不要论用止咳药
。

　八、怎样指导班上保育员进行空间消毒?

　答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次 ，传染病流行季节，每天消毒一次 。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗 、室内无人
、时间30分钟
，消毒结束，开窗通风后 ，幼儿方可入内
。

幼儿园大班秋季保健知识

秋季湿度下降
，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热 ，尤其是在一天中气温温差比较大
，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人 ，幼儿易感冒。但幼儿活动量大
，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗 ，血液流动增快
，散热功能加强，加速散热 ，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善
，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时 ，幼儿调节失去平衡
，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状 ，如果抵抗力低或治疗不及时
，可发展成气管炎，肺炎等 。

　做好感冒 、气管炎
、肺炎等秋季易患病的预防工作：

　感冒是上呼吸道感染 ，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染
，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多
。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节 ，我们应该倍加注意
，科学护理:

　1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚 。加上后就不好减掉了 ，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多
，到了真正的寒冷季节，就没的加了。的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服 ，您静坐时不感到冷
，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒 ，但小儿始终是在运动状态
，即使是睡着了也不会安静
。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了 ，他们都很会给孩子保暖。

　2.每天为孩子准备长短 、厚两套衣服到幼儿园
，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时 ，不要马上脱掉衣服
，应该让孩子静下来，擦干汗水 ，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服
，再放孩子去玩 。

　3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效 ，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用
，对于改善秋燥症状大有益处
。

　4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒 ，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

　5.培养孩子穿衣
、穿袜、穿鞋 、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力 。

　6.对孩子进行安全卫生知识教育
，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护
、自我防范意识
。

　7.让小儿到大自然中去锻炼 ，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法
，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的 ，早早就给孩子穿上厚厚的衣服
，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意 ，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

　8.当幼儿患感冒时
，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药 ，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的
，当服用感冒药后，症状减轻了 ，但呼吸道黏膜却干燥
，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入 ，发展致下呼吸道感冒
，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理 。多休息 、多睡眠
、多饮水、适当退热 、注意护理
、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法
。

　9.少去人群密集的公共场所 ，避免被传染。

　10.注意休息
，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替 。

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