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【央视新闻客户端】
作为一名学院学子 。在学院学习和生活的日子里 ，无论是从学术还是人文方面 ，我都得到了许多锻炼和提升。接下来给大家介绍一下咱们学校的值得参与的校园活动 。
1 、体操大赛
活动主题鲜明 、内容丰富，护理系各新生班级以团体操的形式展现了中医高专学子们砥砺初心使命，弘扬护理文化 ，汇聚磅礴力量的精神风采 。师生们纷纷表示这是一次意义非凡的团体操比赛 ，更是一场青春与梦想交织的盛宴，并表示在今后会以更昂扬的斗志、更进取的精神。
2 、中医药文化
中医药科普知识讲座 ，探索中医的起源 、中医典故以及医学名著 ，培养学生们了解中医药文化知识的兴趣 。用浅显易懂的语言、形象生动的素材向学生们展示中医药文化的魅力，加深他们对中医药知识的直接感官和认知 ，激发他们对中医药的热爱 ，以助力传统中医药文化的继承和发扬 。
3 、悦读分享会
悦读分享会以诵读的形式，从教书育人 、个人成长、艺术修养、红色传承等几个方面分享读书心得 、推荐好书 ，同时穿插古筝演奏 、歌曲演唱、赠书活动 ，充分展示了江西中医药高专师生激昂向上的精神风貌。
口干舌燥，为啥喝水不解渴？
四君子汤 ，出自《太平惠民和剂局方》。四君子汤是补气的 ，而且补气的作用比较全面，后世很多补脾益气的方剂多从此方衍化而来 。大家可别小看里面的四味药，它们可是辅助人体正气的好东西 ，很多病可能无从下手 ，但是只要有气虚的存在，都可以通过补气找到突破口 。
中医历来重视人的“正气 ” ，也叫“中气 ” ，正气足了，什么外邪都不怕。过去有医家如此比喻四君子汤 ，说若是服此汤后正气充足 ，等邪气进来一看，满屋子(身体)里都是“君子” ，自己根本就没有立脚的地方 ，也就识趣地溜走了 。“正气存内，邪不可干 ” ，就是这个道理 。此方通过补气健脾 ，可对脏腑怯弱，面色萎白，四肢无力 ，心腹胀满 ，不思饮食，肠鸣泄泻 ，舌质淡 ，苔薄白，脉虚无力等症有较好的疗效 ，其临床应用以面白食少 ，气短乏力，舌淡苔白 ，脉虚弱为辨证要点。
君 、臣 、佐、使
四君子汤被称为“健脾补气第一名方 ” ，虽然只有四味药，却是配比绝妙 ，君臣佐使搭配令人叫绝 。
从原方的分量来看 ，补药的分量小 。既然是气虚，为何不用力量大点的补药呢?《黄帝内经》记载：“少气者……补阳则阴竭，泻阴则阳脱 ，如是者 ，可将以甘药，不可饮以至剂。”因为一个人如果气少了 ，通过气血的关系可知 ，血也不会充足 。所以，如果补气时用了大量的甘温之品 ，可能会影响食欲 ，甚至胸闷 。只有分量小一些，才能不偏不倚 ，补气而不伤血。
方中 人参 为君 ，甘温益气，健脾养胃 。人参是驰名中外 、老幼皆知的名贵药材 ，大补元气 ，特别是多年生的野山参，其药用价值最高 。从中医药学的角度来看，人参性平 ，味甘 ，微苦，归脾 、肺、心三经 ，有补元气 、安神益脑 、固脱生津的作用 ，主要用来治疗身体虚损、倦怠 、健忘 、头晕目眩、阳痿、尿频等病症。
臣以苦温之 白术 ，健脾燥湿 ，加强益气助运之力。白术性温 ，味甘 、苦，妇脾 、胃经 ，有健脾益气、燥湿利水的功效 ，主治脾虚食少 、腹胀泄泻等 。四君子汤中的白术一般是炒白术，炒白术适宜患者体内的水湿不是特别重 ，只是需要补脾的情况 。如果是自己制作四君子汤 ，患者的水湿很重，有腰酸不利等证时，应该用生白术 ，原因在于生白术利湿的作用较大 ，还“利腰脐间气 ”。清朝名医陈士铎就很擅长用生白术，如果遇到脾肾有水湿的患者 ，他就会开出大剂量的生白术 ，这也是他治病的一大特色 。生白术还有止汗功效，著名的固表止汗的名方玉屏风散 ，里面就是用的生白术 。在妇科的应用里 ，炒白术用得较多。另外，炒白术分为麦麸炒和土炒 ，其中麦麸炒的补脾作用较强 ，而土炒的止泻作用更好 。
佐以甘淡 茯苓 ，健脾渗湿 。因为气虚是由脾胃功能的虚弱 ，运化功能不足造成的。脾的运化功能不仅仅是将水谷的精微化生为气血 ，还包括运化水湿，排泄出多余的部分 。脾虚后运化水湿的功能也减弱了，所以在健脾益气的同时 ，要用一些淡渗下行的药物 。在健脾益气的方剂里用一些淡渗下行的药 ，这样配合能更有效地健脾。
使以 炙甘草 ，益气和中 ，调和诸药 。需要注意 ，当患者脾胃气虚的时候，可用炙甘草 ，但是若患者同时咽喉不利 ，可改成生甘草，借助其解毒利咽的作用 。四药配伍 ，共奏益气健脾之功。
气虚体质者的良方
气虚体质是指由于一身元气不足 ，以气息低弱 、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。流感肆虐的季节，同在一个办公室 ，有的人特别容易感冒 ，有的人却只是打上两个喷嚏，另外一部分人却可能丝毫不受影响 。通常我们会说那些容易感冒的人体质太虚了，其实 ，这就是“气虚 ” 。早在《黄帝内经·素问》中就有“正气存内 ，邪不可干，邪之所凑 ，其气必虚”的说法 ，也就是说，气足的人 ，比较容易抵御各种病菌的侵袭 ，而气不足的人则会出现各种各样的症状。现代人常说的亚 健康 状态，即时常感到疲劳者 ，便属于气虚体质 。
气虚体质的表现是多样的 ，但是最基本的症状只有几个，如果大家觉得上文介绍的特征不太好记 ，可以通过下面这首歌诀来掌握气虚的症状：“少气懒言 ，声低断续，自汗畏风，动则加剧 ，易于感冒 ，神疲乏力，面色咣白 ，舌淡脉虚 。”
一个人中气不足 ，肺气也就虚了，气不够用所以不愿意说话 ，语音低。气虚脾虚 ，就会觉得全身没有劲，就算不干什么重活 ，也会打不起精神 ，拿不出力气，而且特别爱出汗 ，尤其是活动后会加重 。同时 ，由于气虚，面部的颜色咣白，咣白与淡白不同 ，淡白是脸上没血色 ，浅淡的白，而咣白则是白里透着青光 。这些都是气虚最主要的特征。
四君子汤可以说适合大部分的气虚体质者 ，因为它虽然可以大补元气 ，但药性温和，不至于虚不受补 。当然 ，如果患者感受了寒凉 ，伤风感冒时就不能服用四君子汤了，以免收敛了外界的寒邪 ，加重病情 。
“四君子 ”也可以加上粳米熬成粥 ，这一食疗方很适合立夏时节服用，以减少炎热的夏季对身体的消耗。作为日常保养时 ，最好能将里面的人参替换成党参 。这款粥适合补气 ，可以作为男性抗疲劳的首选，当男性因为气虚精力不足，注意力不集中 ，工作效率低下时 ，不妨用它来补一补 。女人脾虚后容易脸色泛黄，乏力泛滥 ，老人脾气都容易虚 ，免疫力下降，也可以尝试服用。
参考用量：人参 ，白术 ，茯苓，炙甘草。
# 健康 科普大赛#
口舌干燥
在很多人眼里 ，口干舌燥算不上毛病 ，我们门诊不乏遇到口渴十余年的病人，虽西医检查尚好 ，但却每一天饱受折磨 ，长期的焦虑，甚至精神也会产生问题，其实是可以看看中医的 ，
男 ，16岁，2021年5月1日来诊 。感冒后口干舌燥难忍半月余 ，咽喉干燥 ，喝水不解渴，夜间常渴醒 ，乏力 。芍有鼻塞。舌质淡红 ，苔稍干 。脉弦滑 。
此为气阴两伤，予白虎汤加减。
生石膏 知母 甘草 黄芪
麻黄 桔梗 陈皮 白芷
5剂 ，免煎颗粒剂冲服 。
喝完痊愈 。
西湖虫二按：
此患者口干舌燥喝水不解渴 ，为感冒后化热，胃热盛导致气阴两伤 ，这个时候喝水是没有用的 ，要清热养阴益气，以白虎汤为主，石膏知母清热养阴 ，甘草黄芪补气 ，少加麻黄3g及白芷透表开窍。桔梗利咽，陈皮行气健脾和胃防止寒凉凝滞 。果然效如鼙鼓 。白虎汤加黄芪可看做清热养阴补气之用 ，此药非常好喝一点也不苦。很多人可能觉得石膏40g有点多 ，其实是偏见，石膏为矿石类药物 ，40g也只有一小撮 ，用量并非特别大 。
口干舌燥的原因很多，最常见的是阴虚津伤或胃火旺盛 ，比如石斛就是常用的滋阴止渴 。口干舌燥厉害 ，还需根据情况进行治疗。
西湖虫二再按：
这个医案虽然简单，但也有意义。是因为我经常遇到口干舌燥很多年的人 ，他们西医检查大多没问题 ，也没有什么药可以用，甚至能持续好多年，导致原本简单的问题成了疑难杂病 。
例如遇到 一12岁小孩口干舌燥长达2年之久 ，喝水不解渴 ，非常难受，杭州上海看了好多次也没有用 。 父母孩子焦急异常 ，以为得了不治之症。在中医看来就是一个胃热导致的口干舌燥 ，予白虎汤石膏知母炙甘草党参，加大米一把 ，米熟喝汤 ，一周即愈 。原本非常简单的问题，却困扰这么多年 ，实属不应该 。时间日久 ，很容易产生其他毛病。
这是很多人不知道中医道理的缘故呀 。
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关于“江西中医药高等专科学校有什么值得参与的校园活动？ ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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