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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
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网上有关“健康卫生的小知识”话题很是火热 ，小编也是针对健康卫生的小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

1.健康卫生知识

1 、平时加强体育锻炼 ，增强体质。

2
、室内经常开窗通风以保持空气的新鲜
，流通 。

3、平时要尽量少去人多，拥挤 ，尤其是通风不畅的公共场所
。

4 、要注意个人卫生
，勤洗手，勤剪指甲。

5
、根据气候变化注意增减衣服 ，避免着凉 。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜
，水果，多喝水
。

7 、家里的生活用品 ，和衣服
、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8 、一定要保证充足的睡眠
，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

另外 ，对于过敏体质的
，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕
、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的 ，在花粉播散期要减少户外活动
，特别是公园里，鲜花房 ，家里不养猫 、狗等小动物
，不用地毯，外出戴口罩等 。

2.卫生与健康的健康小常识,急用

小学生卫生与健康小知识

1
、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡 、勤理发
、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4 、要注意读写卫生：眼离书本一尺远 ，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5
、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书
，不要在行走的车上看书，不要躺着看书 ，不用脏手揉眼睛；

7 、不吃没有卫生保障的食品
，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8
、早晚洗脸 ，用流水洗脸
，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9 、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼 ，以增强体质
，保持良好的
、充沛的精力.

3.小学生的健康常识

生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2 、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3
、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5 、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6
、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄 ， 最好饭后吃8 、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9
、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11 、刚出炉的面包 不宜马上食用12
、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14 、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16
、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠
，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18 、下午五点后.大餐少少吃 ， 因为五点后身体不需那么多能量19
、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉
，葡萄柚，全麦面包 ，菠菜
，大蒜，南瓜 ，低脂牛奶
，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨 ， 一天须八小时睡眠
，有午睡习惯较不会老21 、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22
、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞 ，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）
， 睡前30分先服药.忌立即躺下24 、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25
、掉发因素： 熬夜 ，压力，烟酒
，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27 、每天一杯柠檬汁 ，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28
、苹果是机车族、瘾君子 、家庭主妇的常备良药
， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种） ， 会致癌
，尽早戒烟.才是最健康的做法30
、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇 ，临产前.生产完后
，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌 ，唇癌
，舌癌，喉癌 ，食道癌，也与膀胱癌有关32 、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33
、吃槟榔会导致口腔纤维化
， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪 ，尤其是胆固醇会引发胃癌35 、食物过于粗糙
， 营养不足时导致食道癌，胃癌36
、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38 、适量饮酒 ， 不拼久.不醉酒39
、减少食用 盐腌.烟熏
，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41 、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42
、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44 、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46
、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝 ，中午吃的像平民
，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计 ，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的
，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加 ，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成
，诱发脑血管和心血 管疾病的发生
。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥 ，也是由於夜间未及时补充水 分
，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究 ，一组半夜起来喝250毫升白开水
，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水 ，然后分别测定他们的血液浓度 。结果发现
，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降
。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏 ，所以
，老年人应做到“不渴时也常喝水 ”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水 ，使血液稀释，降低血液黏稠度
，减少中风和心肌梗死的发病率 。

---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎
。朋友的朋友在做医生。

来了两个病人说他们最近经常的头痛 ，已经快受不了了 。经过检查结果
，发现他们的脑中长满了水蛭
。

后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉 ，於是用手舀水洗了一下脸
，当时并没发现水中有何异状 。

但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖
。本以为是经常性的偏头痛 ，经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了
，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善 骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果 、维他命C的摄取量较为缺乏 ，长期下来对身体健康是有害无益
，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充 。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似 ，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈
，其实，第二
、三名合计的心脑血管疾病 ，远超过癌症的死亡率
，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病 ，是一般人生命的最大杀手。

尤其很多上班族
，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大 ，且运动量明显不足的情况下
，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势
。根据他的研究，预防这类疾。

4.关于健康的小常识

一 、健康小常识之每日宜早卧早起 ，保证一定的睡眠时间 。

二
、加强锻炼
。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼
，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三 、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量 。四
、健康小常识之平衡饮食
。

多吃一些富含优质蛋白的食物 ，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱 、生姜
、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡
，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象 。

六 、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜
、南瓜、番茄 、青椒
、芹菜等黄绿色蔬菜.七、健康小常识之慢性气管炎 、支气管炎也易在春季发作 ，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物
。例如枇杷
、梨、核桃 、蜂蜜等有助于减轻症状。

八
、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果
，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素 。例如葡萄干 ，桔子
，香蕉，苹果中都富含这种矿物质
。

5.健康小常识

1.读写时 ，眼离书本的距离应该一尺
，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下 ，或看看窗外都可以.2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3.看电视时
，座位与电视机的距离至少二米 。4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水 ，生吃瓜果要洗净削皮。

5.饭前便后勤洗手
。6.肺在人体的胸腔里。

7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所 。8.预防肠道传染病应防止“病从口人
”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手
。

9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。10.老鼠主要传播流行性出血热 。

11.苍蝇能传播肠道传染病
。12.预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物。

13.吸烟可致肺癌 。14.骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多
。

15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。16.平时使用计算机
，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜 ，避免辐射线对眼睛的伤害 。

6.关于健康的常识常识~~

健康指南 热鸡蛋忌用凉水冷却 日常生活中
，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学
。

这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜 ，蛋煮熟后
，膜则被破坏，当煮熟的蛋放入冷水中 ，蛋发生猛烈收缩
，蛋白与蛋壳之间就形成一真空空隙，水中的细菌 ，病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。 如果你在煮蛋时放入少许食盐
，煮熟的蛋壳就很容易剥掉 。

或将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮 ，蛋壳不会破裂也容易剥下。 常吃鱼容易开心 美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸
，与人体大脑中的开心激素有关
。

不吃鱼的人，体内开心激素水平较低。美国有5的人患有较严重的抑郁症 ，而日本人患病者相对较少
，这种差异与食鱼多少有关 。

研究还发现，人们弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂 ，对健脑十分有益
。 冲马桶一定要盖盖子 如果冲水时马桶盖打开
，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时 ，进而落在墙壁和牙刷 、漱口杯
、毛巾上。

马桶
，人们每天都要使用，但稍不留意 ，它也可能成为疾病之源 。纽约大学菲利普？泰尔诺博士指出
，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中 ，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上
。

现在大部分家庭中
，如厕、洗漱 、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯
、毛巾等与马桶共处一室 ，自然很容易受到细菌污染。因此
，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯 。

真正健康的饮水方法 要一口气喝完一杯水
。真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次过）将一整杯水（约200至250毫升）喝完 ，而不是随便喝两口便算
，这样才可令身体真正吸收使用。

当然，所谓一次性饮水并非一定要一口气喝完 。如果只随便喝一两口来止渴 ，对身体根本无济于事
。

1、什么水？ 饮好水：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸
，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利） ，可选择优质的矿泉水。如可以的话
，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可 。

饮暖水：很多人都喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利 ，饮暖开水更有益，因为这有助于身体吸收
。

2 、如何饮水？ 空腹饮水：当然
，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴 ，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用
，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水 ，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水 。

能放能收：上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水
，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水
。长此下去，膀胱和肾都会受损害 ，容易引起腰酸背痛。

3
、喝水时间表 美容专家推荐了一个“喝水行程表 ”
，提供给您以作参考 。 6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水 ，起床之际先喝250CC的水
，可帮助肾脏及肝脏解毒
。

8:30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑 ，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象
，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡 ，给自己一杯至少250CC的水！ 11:00 在冷气房里工作一段时间后
，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水 ，补充流失的水分
，有助于放松紧张的工作情绪！ 12:50用完午餐半小时后，喝一些水 ，可以加强身体的消化功能。 15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑 。

17:30下班离开办公室前
，再喝一杯水，增加饱足感 ，待会吃晚餐时
，自然不会暴饮暴食
。 22:00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。

不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量 。 午睡效果佳如一夜好眠 根据外电报道 ，美国哈佛大学几位心理学家进行的一项研究显示，午间小睡可以提神醒脑
，效果相当于一整夜八小时的睡眠
。

该研究显示，午间小寐六十到九十分钟可让头脑休息充电 ，功效就跟躺在床上八小时一样。但午睡的好处只有出现两种型态睡眠才能让人充分体会
，一是慢波睡眠，一是快速眼球运动型睡眠 。

研究人员认为 ，这两种睡眠型态可帮助大脑处理日间学到的新技能及资讯。这是美国哈佛大学几位心理学家测试受试者午睡后视觉学习能力所得出的结论
，研究结果刊载在自然神？ 科学期刊
。

未午睡的那一组受试者，视觉学习能力的分数在实验第一天傍晚下降 ，但白天曾睡六十到九十分钟的受试者在傍晚时分数提高。 午睡也使晚间睡眠的效率提高 。

实验第一天有午睡的受试者在廿四小时后的记性比未午睡者强百分之五十
。健康小常识 1、常吃宵夜
，会得胃癌，因为胃得不到休息. 2 、一个星期只能吃四颗蛋 ，吃太多对身体不好. 3
、鸡 *** 含有致癌物
，不要吃较好. （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念 ，应是饭前吃水果. 5 、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖
，也不要喝太多. 6
、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来 ，先喝一杯水
，预防结石. 8 、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9
、少喝奶茶 ，因为高热量
，高油，没有营养价值可言 ，长期饮用
，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11 、远离充电座 ，人体应远离30公分以上
，切忌放在床边.  。

卫生与健康让我尝到了：

1、 怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯？

⑴食物要多样
。⑵食盐要限量。⑶饥饱要适量 。⑷甜食要少吃
。⑸油脂要适量。⑹饮酒要节制 。⑺粗细要搭配
。⑻三餐要合理。

2
、 如何掌握锻炼时的运动量？在运动时无心慌及明显气急感觉 ，微微出汗即可 。

3、 睡眠时间多长为宜？

健康的成年人每天睡7——8小时；青少年要8——9小时；老年人有5——6小时即可。

4 、 刷牙的时间
、方法：每天早晚各一次，每次3分钟
，竖刷法
。

卫生与健康知识（预防眼病知识）

1、 怎样预防沙眼？

⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛 。⑶保持手帕 、毛巾
、脸盆清洁
。⑷公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆 。

2 、怎样预防结膜炎（红眼病）？

⑴避免和病人接触
。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆
、毛巾手绢要煮沸消毒 。⑷不用脏手揉眼睛
。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。

卫生与健康知识（夏季传染病预防知识）

1、怎样预防支气管炎？

⑴注意防寒，预防感冒 。⑵严戒吸烟
。⑶一旦患病 ，必须就医
，反复发作要查明病因。⑷加强锻炼，提高抗病能力 。

2 、怎样预防痢疾？

⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手
。⑶不喝生水 ，生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物 。⑸不用病人的食具
，不吃病人吃剩的食物
。⑹粪便要无害化处理。

2
、 怎样预防肠道传染病？

⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮；⑵隔餐的饭菜要煮熟 、煮透；⑶饭前便后要洗手 。

卫生与健康知识（防病知识）

1、 预防感冒？

⑴锻炼身体，增强抵抗力
。⑵经常开窗通风换气。⑶随气候变化增减衣服 。⑷不去病家串门
。⑸感冒流行时少去公共场所。⑹讲究个人卫生 ，常晒被褥
，不随地吐痰 。

2
、 怎样预防狂犬病（狗咬伤）？

⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗
。⑵注射狂犬疫苗。

3、 计划免疫的对象及接种的“七苗”是什么？

我国计划免疫对象是7岁以内儿童 。需接种的疫苗的七种：麻疹 、百白破
、卡介苗、脊髓灰质炎 、流脑
、乙脑、乙肝疫苗。

卫生与健康知识（防非典知识）

1 、 什么是非典型肺炎及其传播途径潜伏期多长？在非典型肺炎的防治工作，广大居民应该注意什么？

非典型肺炎是指由新冠状病毒引起的 ，主要通过近距离飞沫
，接触患者分泌物传播的呼吸系统传染病
。世界卫生组织称其为严重急性呼吸综合症（SARS）非典型肺炎潜伏期约为2至12天之间，通常在4到5天。广大居民应该注意做到“四早
”：早发现
、早报告、早隔离 、早治疗 。“四勤”：勤洗手
、勤洗脸、勤饮水 、勤通风
。

卫生与健康知识（防禽流感知识）

1、 什么是禽流感及其传播途径？人类如何避免感染禽流感？

禽流感是指禽流感病毒引起的一种人
、禽共患的急性传染病。主要发生在鸡、鸭 、鹅
、鸽子等禽类 ，引起从呼吸系统到严重全身败血等多种症状 。按病原体的类型，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类
。高致病性禽流感因其传播快 、危害在
，被世界卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。

人类如何避免感染禽流感：别去疫区旅游；别与活禽接触；重视疾病预防；重视高温杀毒 。

卫生与健康知识（除四害知识）

1
、 “除四害 ”的“四害
”是指什么？老鼠、苍蝇 、蚊子
、蟑螂
。

2、 老鼠能传播什么疾病？

老鼠至少能传播35种人类疾病 ，如传播鼠疫和流行性出血热
，伤寒等。

灭鼠的方法有：（1）堵洞 、坚壁（2）放鼠夹和使用灭鼠工具（3）投鼠药 。

3
、 蚊子能传播什么疾病？蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等
。

灭蚊的方法有：(1)消除积水，控制孳生地。（2）用药物灭卵 、幼虫、蛹

4
、 苍蝇能传播什么疾病？

苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒 、霍乱
、肠炎、肝炎等） 。

灭蝇的方法有：(1)搞好室内卫生 ，消灭苍蝇孳生地。(2)采用各种工具扑打
。

(3)药物杀灭。

5 、 蟑螂能传播什么疾病？

蟑螂能传播肠道传染病（疾病
、伤寒、副伤寒等） 。

灭蟑螂的方法有：（1）翻箱倒柜
，捕杀成虫
。（2）热水烫 、
、堵寒缝、洞。（3）药物杀灭 。

卫生与健康知识（用眼健康知识）

1 、 预防近视眼的关键是注意用眼卫生
、读写姿势正确
。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力 。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查
。

2 、 长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生
、合适的亮度和视角。

3、 看电视应注意时间不要太长 、注意电视屏幕离眼的距离 。看电视50分钟——1小时就应起身活动
。

4
、 在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息看远处事物3~5分钟 。

5、 不能在直射阳光下看书是因为光线太强 、影响视力。

卫生与健康知识（个人健康行为规范）

1
、前便后洗手；2、每天早晚刷牙；3 、定期洗澡
、理发、剪指甲；4 、服装整洁；

5
、勤晒被褥；6、讲卫生公德（不乱扔乱倒垃圾 、不随地吐痰）；7、不吸烟
、不酗酒；

8、每天进行一次锻炼；9 、按时让孩子参加计划免疫；10
、不共用餐具、手巾 、牙刷
、洗脸盆；11、主动学习卫生知识（通过广播 、电视
、报纸、卫生科普杂志 、专栏等）
。

卫生与健康知识（群体健康行为规范）

1
、室内整洁，无蚊、蝇 、老鼠、蟑螂等；2
、室内无异味、空气新鲜；3 、办公室内有禁止吸烟或劝阻吸烟的宣传品；4
、厨房灶具干净、碗筷干净 、生熟食品分开；5
、厨房通风良好；6、厕所无臭 、无蝇
、便池无尿碱；7、厕所地面 、门窗
、墙壁、灯具 、洗手盆池整洁；8、阳台封闭规范；9
、遵守交通规则 ，避免意外事故；10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。

卫生与健康知识（科学文明生活方式）

1 、 不乱扔垃圾
，乱倒污水；

2
、 不随地吐痰、擤鼻涕；

3 、 咳嗽打喷嚏要掩饰；

4
、 饭前便后要洗手；

5、 共同维护公厕卫生；

6 、 不要随地便溺；

7
、 不共用餐具；

8、 不滥捕食野生动物；

9 、 少喝酒
、不劝酒；

10、 崇尚科学破除迷信；

11 、 不赤膊外出、随附坐卧；

12
、 不用手蘸唾液点钱；

13、 不共用手巾 、牙刷
、洗脸盆；

14、 不在公共场所吸烟；

15 、 不大声喧哗 。 收起

关于“健康卫生的小知识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！