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【央视新闻客户端】
关于高血压的6个冷知识，早知道早受益 ，你知道是哪6个么？
作为高血压患者 ，你可能知道140/90mmHg是量血压的合格线，也清楚在生活中要少吃盐才有利于血压管理。但你知道胖瘦不同也会影响血压计的选择吗？血压计上为什么会有脉搏数？下面小编就带您了解一下关于高血压的6个冷知识。
1 、瘦胖不一样 ，血压计挑选一样吗？
高血压患者日常监管血压关键的形式便是根据精确测量血压 ，仅有标准精确测量血压才可以得到客观性的血压标值，在有偏离的血压值前提条件下管理方法血压 ，通常会得不偿失 ，高血压患者在挑选血压计时需要挑选适宜自身应用的，身型微胖的病人 ，应用的血压计血压袖带过短 ，测到的血压通常比真正血压要高，手臂较粗或是肱二头肌比较发达的人，要挑选血压袖带更长的血压计 ，防止测到的血压值不精确 。
2 、睡觉打鼾与高血压相关？
很多人不清楚的是 ，大家十分熟知的打呼噜也与高血压拥有十分紧密的关联，有的人鼻软骨与下颌骨因为过多肥胖症会挤压气管 ，发生打呼噜的状况 ，时间一长会造成呼吸暂停综合征，造成血压上升 ，比较严重的时候会对性命导致严重危害 。
3、什么高血压患者必须特别关心自身的心跳？
现阶段 ，在我国30%以上高血压患者心跳超80次/分，这类病人以青年占多数 ，含义便是青年高血压患者常伴随交感神经过多激动 ，临床症状是心率加快，这种病人的特性是在精神紧张的情形下 ，心率加快会更显著 ，该类病人一定要在日常留意自身的心跳问题，防止因心率过快造成血压上升。
4、有什么方式 可以干涉心率过快？
有关高血压的管理方法，权威专家强调可以根据生活习惯和药品二种方法来操纵 ，最先是饮食搭配有效 ，要培养少盐 、限酒 、少吃油炸食物，随后要做好恰当的锻炼身体 ，可以是做家务活 ，还可以是做一些有氧运动减肥，此外应对日常生活和工作中应保持健康平静的心理状态 ，降低刺激性 。
5、酱油对心脑血管病人是不是有伤害？
许多高血压患者都晓得在日常饮食搭配上应少盐减糖 ，很多人会担心究竟能不能吃酱油，一般情形下酱油全是由豆类食品制作到 ，要添加浓的生理盐水发醇 ，大家就会发觉根据这一些列的制作过程就会造成酱油中钠的浓度值相对性是非常高的，那麼这就会加剧心室的压力 ，高血压患者在控盐的与此同时 ，也需要尽可能操纵酱油的摄取 。
6 、高血压患者早晨合适健身运动吗？
这个问题针对高血压患者而言一直是一个很担心的问题，早晨一般指5点上下，6点以前 ，那麼高血压有两个最高值 ，一个是早上到4-8点，一个是黄昏的4-6点 ，早晨健身运动恰好会遇上血压最高值 ，大家不建议高血压患者在早晨做太强烈到健身运动，可是散散步这一类较为节奏轻快的健身运动或是可以的。
高血压给健康带来的危害是很严重的 。导致大多数高血压病人失去治疗良机的主要原因是没有及时测量血压 。下面由我为大家整理的高血压知识培训 ，欢迎大家阅读浏览。
Q1血压水平的分类和定义是什么?
根据2010版《中国高血压防治指南》将血压分为正常 、正常高值及高血压 。按血压水平将高血压分为1 ，2，3级 。
正常血压在30岁以下只需每两年测一次血压 ，30岁以上则需每年一次;而正常高值在保持一个健康的生活方式的同时 ，每年至少量一次血压，如同时有糖尿病或肾病 ，就要配合药物治疗 ，将血压控制在130/80 mmHg以下。
高血压患者需通过药物降压至140/90 mmHg，患有糖尿病或肾病的降压至130/80 mmHg，定期监测血压 ，轻度高血压每两月一次 ，中度每月一次，重度则每周一次 。
Q2：没有症状的时候是不是可以不服用降压药?
不可以 ，请各位病友坚持服药 。其实当血压超过正常范围时 ，血压对心、脑 、肾就已经开始产生侵害。一些高血压患者平时不服药，当出现头昏或测血压升高时才服用降压药 ，一旦症状消失或测血压已恢复正常又不服用降压药了 ，这种做法是错误的也是十分危险的。因为停服降压药后血压又要再升高，这样反复升降最终将导致病情恶化 。正确的做法是当血压降到正常范围之后 ，可在医生指导下调整降压药 ，以维持量长期坚持服下去 。
Q3：降压药一般选择什么时候服用?
慢性高血压病患者一天24小时的血压水平是不恒定的，有两个高峰和两个低谷：早晨9～11时及下午4～6时为全天最高血压;中午12时～下午2时为第一个低谷 ，晚上8时后血压呈缓慢下降趋势 ，凌晨2～3时为最低。所以要选择用药时间，一般第一次用药在早晨6～7时，第二次用药在下午3～4时 。药效持续24小时的降压药 ，一般每天早晨服一次即可 。
Q4：常用的降压药物有哪些?
临床上一线的降压药大致分为五类：
1) 血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)：常用药物有贝那普利 、卡托普利、依那普利 、赖诺普利等;
2) 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)：常用药物有缬沙坦 、氯沙坦、替米沙坦 、厄贝沙坦 、坎地沙坦等;
3) 利尿剂：常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯 、吲达帕胺等;
4) ?受体阻滞剂：常用的药物有美托洛尔 、比索洛尔、索他洛尔 、阿罗洛尔 、拉贝洛尔等;
5) 钙离子拮抗剂(CCB)：常用药物有硝苯地平、氨氯地平 、非洛地平 、地尔硫卓、维拉帕米等。
其他类型降压药则有：
6) ?受体阻滞剂：常用的有多沙唑嗪 、特拉唑嗪 、哌唑嗪等;
7) 复方制剂：如替米沙坦氢氯噻嗪、氯沙坦钾氢氯噻嗪 、复方降压片等;
8) 中枢降压药：如可乐定 、甲基多巴等;
9) 直接血管扩张药：如米诺地尔、肼屈嗪等;
10) 中成药：如珍菊降压片等 。
Q5：一线降压药常见的不良反应和注意事项是什么?
1) 血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)&血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)：这两类降压药常见的不良反应有高钾血症、血肌酐升高以及血管神经性水肿 。ACEI制剂发生咳嗽的不良反应时 ，可以选择ARB制剂替代治疗。双侧肾动脉狭窄 、妊娠 、高血钾患者禁用这两类药物;
2) 利尿剂：大剂量的利尿剂容易导致电解质紊乱，影响血钾、血镁 、血钙的水平 ，另外也对尿酸及糖的代谢有一定影响 ，使用本类药物的同时要注意检查电解质 、尿酸及血糖;
3) ?受体阻滞剂：服用本类药物可使心率减慢，严重的心动过缓如心率小于50次/分时忌用 。支气管患者慎用 ，避免加重支气管痉挛 。应用任何一种?受体阻滞剂都应从小剂量开始 ，逐渐增加用药剂量至达到理想的治疗效果，然后改为维持剂量治疗。而停药时应逐渐减量 ，不可突然停药 。
4) 钙离子拮抗剂(CCB)：服用该类药物的患者可能有头痛、面部潮红 、心悸 、踝部水肿、牙龈增生等不良反应 ，通常发生在用药初始阶段，不良反应一般较轻且短暂 。
Q6：为什么高血压药提倡小剂量联合应用 ，而不是单纯增加某一种药物的剂量?
单药治疗常常达不到降压目标 ，一味地将单药增大剂量易出现不良反应。为使降压效果增大而不增加不良反应，采用两种或多种降压药物联合治疗，目的是药物治疗作用相加 ，其不良反应可以相互抵消或者至少不增加不良反应。
Q7：降压药物缓释片与控释片有什么优点?对服用方法有什么特殊要求?
缓释片与控释片具有减少服药次数 、维持平稳有效的血药浓度 、降低毒副作用和减少用药总量的优点 。
服用控释片、肠溶片 、胶囊剂以及大部分缓释片应与水整片吞服 ，不能掰 、压或嚼碎，以免影响药物疗效 。但也有部分缓释制剂可以掰开服用 ，如美托洛尔缓释片(倍他乐克)等。服用药物之前可咨询医生或药师 。
Q8：什么是药源性低血压?
药源性低血压即用药后引起血压下降(低于90/60mmHg) ，并且伴有头晕、乏力、嗜睡 、精神不振 、眩晕甚至出现昏厥等临床症状 。部分高血压患者用药后血压下降过快或者下降幅度过大，出现不适症状 ，血压虽未达定义范围 ，亦可归入药源性低血压的范围。
Q9：什么是体位性低血压?应如何预防和处理体位性低血压?
体位性低血压表现为乏力、头晕 、心悸 、冷汗、恶心 、呕吐等 。在联合用药 、首次服用?受体阻滞剂类药物或加量时要特别注意 。
体位性低血压的预防方法：避免长时间站立，尤其在服药后最初几个小时;改变姿势 ，特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢;服药时间可选择在平静休息时 ，服药后继续休息一段时间再下床活动;如在睡前服药，夜间起床排尿时应注意。
发生体位性低血压时应平卧 ，可抬高下肢超过头部 ，以促进下肢血液回流 。
Q10：什么是药源性高血压?容易诱发高血压的药物有哪些?
药源性高血压临床表现为用药后出现高血压，或高血压患者治疗过程中血压进一步升高或出现反跳甚至发生高血压危象 。一般病情较轻，停药后可逆转 ，偶尔出现高血压脑病 、脑血管意外和肾功能不全等严重并发症。
容易引起血压升高的药物有：含钠盐药物 、口服避孕药、糖皮质激素 、非甾体抗炎药 、单胺氧化酶抑制剂、促红细胞生成素、环孢素 、甘草合剂和一些复方感冒制剂等 。
高血压患者在服用这些容易升高血压的药物时应告知就诊的医生根据情况对降压药剂量进行调整 。
Q11：老年高血压患者在治疗过程中应注意什么问题?
老年高血压患者在初始治疗应从小剂量开始 ，并且随后的剂量调整应较缓慢，因为老年人出现不良反应的可能性较大 ，尤其是高龄和体弱的患者 ，宜选用作用平和 、缓慢的制剂，降压不能太快 ，降压程度不宜太大。不应随便调整剂量和更换药品品种 ，有疑问时应该及时与医生或药师沟通。
Q12：高血压合并糖尿病患者对降压药物选择的原则是什么?
高血压合并糖尿病的患者属于必须高度重视的高危人群，需要积极预防、减轻肾病进展和心血管危险 。ACEI和ARB两类降压药物可预防微量白蛋白尿和糖尿病肾病的出现 ，并可减慢糖尿病肾病的进展 。因此这两类降压药物应作为高血压合并糖尿病患者的基础治疗 ，再加用钙离子拮抗剂 、利尿剂等其他类降压药物联合治疗。
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